专家建议：18-25岁是恋爱关键期，年轻人应多谈恋爱

专家建议：18-25岁是恋爱关键期，年轻人应多谈恋爱

近日，心理学教授迟毓凯在一档青年对话节目中表示：18-25岁是恋爱关键期，建议年轻人在这一阶段多行动多谈恋爱。这一建议引发了广泛热议。有人支持，认为恋爱能促进个人成长；也有人反对，认为年轻人应专注学业和事业。那么，年轻人到底该不该谈恋爱？让我们从多个角度来探讨这个问题。

迟毓凯教授的观点并非空穴来风。多项研究表明，恋爱对年轻人的成长有着不可忽视的积极作用。

首先，恋爱能满足情感需求，提供陪伴和支持。在18-25岁这个人生关键时期，情感的寄托和交流对个人的心理健康至关重要。正如弗洛伊德在《精神分析法》中所言：“人之所以需要爱情，是因为在无意识的状态下，不断追求自身情感的完整性。”

其次，恋爱能促进个人成长。通过处理恋爱中的关系，年轻人可以培养沟通技巧和解决冲突的能力，这些技能在其他社交场合同样适用。更重要的是，恋爱能帮助人们更好地了解自己和他人，积累感情经验，为未来的人际关系奠定基础。

最新研究进一步证实了恋爱对年轻人心理健康的重要性。一项针对大学生的研究发现，恋爱关系的破裂可能对年轻人造成严重创伤，导致学习成绩下降、对前伴侣念念不忘等症状。研究通过脑部扫描发现，分手组的杏仁核和海马体激活水平与创伤组相当，表明分手可能具有创伤后应激障碍的影响。

这一发现提醒我们，恋爱不仅仅是情感的寄托，更是心理健康的重要组成部分。因此，鼓励年轻人在合适的时间谈恋爱，有助于他们更好地应对情感挑战，促进心理健康发展。

然而，现实情况并不总是理想化的。根据《2023年轻人恋爱观报告》，当下年轻人的恋爱意愿普遍较低，许多人更注重个人发展而非恋爱。这背后折射出的是年轻人面临的多重压力：学业、工作、经济负担、追求自由和个性等。

一位34岁的单身青年周亚玲表示：“多挣多花、少挣少花，都是自己说了算，没有经济压力。想吃什么了就去吃，想玩什么了就去玩，一个人随心所欲。”这种自由、自主、自在的单身生活让许多年轻人不愿轻易跳出舒适圈。

面对婚恋问题，当代年轻人的心态正在发生变化。一位28岁的单身青年张钰说：“现在有关婚恋的话题经常上热搜，其中不乏男性缺少家庭责任感，而女性付出了青春、心力，甚至牺牲掉事业，却没换来和谐的婚姻生活的事例。”这些负面消息让许多年轻人对感情缺乏信心。

但并非所有年轻人都对恋爱持消极态度。一位32岁的单身青年胡乾表示：“过了而立之年，我更加期待普通且平淡的感情，‘有人与你立黄昏，有人问你粥可温’，我特别喜欢这句话。我觉得这就是感情生活最重要的内核，日久天长，没有什么比这更能打动人的了。”

值得注意的是，年轻人的社交方式正在发生深刻变化。从朋友圈中的“点赞”之交，到生活中的“搭子”交友，从无话不谈、亲密无间到保持距离、注重边界，这些变化反映了年轻人对社交关系的重新定义。

在城市快节奏的工作压力之下，不少年轻人难以保持工作与生活之间的平衡，缺少时间和精力去经营亲密关系，恐婚、恐育、恐恋爱等现象由此出现。事实上，年轻人并不是不期待亲密关系的出现，而是经营亲密关系的投入与产出不成正比，其风险和成本让部分青年望而却步。

综上所述，恋爱对年轻人的成长有着重要的积极意义。它不仅能提供情感支持，还能促进个人成长，提升心理健康水平。然而，面对现实压力，年轻人也需要在恋爱和个人发展之间找到平衡点。

正如一位受访者所说：“我希望他能与我有一致的生活目标和三观，我们能为彼此提供正向的情绪价值。在生活中有着默契的配合，面对困难能共同面对。”这种理性的恋爱观，或许正是当代年轻人需要的。

最终，是否选择恋爱，以及如何经营恋爱关系，都是个人的选择。重要的是，在这个过程中，年轻人能够保持自我，不将就，同时也要勇于面对情感的挑战，学会在恋爱中成长。