颈动脉斑块现微塑料，心脏病风险增4倍

颈动脉斑块现微塑料，心脏病风险增4倍

“微塑料”这个词汇，近年来频繁出现在公众视野中，但你可能从未想过，这些微小的塑料颗粒竟然可能成为心血管健康的隐形杀手。最新研究揭示了一个令人震惊的事实：颈动脉斑块中的微塑料与心脏病、中风等心血管事件的发生有着惊人的关联。

微塑料，顾名思义，是指直径小于5毫米的塑料颗粒，它们广泛存在于我们的生活环境中。从海洋深处到高山之巅，从饮用水到食物链，微塑料无处不在。这些微小的颗粒，悄无声息地进入我们的身体，悄然影响着我们的健康。

最近，意大利坎帕尼亚大学的一项研究在《新英格兰医学杂志》上发表，引起了全球关注。研究团队对257名颈动脉存在粥样斑块的患者进行了长达34个月的随访，通过先进的检测技术，研究人员在这些患者的颈动脉斑块中发现了微塑料的踪迹。

研究结果显示，58.4%的患者颈动脉斑块中检测到了聚乙烯塑料颗粒，平均每毫克斑块中含有21.7微克的聚乙烯。更令人担忧的是，这些微塑料的存在与心血管事件的发生率显著相关。在随访期间，含有微塑料的患者中，20%的人发生了心脏病、中风或全因死亡，而未检测到微塑料的患者中，这一比例仅为7.5%。统计分析表明，含有微塑料的患者发生心血管事件的风险是未检测到微塑料患者的4.53倍。

那么，微塑料是如何影响心血管健康的呢？研究发现，微塑料颗粒会引发炎症反应，增加斑块的不稳定性。当微塑料进入人体后，它们会被脂肪分子吸引，容易在血管内壁形成的脂质斑块中堆积。这种堆积不仅会加重斑块的形成，还会引发炎症反应，增加斑块破裂的风险。一旦斑块破裂，其中的脂肪沉积物会溢出，堵塞血管，从而导致心脏病和中风的发生。

除了心血管系统，微塑料还可能对其他方面产生影响。研究发现，微塑料会影响肠道菌群的平衡，诱发肠道炎症。此外，微塑料还可能促进癌症转移。奥地利维也纳大学的研究团队发现，微米级和纳米级的塑料在肠道细胞中停留的时间比之前估计的要长得多，它们会在细胞分裂过程中被传递给新形成的人体细胞，增加癌细胞迁移的风险。

面对微塑料的威胁，我们该如何保护自己？虽然完全避免微塑料的摄入可能难以实现，但通过一些简单的生活方式改变，我们可以减少其影响。例如，减少一次性塑料制品的使用，选择可重复使用的餐具和包装；饮用开水而非瓶装水，因为研究显示，烧开的水中微塑料含量可降低90%；尽量减少食用加工食品，因为它们在生产过程中可能含有更多的微塑料。

微塑料问题的解决需要全球共同努力，从减少塑料使用到加强环境治理，每个人都应该行动起来。保护环境，就是保护我们自己的健康。未来，随着更多研究的开展，我们有望更深入地了解微塑料对人体的影响，并找到更有效的应对方法。