怀孕初期可以出国吗？5个注意事项看这里！

怀孕初期可以出国吗？5个注意事项看这里！

怀孕初期是否可以出国旅行？这是一个让许多准妈妈纠结的问题。一方面，长时间待在家里难免感到无聊，想要出去看看外面的世界；另一方面，又担心旅行会对腹中的宝宝造成影响。其实，在身体状况允许的情况下，做好充分的准备，还是可以带着腹中宝宝一起出国旅行的。那么，怀孕初期出国旅行应该注意些什么呢？让我们一起来看看吧！

准备出国前需要了解的4件事

长途旅行难免会因为乘车、乘机以及步行和游玩而感到疲倦，尤其是在怀孕初期，宝宝着床尚未稳定时，出行更需要谨慎小心。让我们来看看怀孕初期出国前需要了解的重要事项：

1. 选择适宜的季节

怀孕初期出国首先要注意的是天气。怀孕期间，准妈妈需要照顾自己和腹中的宝宝，而且由于怀孕的关系，生理上可能会更容易怕热。选择春天或秋天这样的凉爽季节出国最为合适。

2. 选择合适的旅游地点

在选择旅游地点时要谨慎，避免前往不安全的国家，以免影响人身安全；同时也要避免需要爬山涉水的地方，因为这些地方容易因为疲劳或地势问题而发生危险。

3. 交通工具的选择

怀孕出国前一定要了解各家航空公司的规定。一般来说，建议在怀孕4-6个月时出国，因为这个时期宝宝已经稳定，准妈妈的孕吐症状也趋于平缓。航空公司通常会拒绝38周以上的孕妇搭乘飞机，28-36周的孕妇可能需要出示“适航证明”。

4. 准备孕妇的资料及证明等文件

除了日常行李，别忘了携带产检手册和医保卡。建议请医生开一份产检摘要，注明准妈妈的产检情况，以便在需要就医时医生能快速做出判断。

准妈妈出国前必知的5个注意事项

怀孕初期因为宝宝尚未稳定，加上怀孕带来的生理变化，准妈妈常会出现恶心、呕吐、无力、疲劳等症状。如果确定要在孕期出国，以下5个注意事项一定要牢记：

1. 出国前做好产前检查

在出国前进行一次产前检查，了解自己和宝宝的健康状况，确保身体状况稳定再出行。如有不适，建议取消或延后行程。

2. 合理安排行程

避免时间紧凑、过度劳累。旅行本就耗费心神和体力，如果安排得太紧，准妈妈容易吃不消。

3. 注意饮食健康

在陌生国家，要注意饮食卫生，避免生冷食物，最好自己准备一些食物，以补充孕期所需的营养。

4. 注意休息

旅行虽开心，但也要注意休息，避免过度疲劳影响健康。

5. 携带必备药品

选择药品时要谨慎，最好在出行前咨询医生，避免使用对宝宝不利的药物。

遵守注意事项，放心创造美好回忆

通过以上关于怀孕初期出国注意事项的解答，相信准妈妈们对孕期出国不再那么担忧了。只要在身体和宝宝状况允许的情况下，还是可以进行很多普通人能做的活动，比如旅行。但因为孕期状况特殊，需要特别注意。在做好充分准备并得到医生认可后，就可以与宝宝一起创造属于你们的美好回忆了。