2025春节带家人游西藏！这份实用攻略请收好

2025春节带家人游西藏！这份实用攻略请收好

2025年春节，不妨带着家人来一场说走就走的西藏之旅！今年的除夕被正式纳入法定假日，为家庭出游提供了绝佳机会。从行程规划到景点推荐，从交通方式到美食指南，这份详尽的西藏旅游攻略手把手教你打造一个难忘的春节假期。

行程概览

佩枯错旁的拉普村（图源：小红书@请叫我教主！）

2025年春节，带着家人来西藏过一个别开生面的春节吧！不用再纠结是回家还是旅游，因为今年的除夕已经被正式纳入法定假日。想象一下，在这个特别的节日里，和父母、孩子一起欣赏西藏的壮丽风光，感受独特的藏族文化，这将是一段多么珍贵的回忆！

来古冰川（摄影师：流浪在西藏的林一）

交通方式

对于带着老人和孩子的家庭来说，建议选择火车或飞机作为进藏的交通工具。虽然自驾游能更好地适应高原反应，但考虑到老人和孩子的身体状况，选择火车或飞机可以最大限度地减少旅途中的疲劳。

（摄影师：储卫民）

到达西藏后的第一天，一定要在酒店好好休息，让身体逐渐适应高原环境。高反的适应方法可以参考相关攻略。

酒店看布达拉宫（摄影师：阿拖施晓君）

景点推荐

博物馆

老人怀旧，孩子好奇，第一站不妨选择当地的博物馆。这不仅能帮助身体更好地恢复，还能近距离感受西藏的历史文化。重点是，不论是拉萨的西藏博物馆，还是其他地级市的博物馆，都是免费参观的！

西藏博物馆大厅（摄影师：阿拖施晓君）

地标性建筑

第二站推荐前往当地的地标性建筑，如拉萨的布达拉宫、日喀则的桑珠孜宗山古堡等。

布达拉宫（摄影师：爱摄影的磊哥）

桑珠孜古堡（摄影师：高一蒙）

布达拉宫有着1300多年的历史，全拉萨城都能看见它巍峨的身影。最近布宫刚刚完成全新“换装”，而且在冬游西藏期间免门票游览，但需要提前预约。

布达拉宫（摄影师：胡王光）

日喀则有两大“古堡”：一是位于日喀则桑珠孜区的桑珠孜古堡，因与布达拉宫有9分相似，也被称作“小布达拉宫”；二是位于江孜县的江孜古堡，因其位于宗山之上，也被称作“宗山古堡”。

桑珠孜宗堡（摄影师：周焰）

江孜宗山古堡（摄影师：吴轩）

名山湖泊

当身体初步适应高原环境后，可以前往各大名山湖泊。老人可能更喜欢山，孩子可能更喜欢水，可以根据家人的兴趣选择合适的景点。

（摄影师：南卡）

特别推荐前往珠穆朗玛峰，近距离感受世界第一峰的巍峨和壮观。在加乌拉山口停留片刻，让老人感受“一览众山小”的恢宏气势，同时也可以教孩子认识马卡鲁峰、洛子峰、珠峰、卓奥友峰、希夏邦马峰等。

加乌拉山口眺望群峰（摄影师：芮京）

非常建议在珠峰大本营欣赏星空，那里的星空与别处不同，更近、更亮、更美，仿佛触手可及。凌晨的大合唱也是“世界最高点”最美的人类活动之一。

（摄影师：南卡）

（小红书@Zyfly）

返程时可以去佩枯错，那里有西藏最美的村落，让老人在那里歇歇脚，与当地的老人聊聊天，感受高原上纯粹的人文风情。

佩枯错

美食指南

西藏的地道美食非常丰富，一定要尝试一下！

• 早餐：甜茶和藏面，软糯适中，很适合老人和小孩。
  
  藏面

• 午餐：藏式火锅，用本地牦牛骨汤熬制汤底，搭配牦牛片、牦牛丸、土豆、蔬菜等，以清汤为主，非常适合老人和小孩的口味。
  
  
  藏式火锅

• 晚餐：尼泊尔餐，感受异域风情。
  
  尼泊尔餐

此外，各地市的特色美食也不能错过，如日喀则的亚东鲑鱼、亚东木耳炒藏鸡蛋、藏荨麻粥、朋必、青稞蛋挞等。

青稞蛋挞

朋必

藏荨麻粥

亚东清蒸鲑鱼

购物指南

临行前，老人们通常都会给家中好友带些特产礼物，所以本地的集市、文创品店是必去之地。推荐前往拉萨的八廓街、天上邮局，以及日喀则的喜格孜步行街，既能感受本地人的生活气息，又能买到最具特色的纪念品。

冬游西藏 拉萨八廓街某文创店铺

日喀则喜格孜步行街

出门在外的我们，陪伴父母的时间不多，只能在有限的时间里，带父母去经历一些以前从未有过的经历，而旅游就是最佳的方式！

219国道（摄影师：阿拖施晓君）

西藏，将是其中最难忘的回忆。就在这个冬天，就在春节期间，带上父母，来一趟西藏之旅吧！

（图源：林芝市文旅局）

本文原文来自51wzxz.com