双十一忙翻天，网约车司机如何预防职业病？

双十一忙翻天，网约车司机如何预防职业病？

双十一期间，网约车司机们加班加点运送乘客，长时间驾驶和不规律作息让他们面临各种职业病风险。如何在忙碌的工作中保护身体健康？首先，合理安排作息时间，避免疲劳驾驶，每隔两小时停车休息，舒展筋骨。其次，保持正确的驾驶姿势，使用符合人体工程学的座椅和方向盘，减轻身体负担。此外，保持车内空气流通，定期开窗换气，防止呼吸道疾病。饮食上也要注意均衡，多吃蔬果，少吃油腻辛辣食物。最后，定期体检，关注自身健康状况，发现问题及时就医。让我们一起关心网约车司机的健康，让他们在忙碌中也能享受健康生活。