迪适兰托教你轻松补酶

迪适兰托教你轻松补酶

在现代快节奏的生活中，很多人忽视了酶的补充，导致身体健康出现问题。酶是包裹在蛋白质壳中的营养物质，对于维持人类、动物、植物等的生命至关重要。大约有 5,000 种类型，每种类型在我们的身体中发挥着特定的作用，促进消化、吸收和新陈代谢等功能。然而，酶可以大致分为“内部酶（潜在酶）”和“外部酶（食物酶）”。

体内酶又分为“消化酶”和“代谢酶”。

• 消化酶：对于消化和吸收摄入的食物至关重要。
• 代谢酶：碳水化合物等营养物质的代谢、细胞再生、提高免疫力等生命活动所必需的。

潜在酶从出生时就存在，但随着年龄的增长而减少，其功能逐渐下降。当我们进入中年和老年时，由于“消化酶”的功能下降，我们往往会吃得更少，并且更容易因脂肪食物而导致胃部不适。同样，“代谢酶”也会随着年龄的增长而下降，即使保持相同的食物量也容易发胖，皮肤也可能变得粗糙。

暴饮暴食与酶消耗之间的关系

人体在消化食物时会使用大量的内部酶。如果您经常吃饱或接近饱腹，您将花费更多的酶用于消化，而更少的酶用于代谢活动。暴饮暴食或经常食用加工食品的人会消耗过多的消化酶而缺乏代谢酶，这使得他们更容易发胖并加速长相。

从出生起，体内每天都会产生潜在酶，但其数量有限，必须谨慎使用。当体内的酶过度用于消化时，就难以促进消化、吸收、分解等正常功能，导致新陈代谢和免疫力下降，荷尔蒙失调，导致慢性病，从而导致不适、疲劳等。疾病。因此，需要从外部（饮食）补充酶，并保存用于消化的酶。如果能利用保守的酶进行新陈代谢和免疫活动，就能从体内汲取活力，实现由内而外的美丽。

富含酶的食物

新鲜生蔬菜和水果

生的蔬菜和水果含有多种酶，也富含维生素、纤维和其他营养物质。重要的是，酶在加热时会“失活”。因此，生食是基本原则。生蔬菜和水果中的许多酶耐热性较低，在加热（通常高于50°C）时会失活。另外，蔬菜、水果中的酶等营养物质都被细胞膜包裹着。通过使用磨碎机或慢速榨汁机破坏细胞膜可以增加酶活性。这种方法可以使酶和其他营养物质更有效地释放和吸收。

当季的蔬菜和水果通常含有较高的酶含量。选择水果时，请记住，现代水果由于选择性育种而含糖量较高，因此应选择含糖量较低的品种或限制摄入量。

发酵食品

发酵食品是利用微生物（细菌、霉菌、酵母等）的作用制成的。这些微生物将食品中的蛋白质和糖转化为其他物质的过程称为“发酵”。常见的发酵食品包括：

• 曲霉产品：味噌、酱油、清酒
• 纳豆菌产品：纳豆
• 醋杆菌产品：醋
• 乳酸菌制品：酱菜、酸奶等。

发酵食品的优点是微生物已经分解了食物中的营养物质，减轻了人体的消化负担，有利于保存消化酶和代谢酶。发酵食品中的有益细菌还可以改善肠道健康，有助于缓解便秘、皮肤问题和情绪波动等症状。但有些酸奶、奶酪等发酵食品因加热杀菌而破坏了酶，或含有大量不适合日本人体质的动物蛋白，因此一定要适量食用。

我们店里特别推荐两款独特的补充酵素产品。这些产品不仅能有效补充酶，还能为您的健康带来额外的好处。

有机酶膏

该产品由32种国产有机蔬菜和国产有机水果组成，栽培过程中不使用合成农药或化肥。经过两年自然发酵精心制作而成。这是日本唯一获得有机JAS认证的酵素膏。我们采用非加热的制造方法，最大限度地保持酶的活性，并讲究不使用任何添加剂，提供最纯净的酶补充来源。该酶膏的特点如下：

• 高浓缩酶：每勺都富含活性酶，有助于消化和新陈代谢。
• 使用方便：无需任何调整即可直接食用，非常适合忙碌的现代生活。
• 天然营养：除了酶以外，还含有多种维生素、矿物质、抗氧化剂。
• 口感极佳：自然发酵的甜味，很容易养成每日补充酵素的习惯。

含有活乳酸菌的 Migurt

它是以不使用农药或不使用农药的国产大米、曲和水为原料，在低温环境下长时间自然发酵的“醪”冷冻干燥而成的天然植物乳酸菌。化学肥料。我用它把豆浆发酵成酸奶，一直当零食吃。 Migurt不仅是优质乳酸菌的来源，也是一种多功能保健食品。Migurt 的独特性：

• 纯天然成分：我们使用无农药大米和野生曲霉，确保产品的纯度和安全性。它很方便，因为您可以按原样使用它。
• 链球菌：细菌粘在一起并共同作用（形成菌群），形成一种称为生物膜的膜，以保护自身免受外部刺激，因此它们可以抵抗细菌和胃酸并到达肠道。
• 高活性：冷冻干燥技术保留了乳酸菌的活性，只需加水即可快速唤醒休眠的酶。
• 多用途：可以直接食用，也可以用在多种菜肴中，如涂在豆浆酸奶或肉上软化。
• 改善肠道环境：丰富的好菌，改善肠道环境，增强免疫力。
• 经济：一小包可制作多份酸奶，比购买现成酸奶更经济。

为了将酶的好处融入日常生活中，您必须食用新鲜的生蔬菜、水果和发酵食品，但对于忙碌的现代人来说，每天食用这些食物可能很困难。因此，结合使用这两种产品，可以全面补充身体所需的酶和有益菌，由内而外地改善您的健康。它在促进消化、增强免疫力、改善皮肤质量等各方面发挥着重要作用。通过我们的有机酶糊和 Migurt 体验酶为您的健康带来的惊人变化！