脑梗后有6件事不能做，不听劝吃大亏！

脑梗后有6件事不能做，不听劝吃大亏！

脑梗是一种严重的脑血管疾病，其复发率高达40%。患者在康复期间需要特别注意一些事项，以降低复发风险。本文将详细介绍脑梗后不能做的六件事，帮助患者更好地进行康复。

一、不能突然停药

如果医生开具了药物治疗方案，患者绝对不能擅自停药。脑梗复发率高达40%，擅自突然停药可能会导致病情反复。

二、不能忽视康复治疗

脑梗发生后，患者或多或少都会存在不同程度的后遗症。这时候康复治疗至关重要。有不少人对康复治疗存在一定误解，认为康复就是按摩，只要不是不能自理，自己在家也能进行康复，没必要待在医院继续治疗花冤枉钱。

在这里必须再次强调，康复治疗不等于按摩。康复医学在治疗某些疾病上，发挥着弥足轻重的作用。康复不仅针对疾病而且着眼于整个人，从生理上、心理上、社会上及经济能力进行全面康复。

脑梗后患者一定要积极配合医生的康复计划，定期进行康复评估和训练，忽视康复治疗将会影响后续的良好预后。

三、不能进行高强度活动

脑梗过后患者的脑血管受到一定程度损害，血管承受血压的能力有所下降。这个时候应避免进行高强度的体育活动，避免血压波动，对脑血管造成二次伤害。

锻炼身体应循序渐进，可以尝试慢走、瑜伽、太极、养生操等相对缓慢的运动。

四、不能过度劳累

脑梗患者在疾病发生后，身体会处于极度虚弱的状态，因此必须避免过度劳累。过度劳累会增加心脏负担，导致血压升高，进而使脑梗病情加重。

因此，脑梗患者在康复过程中，应该遵循“量力而行”的原则，避免从事重体力劳动，高强度的工作，以免病情恶化。

五、不能食用高脂肪食物

脑梗患者在康复期间，饮食方面也需要特别注意。避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等，以免加重动脉粥样硬化，进一步诱发脑梗。

建议多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，降低血脂，维护心血管健康。

六、不能情绪波动过大

脑梗患者在康复期间，情绪管理也非常重要。情绪波动过大，如过度焦虑、抑郁等，都会导致血压升高，进而诱发脑梗。

因此，脑梗患者应该保持乐观积极的心态，避免情绪波动过大，以免病情加重。

结语

过犹不及，太过在意不可取，太不在意也不可取！脑梗患者在康复期间，一定要避免突然停药，避免高强度体育运动、过度劳累，避免饮食不当和情绪波动，以免加速脑梗的再次爆发。

患者及其家属也应该积极寻求医生的帮助，根据医生的建议进行科学的康复训练，以降低脑梗复发的风险。脑梗的预防胜于治疗。在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。

同时，定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂等心血管疾病，也是预防脑梗的重要措施。只要我们提高警惕，积极预防，就能有效降低脑梗的发病风险，也能防止脑梗的二次伤害，守护好我们的健康。