三林康德教你快速康复小腿骨折

三林康德教你快速康复小腿骨折

三林康德社区卫生服务中心位于上海浦东新区三林大型居住区内，拥有专业的身心疗愈花园和智能康复设备，能够为患者提供全面的康复服务。该中心正在积极筹建同济大学医学院附属社区卫生服务中心，以进一步提升医疗服务水平。

三林康德社区卫生服务中心推出了一部关于小腿（胫腓骨）骨折康复的科普视频，详细讲解了骨折术后康复训练的不同阶段以及相应的锻炼方法。通过科学系统的康复训练，可以帮助患者更快地恢复功能，提高生活质量。

通常骨折恢复的过程分为三个阶段，即血肿炎症期，纤维骨架形成期和原始骨痂形成期，因此，骨折术后康复训练基本也是对应着此三个阶段，那各个阶段是如何选择不同的康复动作来促进恢复，我们可以在这个视频中找到一些灵感和方法。通过积极且正确的康复训练我们可以有效促进骨折的愈合，促进功能的恢复以帮助更多的人回归生活、提高生活质量。

以74岁的孙奶奶为例，她和76岁的丈夫原本住在普陀区，两口子将大房子卖了，换到三林懿德社区的“小房子”，差价用来旅游、康养。孙奶奶说：“我们定期到三甲医院抽血复查指标，最近发现三林康德社区卫生服务中心做得一点不比三甲医院差，而且我们常常看的上海市中医医院的专家也会来出诊，完全满足了我们的需求。”孙奶奶两口子步行15分钟就能到三林康德，一楼有健康管理中心，除了自助完成血压检测外，还提供骨密度筛查、肺功能筛查等健康指标筛查。

80岁的邱爷爷更是赞不绝口：“我吃安眠药十几年了，最近三个月安眠药也不管用了，每天只能睡4个小时左右，晚上要起来小便三四次，心慌手抖、脾气大、吃不下。”近期，三林康德社区卫生服务中心取得了精神科资质，由国家名老中医专家王翘楚工作室负责人、上海市中医医院张雯静主任领衔，以团队化诊疗推广王翘楚教授临床经验下沉社区。邱爷爷经张雯静医生中药调理一个月，一夜能睡5-6小时，心慌手抖也明显好转。

示范性社区康复中心位于中心四楼，面积1200余平方米，整合中西医结合康复门诊、康复治疗区（运动训练区、物理因子治疗区、作业训练区、言语治疗区 ，感统训练区）、康复病区（含日间康复病房）、康复花园为一体的“一站式”康复功能区。康复中心采用现代化康复技术和先进的智能康复设备（上下肢智能康复机器人、平衡训练系统、天轨、外骨骼、数字OT评估与训练系统、语言认知康复系统等），协助为有需求的居民进行康复评估、诊断与治疗。

康复团队整合康复科、西医全科、中医科、护理组等骨干力量，其中专职康复医师1人，中医康复医师7人，康复治疗师5人，康复护士6人。依托上级医院中西医康复专家团队，全专联合，在“家门口”为居民提供便捷优质的社区康复服务。