肺结节检出率高达80%，专家：大多数是良性，科学应对是关键

肺结节检出率高达80%，专家：大多数是良性，科学应对是关键

随着CT技术的不断进步，肺结节的检出率显著上升，目前在我国的检出率已达到20%至80%。面对这一情况，许多患者感到恐慌和迷茫，担心肺结节会发展成肺癌。事实上，大多数肺结节都是良性的，即便是恶性结节，如果能及早发现并采取科学的治疗方案，预后效果通常也是良好的。

专业诊断：缓解焦虑的第一步

肺结节的种类繁多，包括磨玻璃结节、实性结节等，其良恶性判断远比网络上的信息要复杂得多。例如，直径小于5毫米的微小结节，无论是实性还是磨玻璃结节，都不需要特殊处理，95%以上都是良性的。因此，患者在发现肺结节后，首先应该寻求专业医生的帮助，通过影像学检查和临床评估来确定结节的性质。

自我调节：建立积极心态

除了专业诊断，患者自身的心理调适也非常重要。以下是一些实用的自我调节方法：

• 合理饮食：多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。避免高盐、油炸食品及辛辣刺激性食物。

• 适度运动：规律锻炼可以提高抵抗力，但应避免过度劳累。每天坚持半小时的有氧运动，如慢跑、羽毛球或瑜伽。

• 规律作息：保证充足的睡眠，早睡早起，少熬夜。充足的睡眠有利于调养心神，对精神状态好。

• 补充营养：多吃含有槲皮素的食物，如苹果、洋葱和绿茶。如果条件允许，可以额外补充1000mg的槲皮素，由于食物吸收较慢，可以通过高萃取槲皮素内服来补充。

家庭支持：温暖的力量

家庭的支持对患者的心理状态有着不可忽视的影响。一位患者分享了自己的经历：“家人们，惊喜来了！我的肺结节吃中药变小了！之前一直担心，医生都让我做手术了，没想到中药会有效果。”这位患者在家人和医生的支持下，选择了中药治疗，并观察到结节有所缩小，这无疑为她带来了巨大的信心和希望。

科学治疗：成功的案例

科学的治疗方法是战胜疾病的关键。一位患者通过口服抗生素成功消除了肺结节。医生建议他先进行肺结节靶扫描，以确定是否存在恶性风险。经过详细的解释，医生告诉他如果是炎症，口服抗生素就可以消除肺结节。于是他开始服用莫西沙星6天，总共花费23.64元。6天后，他在昆明市区的药店买到了第二盒药，花费62元。一个月后，他回来了，带着新的胸部CT扫描结果。医生仔细比较了两次的扫描结果，确认肺结节已经消失。这个好消息让他和他的朋友都非常高兴，他们甚至邀请医生一起庆祝。

专家共识：科学诊断和规范治疗

中华医学会呼吸病学分会肺癌学组、中国肺癌防治联盟组织多学科专家，于2015年制定了《肺部结节诊治中国专家共识》，2018年对该共识进行了更新，并在中国肺癌防治联盟肺结节诊治分中心广泛推广，提出“智能救治百万早期肺癌工程”。在此背景下，根据近年来中国肺癌防治联盟肺结节诊治分中心的推广经验，更新现有的文献证据，参考“肺结节评估：亚洲临床实践指南”及其他学科制定的相关共识和指南后，广泛征求多学科专家的意见，在《肺结节诊治中国专家共识（2018年版）》基础上进行了第三次修订和更新，形成了《肺结节诊治中国专家共识（2024年版）》。本共识更新内容主要有以下几个方面：（1）根据我国国情界定我国肺癌高危人群筛查年龄；（2）提出难定性肺结节定义以避免延误诊断和治疗；（3）对AI影像辅助诊断系统评估肺结节以科学评价，并提出人机MDT以避免AI的局限性；（4）将肺结节评估分为常规和个体化评估，便于不同人群采纳，并基于循证医学证据对于不同类型和大小肺结节管理细则给予了推荐，形成18条推荐意见指导肺结节暨肺癌早期诊治临床实践，以规范和提高我国肺结节暨早期肺癌的诊治水平，提高肺癌5年生存率改善患者预后。

肺结节的发现并不意味着一定是癌症，也不必过度恐慌。通过科学的诊断和合理的治疗方案，许多患者都能获得良好的预后。同时，保持积极乐观的心态，配合医生的建议，积极参与自我调节和家庭支持，将为康复之路增添更多的信心和力量。