心理学研究：60岁后应避免的四种社交关系

心理学研究：60岁后应避免的四种社交关系

60岁，是大部分人退休的年纪，心理学研究表明，人们在这个年龄阶段会经历心态的显著变化。

首先，到了此年龄，大多数人已步入退休生涯，不必再像早年那样劳碌奔波，可以开始享受个人时间。在这个变化中，许多人可能会感到适应困难，失去了工作带来的成就感和满足感。

同时，在此年龄，许多人的子女已长大成人，有了自己的家庭，这常使得老年人感到孤独，社交需求随之增加。

他们渴望通过社交活动来缓解孤单感，证明自己依然保持活力。研究指出，适当的社交对老年人的心态有正面作用。

然而，并不是所有类型的社交都有益，尤其是对于老年人。随着年龄增长，他们的精力和时间都变得宝贵。只有高质量、互惠互利的社交才是值得追求的，而消极的社交活动只会耗费精力，得不偿失。

因此，达到60岁的人，这4个人就没有必要见面了，这是我们需要遵循的祖辈智慧。

一、与自己关系不和的人

世上没有两片完全相同的叶子，人与人之间也存在差异。人们在社交中难免遇到不和自己志趣相投的人，不论是亲戚还是同事。 有时候，人们会因种种理由而不得不与这些人保持表面的联系。

但进入60岁之后，迁就这些关系就变得不再必要。由于个体的成长背景和观念差异，人们对同一事物的看法自然会有分歧。 例如，一些人视旅行为生命的洗礼，而另一些人则认为宅在家里更加舒适。

这些观点没有绝对的对错，而是个人选择和文化差异的体现，根深蒂固于每个人的性格中。

因此，一旦步入60岁，无需再强求与那些不合拍的人保持联系，过自己的生活更加重要。

二、虚情假意的亲朋

生活中，每个人都可能会遇到伪善的亲戚或朋友。这些人表面上看起来容易相处，但往往只在需要帮助时才显得友好。

一旦他们无法从你那里获得利益，态度可能迅速转变。

有人不知如何拒绝这类人，有人则过于重视情感联系，不愿意因小事与亲友起冲突，不想在他人心中留下不好的印象。

因此，即便内心反感，也难以切断与这些人的联系。

然而，一生追求面子，很多人最终才发现，面子是极其虚无的，有时为了面子，可能牺牲更多重要的东西，这是不值得的。

60岁以后，不应再与那些虚情假意的人交往。

真正有价值的关系是相互的，公平和尊重是交往的基础。若只是一方付出，表明对方并未真正重视你，这种社交不仅无益，还会消耗精神力量。

三、心境消极的人

人们倾向于与那些积极乐观、充满正能量的人相处，尤其是在年纪增长后更加如此。

埃里克森（Erik H Erikson）在其发展心理学的八个阶段理论（Erickson's Eight Stages Theory）中指出，达到60岁时，个体将面临与衰老的斗争。

这个阶段，人们需要处理身体逐渐老化和对死亡的恐惧，许多人可能会感到极度的绝望。

埃里克森（Erik H Erikson）认为，人在此生命周期的主要任务是调整心态，以超然的姿态应对生命的这些变迁。

在此时期，若经常与心境消极的人相伴，会大大影响个人的心态。 消极情绪比正面情绪传播得更快，对心理资源的消耗巨大，即使最乐观的人也难免受其影响。

心理学专家指出，个人的心理能量是有限的，长期吸收消极能量而不进行适当的排解，可能会导致心理问题的出现。

对老年人而言，这种影响尤其显著。研究表明，保持良好的心态能够有助于延长寿命。 因此，进入60岁的人应该远离那些心态消极的人群。

四、寻求利益索取的亲人和朋友

每个家庭中或许都会有一些所谓的利益索取者，这可能是亲兄弟姐妹或父母子女，特别是在资源分配不均的家庭中更为常见。经济条件较好的家庭成员往往需要对经济状况较差的亲人伸出援手。

然而，正如中国的一句老话所说：“救急不救穷”。 紧急援助相当于雪中送炭，而无休止的财务支援则是投资无底洞。朋友关系亦是如此。

总是索取的亲人和朋友将不断要求帮助，他们往往不会努力自立，而是习惯于向他人伸手要求。如果得不到帮助，他们甚至可能会埋怨和指责他人无情无义。

与这类人相处，不仅可能会造成财产损失，还会耗费精神和情感资源。这类人的问题通常源于态度而非实际困境。

过了60岁，人的财务资源通常有限，在此年龄段，人们应专注于优化自己的生活质量，避免为他人的生活买单。

为了防止内心的损耗，必须切断与这些人的联系。

生命短暂，大部分事情可能不尽如人意。因此，人们不应该自我牺牲。

有时，为了自己的心理健康，应该适当地自私，果断放弃那些令人不悦的关系，以避免不必要的烦恼。

本文原文来自网易163