冬季中风高发，苏合香丸能救命？这些急救知识要记牢

冬季中风高发，苏合香丸能救命？这些急救知识要记牢

冬季是脑卒中的高发季节，尤其是12月至次年2月，堪称脑血管疾病的“魔鬼季”。《中国脑卒中防治报告（2023）》显示，我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世。40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万。从总体上看，我国脑卒中发病呈现年轻化趋势。

冬季中风高发主要由以下几个因素导致：

1. 血压波动：气温降低时，人体为了维持体温，会使血管收缩，导致血压升高，会增加脑出血的概率。对于已有高血压病史的人群，血压控制不稳定更易引发脑卒中。

2. 血液黏稠度增高：寒冷天气会使人的血液流动变得缓慢，血液黏稠度增高。如果此时饮水量不足，会进一步加剧血液黏稠度，增加脑梗死的发病率。

3. 活动量减少：冬季天气寒冷，许多人特别是老年人不愿意外出活动，导致活动量减少。缺乏运动会使血液循环变慢，新陈代谢减缓，增加脑卒中的风险。

4. 用药不规律：由于天气寒冷和出行不便，一些老年人可能无法及时到医院开方取药，导致用药断断续续。这种用药不规律的情况可能会引发病情波动，增加脑卒中的风险。

5. 饮食习惯改变：冬季人们往往倾向于食用高热量、高脂肪的食物来抵御寒冷。这类食物容易导致血脂升高，加重动脉粥样硬化，增加脑卒中的风险。

6. 呼吸系统疾病高发：秋冬季节是呼吸道感染等疾病的高发期。感染会引起身体的炎症反应，损伤血管内皮，增加血液黏稠度，进而诱发脑卒中。

苏合香丸是一种传统中药，在传统医学中被广泛应用，尤其是在紧急状况下，它能通过疏通气血、醒神开窍，暂时缓解因脑血管堵塞引起的症状。虽然不能替代专业治疗，但作为应急手段，它的效果得到了临床的认可，为患者争取了宝贵的抢救时间。

苏合香丸的主要成分包括苏合香、沉香、安息香、冰片等，这些药材的共同作用能够迅速通畅患者的气血，帮助患者恢复意识。这一传统急救药物在历史上已经使用了几百年，许多中风急救的经验中都提到过它。

虽然苏合香丸不能从根本上治疗中风，但在紧急时刻，它能为患者稳定住病情，防止症状加重，起到了不可忽视的辅助作用。现代医学研究也支持了苏合香丸的功效，一些研究表明，苏合香丸中的成分具有一定的抗炎、抗氧化作用，能够保护神经细胞，减轻缺血性损伤。

除了使用苏合香丸，中风发作时还需要采取以下急救措施：

1. 保持患者侧卧：使患者侧卧，头部不可垫高。中风病人的情况大多为之突然，如果旁人慌张而使劲摇晃其头部、身体、甚至拍打，都会使脑溢血者的头部或身体受到震，造成新的出血加重病情。另外，不随意摆动，可使其脖子的气管不弯曲，呼吸顺畅，可使用较低枕，使头侧偏，手脚麻痹的那一面向上，预防呕吐物进入气管。

2. 保持呼吸道通畅：如果患者口中有秽物，必要时，可用手指包缠纱布，以挖出呕吐物，或用塑料管吸出，以免呕吐物返流堵塞呼吸道。对于意识丧失的患者，舌头落在喉咙，成为舌板朝下的状态，造成呼吸困难，虽然没有呕吐，还是要使头偏向一侧。

3. 安抚患者情绪：有些家属亲友过于紧张激动，而在患者旁大声喊叫或呼唤姓名，这些行为都会使患者心情受到影响，促使血压上升，病情加重。如果一直干扰，无法安静，则患者辗转反侧，活动太多，使脑出血加重。如果脑中风患者，发作时仍有意识，在精神亢奋之下随便移动或说话，尤其蛛网膜下出血患者，虽有激烈的头痛，短暂停失意识，手脚不会麻痹，在到达医院之前，一定要使其手足稳固，并给予口头安慰鼓励。

4. 尽快送医：最好请救护车送最近的医院治疗；如果自行运送，在搬运病人时正确的方法是：2—3人同时用力，一人托住病人的头部和肩部；如果还有一人，则要托起病人腰背部及双脚，3人一起用力，平抬病人移至硬木板或担架上，不要在搬运时把病人扶直坐起，勿抱、拖、背、扛病人。

预防中风其实并不难，只要日常生活中稍微注意一些细节，就能有效降低风险。

1. 控制血压：高血压是中风的头号风险因素，长期血压过高会对血管造成持续的压力，导致血管壁变得脆弱，增加中风的可能性。想要预防中风，最重要的就是把血压控制在合理范围内，要想保持血压稳定，饮食和生活习惯非常重要。减少盐的摄入，每天的盐摄入量最好控制在5克以下，同时多吃蔬菜水果，这些食物含有丰富的钾，可以帮助调节血压。定期测量血压也是必要的，这样可以及时发现问题，防止血压波动过大。

2. 保持适当运动：久坐不动是现代人的常见问题，缺乏运动会让血管失去弹性，血液流动变慢，增加中风的风险。每天保持一定的运动量，不仅能帮助控制体重，还能改善心血管功能，让血液循环更顺畅。运动方式不必太复杂，散步、慢跑、骑车、游泳这些简单的运动都能起到很好的作用。每周保持至少150分钟的中等强度运动就能大大降低中风风险，运动还能帮助降低血压、改善血脂水平，对预防中风非常有帮助。

3. 饮食均衡：合理的饮食结构对预防中风至关重要，日常饮食中要尽量减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食平衡。同时，要限制食盐的摄入量，每天不超过6克，避免食用过多油腻和辛辣刺激性食物。此外，保持充足的水分摄入也很重要，有助于维持血液的正常黏稠度。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是中风的重要危险因素。烟草中的尼古丁会刺激血管收缩，增加血液黏稠度，而酒精则可能导致血压升高。因此，戒烟和限制酒精摄入对于预防中风至关重要。

5. 定期体检：定期进行健康检查，特别是对于有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的人群，及时发现并控制这些危险因素，可以有效降低中风的风险。

6. 管理压力：长期的精神压力和情绪波动可能会影响血压和心血管健康，增加中风的风险。适当的放松和减压活动，如冥想、瑜伽或简单的深呼吸练习，都有助于维持心血管健康。

中风虽然可怕，但通过合理预防和及时应对，可以大大降低其危害。让我们从现在做起，关注自己和家人的健康，共同远离中风的威胁。