秋冬养生神器：黄芪+党参，补气又养胃

秋冬养生神器：黄芪+党参，补气又养胃

秋冬季节，气温逐渐下降，人体容易出现气虚现象。此时，选择合适的养生方法尤为重要。黄芪和党参作为传统中药材，它们的配伍使用在秋冬养生中备受推崇。黄芪补气升阳，党参健脾益气，两者相辅相成，是脾胃虚弱者的福音。秋冬时节，坚持饮用黄芪党参茶，不仅能增强体质，还能有效预防感冒和身体虚弱。

黄芪和党参都是常用的补气中药，它们的配伍使用能显著增强补气效果。黄芪味甘性温，入脾、肺经，具有补气固表、养血生肌之功。而党参性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效。两者合用，黄芪偏于阳而实表，党参偏于阴而补中，一里一表，一阴一阳，相互为用，其功益彰，其奏扶正补气之功。

黄芪党参甘温补中，和脾胃，促健运，益气生血。它们的配伍特别适合气虚型心悸气短、食少便溏、脏器下垂、浮肿、气喘、头晕等症状。对于脾胃虚弱、消化不良、食少便溏、倦怠乏力、动则汗出等症状，黄芪党参的补气效果尤为显著。

秋冬季节，气温下降，人体容易出现气虚现象。黄芪和党参的配伍使用，不仅能增强体质，还能有效预防感冒和身体虚弱。以下是一些具体的饮用方法和搭配建议：

黄芪党参泡水

黄芪党参泡水是一种简单方便的饮用方法。将黄芪和党参洗净，以冷水泡发后，加水煎煮。每半小时取药液一次，共煎煮三次，然后合并药液。将合并的药液用文火煎熬至稠粘时停火。等浓缩液冷却后，加入白糖，使之吸净药液，混和均匀。再晒干，压碎，装入玻璃瓶。这种泡水方法能有效改善口干舌燥、身心疲惫、食欲不振、头晕乏力等气血不足的症状。

黄芪党参煮汤

黄芪党参也可以与其他食材搭配煮汤。例如，黄芪党参山药瘦肉汤，适合易感冒或过敏性鼻炎等辨证为肺气不足的人群。具体做法是：猪展切块飞水，其余材料洗净，将所有材料放入锅中加水，大火煮沸后，转小火煮1.5小时，调味后即可。

使用注意事项

虽然黄芪和党参的配伍效果显著，但并非所有人都适合使用。以下是一些使用禁忌和注意事项：

1. 禁忌人群：黄芪和党参都比较燥热，阳亢、阳郁、痰热、湿热等热性体质不适合使用。实火症、阴虚火旺、低血压患者不宜服用。孕妇、儿童不宜随意食用。

2. 使用禁忌：黄芪和党参适合气虚的人使用。如果没有气虚症状，尽量不要使用。黄芪和党参一般泡水是很难泡出来有效成分的，一般中药用黄芪用量在30g左右，党参12g左右，泡水的话一般量要比这少。如果为了补气血，最好按照黄芪：当归5：1的比例，也就是黄芪30g，当归6g。

秋冬季节，气温逐渐下降，人体容易出现气虚现象。此时，选择合适的养生方法尤为重要。黄芪和党参作为传统中药材，它们的配伍使用在秋冬养生中备受推崇。黄芪补气升阳，党参健脾益气，两者相辅相成，是脾胃虚弱者的福音。秋冬时节，坚持饮用黄芪党参茶，不仅能增强体质，还能有效预防感冒和身体虚弱。