乳果糖治便秘效果好，但这些使用细节要注意

乳果糖治便秘效果好，但这些使用细节要注意

便秘是许多人面临的常见问题，特别是在忙碌的现代生活中，许多人会遇到便秘的困扰。乳果糖作为一种常用的轻泻剂，近年来备受慢性便秘患者的青睐。它不仅能够改善肠道环境，还能促进排便，被誉为便秘患者的福音。然而，乳果糖的使用也有诸多讲究，如剂量控制、饮食结构调整等。本文将详细介绍乳果糖的正确使用方法及其注意事项，帮助大家更好地应对慢性便秘问题。

乳果糖是一种渗透性泻药，主要在结肠中发挥作用。它被肠道细菌（如双歧杆菌、乳酸菌）分解为乳酸和醋酸，这些产物能够改变肠道的酸碱度，刺激大肠蠕动。同时，乳果糖还能增加肠道内的渗透压，将水分渗透到肠腔中，使大便保持柔软状态，从而易于排出。

服用时间

乳果糖应在早餐时一次性服用。早晨服用可以在白天促进排便，避免夜间因排便影响休息。需要注意的是，虽然说明书上写的是“在早餐时一次服用”，但许多人误以为是餐前服用。实际上，空腹服用乳果糖可能会导致胃部不适，因此建议在餐后服用。

剂量

• 成人：起始剂量为每日30毫升，维持剂量为每日10-25毫升
• 7-14岁儿童：每日15毫升
• 1-6岁儿童：每日5-10毫升
• 婴儿：每日5毫升

服用方式

乳果糖可以直接口服，也可以用温水稀释或加入果汁、牛奶等食物中服用，以改善口感。建议每天在相同时间服用，以增强治疗效果。

水分补充

服药期间需保持充足的饮水量，每天至少饮用1500毫升水，以防止大便干燥。

饮食调理

平时饮食要以清淡和易消化食品为主，尽量避免吃生冷刺激性食物。此外，服药期间需避免食用油腻和豆制品，以免加重肠胃负担。

副作用监测

可能出现轻微腹泻、腹胀等症状，通常无需处理；若症状严重或持续不缓解，应咨询医生。

长期使用风险

长期服用可能导致电解质紊乱、营养吸收不良等问题，因此不建议长期使用。若需长期使用（≥6个月），应定期检查电解质水平。

聚乙二醇3350是目前推荐的一线用药，其作用机制是通过氢键锁住肠道内游离的水分子，阻止大肠从粪便中吸收水分。与乳果糖相比，聚乙二醇在增加大便频率、调整大便稠度、缓解腹部疼痛、改善食欲方面效果更优。此外，聚乙二醇具有生理惰性，不会在肠道吸收和被细菌分解，大部分通过粪便排出，不良反应较少。

一位57岁的女性患者，因慢性肾功能不全、肾性贫血、肾性高血压、心功能不全、呼吸道感染和便秘住院治疗。医生开具的医嘱是每日三次服用乳果糖口服溶液，每次15毫升。然而，这种用药方式并不合理。根据乳果糖的使用说明，治疗便秘时应于早餐时一次服用，而不是每日三次。这一案例提醒我们，正确的用药方法对于治疗效果至关重要。

乳果糖是一种安全有效的便秘治疗药物，但其使用方法和注意事项较多。为了确保治疗效果并避免不良反应，建议在医生指导下合理使用乳果糖。同时，患者应注意饮食和生活方式的配合，以达到最佳的治疗效果。