专家提醒：预防甲流首选疫苗接种，奥司他韦不能滥用

专家提醒：预防甲流首选疫苗接种，奥司他韦不能滥用

近期，甲型流感（简称“甲流”）在全国范围内呈现高发态势。据中国疾控中心最新数据显示，当前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流，流行株以A(H1N1)pdm09亚型为主。面对来势汹汹的甲流，许多人开始关注如何有效预防。其中，接种流感疫苗和服用奥司他韦是两种常见的预防手段。那么，这两种方法有何区别？哪种更有效呢？

流感疫苗是通过刺激机体产生抗体来预防感染。疫苗中含有灭活或减毒的流感病毒，接种后可激发人体免疫系统产生特异性抗体，当再次遇到相同或相似的流感病毒时，这些抗体能够迅速识别并清除病毒，从而达到预防感染的目的。疫苗接种通常需要一段时间才能产生足够的抗体，因此建议在流感季节前接种。

奥司他韦则是一种抗病毒药物，主要用于治疗流感。其作用机制是抑制病毒的神经氨酸酶，阻止病毒从被感染的细胞中释放，从而减少病毒的扩散。奥司他韦在发病初期（尤其是48小时内）使用效果最佳，可以显著缩短病程，减轻症状，并降低并发症的风险。但需要注意的是，奥司他韦并不能替代疫苗，且应在医生指导下使用。

面对甲流的高发态势，专家普遍建议将疫苗接种作为首选预防措施。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良指出，接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一，可以显著降低感染风险，并减轻感染后的症状。特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，更应优先接种。

同时，专家也提醒，奥司他韦虽然在治疗流感方面效果显著，但并不适合作为常规预防手段。北京大学人民医院药学部主管药师陈月表示，奥司他韦应在医生或药师指导下严格按照说明书或医嘱服用，不能盲目使用和滥用。对于未接种疫苗或疫苗尚未生效的人群，奥司他韦可以在接触病毒后的48小时内作为紧急预防措施，但不应长期服用。

除了接种疫苗和合理使用药物，日常防护措施也不容忽视。专家建议：

• 保持良好卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和清水或含酒精的洗手液，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。

• 加强个人防护：在流感高发季节或前往人员密集场所时，佩戴口罩可以有效减少感染风险。尽量避免去人群聚集的地方，减少不必要的聚会。

• 增强免疫力：均衡饮食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。适量运动，增强体质，提高免疫力。充足休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

• 保持室内通风：定期开窗通风，保持空气流通，降低室内病毒浓度。

面对甲流的高发态势，科学预防是关键。接种流感疫苗是最有效的预防手段，可以显著降低感染风险。同时，合理使用奥司他韦作为治疗药物，并配合良好的日常防护措施，可以为我们的健康筑起一道坚实的防线。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并采取隔离措施，避免病情扩散。