腾冲旅游热度飙升，上海出发攻略出炉

腾冲旅游热度飙升，上海出发攻略出炉

随着腾冲旅游热度的持续攀升，越来越多的游客选择从上海出发，踏上这段充满探险和惊喜的旅程。腾冲，这座被誉为“极边第一城”的边陲小镇，以其独特的火山温泉、浪漫的湿地风光、厚重的历史文化以及丰富的美食，吸引着游客纷至沓来。本文将为你详细介绍从上海到腾冲的全程旅游攻略，包括交通方式、住宿安排、行程规划、当地交通、饮食安排以及注意事项等方面。无论是想体验腾冲火山地热国家地质公园的神奇，还是感受和顺古镇的历史韵味，亦或是漫步在腾冲北海湿地的梦幻绿洲，这份详尽的攻略都将为你提供全方位的指导，让你轻松畅游腾冲，留下难忘的美好回忆。

从上海出发前往腾冲，有多种交通方式可供选择，包括飞机、火车+长途汽车以及长途大巴等。每种方式都有其特点，你可以根据自己的预算、时间和舒适度需求来选择最适合的出行方案。

飞机

飞机是最便捷的出行方式，上海有直飞腾冲的航班，飞行时间约2.5小时。建议提前预订机票以获得更优惠的价格。到达腾冲驼峰机场后，可以选择打车或预订机场接送服务前往市区或住宿地点。打车费用约4.5元/公里，全程约需40-50元。

火车+长途汽车

如果你喜欢慢旅行，可以选择先从上海乘高铁至昆明（约11小时），再从昆明转乘长途汽车前往腾冲。昆明到腾冲的长途汽车票价约300-350元，车程约12小时。这种方式虽然耗时较长，但可以沿途欣赏云南的风光。

长途大巴

上海有直达腾冲的大巴服务，每天早上8:00至下午3:00发车，上车地点为上海新车站，终点为芒市汽车客运站。行李较多的乘客可联系司机提供帮助。这种方式虽然经济实惠，但耗时较长，适合时间充裕的游客。

从芒市到腾冲

从芒市到腾冲，最方便的方式是拼车。拼车费用约100元/人，耗时约1小时。建议提前通过当地旅行社或酒店预订拼车服务。

腾冲的住宿选择丰富多样，从高端酒店到特色民宿应有尽有。特别推荐入住和顺古镇附近的温泉酒店或民宿，这样可以充分体验腾冲的慢生活节奏。

云渡·畔山秘境温泉全景客栈

位于和顺古镇来凤山麓，这家网红客栈融入了中华传统文化精粹，每层皆可观景，各有千秋，每间房180度纵揽和顺古镇全景，优于观赏日出、日落云景。白天与青山、村庄融为一体；到了晚上村子静下来，暖光从落地窗透出，这里的静夜也因此多了一丝暖意。客栈装修很有格调，处处体现细节，房间空间宽敞，阳台上有温泉泡池，楼下有泳池，视野开阔，景观不错。老板是有情怀的人，服务台的小姐姐贴心热情，很有爱心。早餐丰盛，咖啡和美酒随意喝，睡前还送上热好的牛奶或美容养颜的糖水。强烈推荐！

和顺古镇特色民宿

和顺古镇内有多家特色民宿，建议选择南边安静区域的民宿，这里远离商业区，保留着浓厚的本地生活氛围。例如百岁居，这家民宿由本地老两口经营，人特别nice院子打理的井井有条，客房干净整洁，是真心关心你的那种阿姨，去哪里还要带路怕你找不到，聊天会介绍当地历史侃侃而谈，做饭拼饭和他们一块吃，推荐你去本地人才知道的地方直言不讳避雷哪些景点等等。

腾冲的美食融合了云南的多元民族文化和独特的地理环境，形成了别具一格的饮食文化。以下是一些不容错过的腾冲特色美食：

土锅子

土锅子是腾冲的特色美食之一，以鸡肉、排骨、酥肉等为主料，加上各种蔬菜和调料，放在土锅里炖煮而成。土锅子味道鲜美，营养丰富，是一道不可错过的美食。

大救驾

大救驾是腾冲的传统名菜之一，以饵块、火腿、鸡蛋等为主料，加上各种调料炒制而成。大救驾色泽金黄，味道鲜美，是一道非常受欢迎的美食。

稀豆粉

稀豆粉是腾冲的传统小吃之一，以豌豆粉为原料，加上各种调料煮制而成。稀豆粉口感细腻，味道鲜美，是一道非常适合早餐的美食。

春季时令野菜

春天是品尝腾冲野菜的最佳时节。新鲜采摘的蕨菜，焯水煮熟后用清水浸泡些许时候，随后切段，用腊肉与其炒制，如此一来，蕨菜既吸了肉的脂香，肉也多了蕨菜的特有清甜。山苤菜是云南特有的一种宽叶韭菜，兼具韭菜和葱的辛辣香味。春日，山里的山苤菜刚冒出不久，此时最是鲜嫩的时候。山苤菜常见的做法有凉拌、生炒、煎鸡蛋饼、腌制、煮汤等。

腾冲的景点各具特色，从火山温泉到古镇文化，从湿地风光到历史遗迹，总有一处能打动你的心。

火山热海

腾冲火山热海旅游区是国家5A级旅游景区，由火山景区和热海景区组成。火山景区是腾冲火山地貌规模最大、保存最完整、分布最集中、类型最齐全的地区。景区以火山类型齐全、喷发时代新、物种丰富及景观奇特为特点，是集科考科普、观光游览、休闲、户外运动、生态旅游和文化旅游为一体的综合型国家地质公园。热海景区是腾冲地热显示最集中的地区，聚集了较多的高温热泉和气泉，以地热奇观而闻名，素有“地热博物馆”之美称。地热显示特征为喷气孔、冒气地面、热沸泉、喷泉、热水泉华和水热爆炸等。热流量就相当于一年燃烧27万吨标准煤。

和顺古镇

和顺古镇位于云南省腾冲县，离腾冲县城4公里。有“火山环抱中的桃源仙境”之美誉。是云南省著名的侨乡，归侨、侨眷占全镇人口的80%。环山而建，一座座明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇。镇内主要景点有：滇缅抗战博物馆、中天寺、弯楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆等。和顺古镇内小吃丰富，独具当地风味。古镇内客舍众多，多以老式民居改造而成，值得住一晚体验一下古镇的悠闲。

北海湿地

北海湿地国家AAAA级景区位于云南省腾冲市区东北部12.5km处，是中国仅有的火山堰塞湖浮毯型湿地，景区四面环山，是60万年前新生代火山喷发而形成的亚热带火山岩堰塞湖，营养丰厚的火山灰孕育了大片漂浮于水面的草甸，形成五彩缤纷的巨型水面浮毯。湿地因其高山森林、水面浮毯及堰塞湖泊构成的立体生态系统，使其生物多样性而闻名，被誉为“地球之肾”“湿地物种基因库”。300多年前明朝旅行家徐霞客曾亲身到此一游，在他的《滇游日记》中留下对北海湿地神奇景观的描述“海子大可千亩，中皆芜草青青，下如草浮结而成者，亦有溪流贯其间第不能起”。这里海拔1750米，负氧离子高达1.6万个/立方厘米，PM2.5常年小于10，是世界公认的长寿宜居海拔区，是您避暑避寒、美景鲜氧、度假养生的好地方，您可以搭乘小船竹筏水中漫游，感受鱼虾飞鸟伴随左右，清风徐来，水波不兴，悠然自得。在这里您可以体验草排、踩草、踩鱼、烤鱼等，享受自然的乐趣。这里设有漂浮水上栈道，让您能更近距离地接触到湿地的多种珍贵鸟禽和奇异花草，包括被称为“鸟中大熊猫”的青头潜鸭、“植物大熊猫”莼菜等上百种珍稀动植物，体验自然课堂的生动乐趣。在这里，您可以感受到“春赏鸢尾浪漫”“夏享云海清凉”“秋拍多彩花海”“冬观候鸟群集”独特四季体验，乐享北海湿地山海间的美好相遇。

银杏村

银杏村是腾冲最具代表性的景点之一。这里有数千棵银杏树，每到秋天，树叶变成金黄色，整个村庄仿佛变成了一个金色的童话世界。漫步在银杏村的小巷中，脚下是厚厚的落叶，头顶是金黄的树冠，让人仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。

国殇墓园

国殇墓园系纪念抗日战争中远征军第二十集团军攻克腾冲阵亡将士的陵园，坐落于来凤山北麓，占地面积53300平方米，1945年7月7日落成开放。为国家级重点文物保护单位，省级爱国主义教育基地。1942年5月，日军侵入缅#甸，切断滇缅公路，占领了怒江以西包括腾冲在内的大片国土。之后，腾冲成为滇西抗战的主战场。1944年9月14日，中国远征军经过127天的血战收复腾冲，腾冲成为中国沦陷区中第一个被光复的县城。此役共歼敌6000多人，远征军官兵阵亡9168人，盟军官兵阵亡19人。

叠水瀑布

叠水瀑布位于腾冲市以西1公里处的叠水河上，是大盈江上游的一部分。叠水河发源于腾冲东北部的打苴河，流经腾冲市区时，遇到河床断裂，河水便从30多米的高处跌落，形成了叠水瀑布。瀑布分为两级，上级高约20米，下级高约10米，整体落差达30多米。瀑布飞泻而下，如银河倒悬，气势磅礴。在阳光的照耀下，瀑布飞溅的水花会形成绚丽的彩虹，五彩斑斓，美不胜收。瀑布周围有许多古老的树木和奇特的岩石，与瀑布相得益彰，构成了一幅美丽的自然画卷。瀑布下方有一个深潭，潭水清澈碧绿，深不见底。

Day 1：火山热海 - 和顺古镇

• 上午：抵达腾冲驼峰机场，打车前往火山热海景区。游览火山地质公园，近距离感受火山地貌的神奇。之后前往热海景区，欣赏地热奇观，体验温泉浴。
• 下午：前往和顺古镇，游览古镇内的历史建筑和文化景点，如滇缅抗战博物馆、中天寺等。晚上在古镇内品尝当地特色美食，体验古镇夜景。

Day 2：北海湿地 - 银杏村

• 上午：前往北海湿地，搭乘小船竹筏水中漫游，感受鱼虾飞鸟伴随左右，清风徐来，水波不兴，悠然自得。在这里您可以体验草排、踩草、踩鱼、烤鱼等，享受自然的乐趣。这里设有漂浮水上栈道，让您能更近距离地接触到湿地的多种珍贵鸟禽和奇异花草，包括被称为“鸟中大熊猫”的青头潜鸭、“植物大熊猫”莼菜等上百种珍稀动植物，体验自然课堂的生动乐趣。
• 下午：前往银杏村，漫步在金黄的银杏树下，感受秋天的浪漫。如果时间允许，可以品尝用温泉水煮的鸡蛋。

Day 3：国殇墓园 - 叠水瀑布 - 温泉度假

• 上午：前往国殇墓园，缅怀抗日战争中的英雄们，了解这段重要的历史。
• 下午：游览叠水瀑布，欣赏壮观的自然景观。之后返回温泉酒店，享受温泉浴，放松身心。

1. 腾冲早晚温差较大，记得带上保暖衣物。
2. 秋季是腾冲的旅游旺季，建议提前预订住宿和门票。
3. 热海景区的温泉水温较高，泡温泉时要注意安全。
4. 北海湿地的生态环境比较脆弱，游玩时要注意保护环境。
5. 腾冲的景点之间距离较远，建议租车或打车前往，更加方便快捷。

腾冲是一座充满魅力的边陲小镇，无论是自然景观还是人文历史，都值得你细细品味。希望这份攻略能帮助你规划一次难忘的腾冲之旅，让你充分感受这座“极边第一城”的独特魅力。