古方治盗汗，赵学敏梁子材孙思邈教你告别夜晚尴尬

创作时间:

2025-01-21 19:45:39

作者:

@小白创作中心

盗汗，这种在睡眠中悄然出现的汗水，不仅打湿了枕巾，更可能暗藏着身体的警示。现代医学研究表明，盗汗可能与心血管疾病、更年期综合征、糖尿病、甲亢等多种疾病相关。而在中国古代，名医们早已留下了许多治疗盗汗的有效方剂。今天，让我们一起来看看赵学敏、梁子材、孙思邈三位古代名医如何用中药调理盗汗问题。

赵学敏，清代著名医学家，其所著《本草纲目拾遗》中记载了一个治疗盗汗的名方——四制仙术散。此方独特之处在于将一味普通的白术，通过四种不同的炮制方法，发挥出意想不到的疗效。

四制仙术散的组成如下：

使用方法：将炮制后的白术研磨成末，每次服用9克，用粟米汤送服。

赵学敏评价此方“治盗汗不止，此药入神”，可见其疗效之显著。这种独特的炮制方法，充分体现了中医“炮制虽繁必不敢省人工”的严谨态度。

梁子材的酸枣仁汤，出自《不知医必要》，是治疗心虚不固导致盗汗的经典方剂。此方由八味中药组成，配伍精妙，既能养心安神，又能固表止汗。

酸枣仁汤的组成如下：

此方以酸枣仁为君药，养血补肝，宁心安神；茯苓、知母为臣药，助君药养心安神，清热除烦；川芎为佐药，调肝血，疏肝气；甘草为使药，调和诸药。全方共奏养血安神、清热除烦之功，特别适合心虚不固导致的盗汗。

唐代名医孙思邈的《千金要方》中记载了一个简单却有效的方剂——枸杞饮。此方仅由三味常见中药组成，却能有效缓解盗汗、烦渴等症状。

枸杞饮的组成如下：

使用方法：将上述三味药加水煎煮，煮至麦熟为度，取汁去滓，分次饮用。

孙思邈在《备急千金要方·食治》中将枸杞叶列于“菜蔬”首位，并将其功效高度概括为“味苦、平、涩、无毒。补虚羸，益精髓”。此方不仅适用于盗汗，还能改善阴虚发热的症状。

在快节奏的现代生活中，盗汗问题依然困扰着许多人。除了服用上述古方，我们还可以结合中医理论，通过穴位按摩和饮食调理来改善症状。

穴位按摩：中医认为，盗汗主要由阴阳失调、腠理不固引起。可以通过按摩阴郄、后溪、照海等穴位来调理。
- 阴郄穴：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。按摩此穴可凉血清心敛汗。
- 后溪穴：位于手背，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。按摩此穴能补益卫气，固表止汗。
- 照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按摩此穴能滋阴降火，益气养阴。
饮食调理：根据现代医学观点，容易出汗的人应注意以下饮食原则：
- 多吃祛湿食物：如冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁等。
- 适当吃酸味食物：如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，能有效控制出汗并刺激唾液分泌。
- 注意补充蛋白质和维生素：每天至少饮用一杯酸奶或牛奶，食用一个鸡蛋或多半个鸭蛋，添加一份豆制品或一碗豆粥。