情绪波动易引发甲状腺疾病，专家详解防治要点

情绪波动易引发甲状腺疾病，专家详解防治要点

台美混血女艺人柯念萱曾是“政大四姬”之一，亮眼的外型、高学历使她迅速走红，不过她在大学时期，因为走路时会喘，并且发现脖子肿肿的，就医确诊甲状腺功能亢进，因服药缘故造成体重增加超过10公斤，曾让她相当沮丧。中医师表示，不良情绪容易诱发甲状腺疾病，影响女性多于男性。

柯念萱多年来饱受甲状腺亢进困扰

现年37岁的柯念萱育有2女，她表示，每次回诊吃药都怕变胖，她从大学时期就有甲状腺亢进，一直以来都谨遵医嘱服药治疗，并且透过规律运动、饮食控制，避免吃淀粉与甜食，帮助自己逐渐恢复身材，另外她也会放松情绪，以免让甲状腺亢进变严重。

甲状腺亢进的影响

甲状腺功能出问题，会造成甲状腺亢进或甲状腺低下，但是如果甲状腺慢性发炎，或是细胞增生，会在甲状腺上面长东西，也就是“甲状腺结节”。有的人担心甲状腺结节可能会变癌症，觉得像是一颗不定时炸弹，而惶惶不安。

颐鸣堂中医诊所主治医师周宗翰表示，当甲状腺功能过强，就是我们所熟知的甲状腺功能亢进。这种情况影响女性多于男性，由于甲状腺制造出过多的激素，导致新陈代谢的速度比较快，因而产生怕热、心跳过快、易怒、失眠，以及暴瘦等症状。

甲状腺疾病的诱发主因

周宗翰中医师表示，容易被大众忽略的是“情绪”，情绪常常左右甲状腺的状况，不良情绪即是甲状腺疾病的重要诱发原因。而甲状腺结节往往是免疫功能紊乱所致。因此调理方面，可以适度刺耳穴与头皮针，以及饮用“甲状腺结节茶饮”散结消肿，有助维持调节人体正常体温、促进生长发育、促进智力、调节代谢，以及维护重要脏器功能等作用。

甲状腺亢进怎么吃？

周宗翰中医师建议，甲状腺亢进患者要摄取含有胶原蛋白的食物，含氨基酸的蛋白质能够强化头发和增加弹性，是保持良好状态的必须营养素，通常建议选择木耳，不过动物的胶质为佳，饮食上不宜过食肥甘厚味，如肥肉、火腿、咸鱼、腊肉、香肠、胡椒等，以免助热、助湿、生痰化热。

甲状腺疾病患者饮食禁忌

周宗翰中医师说明，患者要避免烟酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海带、海苔、紫菜、海鲜等含碘较高的海产品，青菜中如果含碘，只要不吃多就没有关系。四物汤、八珍汤、十全大补汤等温补中药，甚至当归鸭、羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等热性食补，食用前应先经由中医师评估体质证型，切勿自行进补。

中医1茶饮调节情绪

周宗翰中医师表示，“夏枯草麦冬散结饮”能清肝明目、散结消肿，并且帮助调节情绪及心律过快。

【材料】
夏枯草、麦门冬、天花粉、菊花各5钱、冰糖适量。

【作法】
以上药材以2000c.c.开水冲泡或煮取汁，代茶时时饮用。

◎ 图片来源／翻摄自柯念萱脸书
◎ 咨询专家／周宗翰中医师