东南亚风味米线:加班夜宵的清爽之选,10分钟轻松搞定
创作时间:
2025-01-22 06:45:16
作者:
@小白创作中心
东南亚风味米线:加班夜宵的清爽之选,10分钟轻松搞定
熬夜加班当然不是什么健康的生活方式,但一道完美夜宵至少可以让你没有罪恶感地发泄一下心底的压力。这道东南亚风味的米线自美国家政女王玛莎·斯图尔特创办的《天天饮食》杂志上的推荐食谱变化而来,清爽,不油腻,足够饱腹,又不会给肠胃增加额外负担。最重要是原料简单、方便易做,没有深更半夜大奏锅碗瓢盆交响曲之虞。
原料(2人份)
- 鲜米线100克
- 鸡汤4杯
- 姜(切末)1茶匙
- 椰浆2杯
- 鸡胸肉2条
- 柠檬汁6汤匙
- 鱼露2汤匙
- 糖2茶匙
- 泡椒(切片)1个
- 香菜(切碎)2汤匙
做法
烧一锅开水,米线放入焯2~3分钟,捞出沥干。继续将水烧开,加少许盐,放入鸡胸肉,煮10分钟,捞出,冲凉水,撕成鸡丝备用。
鸡汤中加姜末,大火煮开,倒入椰浆、柠檬汁、鱼露、糖和泡椒,继续煮开后关火。
在碗中码好米线和鸡丝,浇入鸡汤,洒香菜碎,即可食用。
小贴士
姜和鲜榨柠檬汁放入食物搅拌机中打碎,倒入冰盒冷冻,制成的柠檬姜块可以保存1个月以上。既可为泰餐和越南菜调味,也可以此为基础制作鸡尾酒和其他清凉饮料。
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