15岁男孩梦游坠楼，专家解析梦游症背后的心理危机

15岁男孩梦游坠楼，专家解析梦游症背后的心理危机

近日，上海一名15岁男孩在夜间“梦游”时，不慎从6楼家中坠落，引发社会关注。这一事件不仅凸显了梦游症的潜在危险，也揭示了其背后隐藏的心理危机。梦游症，这种看似神秘的现象，实际上可能对患者的心理健康产生深远影响。

梦游症，医学上称为“睡行症”，是一种在睡眠过程中无意识起床行走或进行其他活动的现象。据上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科专家介绍，梦游在儿童和青少年群体中较为普遍，特别是在学龄前及学龄儿童中更为常见。虽然梦游中的孩子看似清醒，但其实他们正处于深睡眠状态，往往表现出困惑、茫然、喃喃自语等症状，且很难被唤醒。

研究表明，梦游症可能与心理健康问题密切相关。重庆医科大学附属永川医院神经内科副主任医师杨曌指出，梦游症的发生与心理社会因素有关，如日常生活规律紊乱、环境压力、焦虑不安及恐惧情绪等。长期梦游不仅会影响睡眠质量，还可能导致精神压力增大，甚至引发抑郁症等心理疾病。

梦游症的危险性不容小觑。上述15岁男孩的案例并非个例。梦游者在无意识状态下进行复杂活动，如开门、拿取物品等，这些行为可能导致意外伤害。更严重的是，部分梦游者可能会做出翻窗、开车或暴力活动等极端行为，这些行为在特定情境下可能危及生命。

面对梦游症带来的心理危机，及时的专业干预至关重要。专家建议，如果梦游频繁发生或伴有其他症状，应寻求专业医生的帮助。治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗旨在去除不良精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张情绪，改善环境，注意劳逸结合和体育锻炼。药物治疗则根据年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物。

除了专业治疗，家庭环境的改善也非常重要。家长应注意以下几点：

• 确保环境安全：睡前关闭并锁好所有窗户和外门，可以在门上安装报警器或铃铛。关闭通向门廊或楼梯的门，移开电线或其他可能造成绊倒的物品。如果可能，让孩子睡在一楼的卧室。收好锋利或易碎的物品，锁好所有武器。如果是双层床，避免让孩子睡上铺。

• 保持充足睡眠：疲劳会诱发梦游。确保孩子有充足的睡眠，遵守规律的睡眠时间表。如果可能，让孩子在白天小睡一会儿。尽量降低睡眠期间的噪音或其他可能打断睡眠的外部刺激。

• 养成规律的睡前习惯：睡前进行一些安静放松的活动，如阅读、玩智力游戏或泡热水澡。冥想或放松练习有助于睡眠。让卧室更加舒适和安静。

• 应对压力：找到引起压力的问题和解决方法。与他人讨论困扰自己的事情。如果孩子表现出焦虑或压力，与他们谈谈担心的问题。心理健康专家可以提供帮助。

梦游症虽然不会直接导致死亡，但其潜在风险不容忽视。它不仅影响个人的睡眠质量和身体健康，还可能带来一系列心理健康问题。因此，我们呼吁社会和家庭给予梦游症患者更多的关注和理解。如果发现应及时就医，通过专业手段减轻梦游带来的心理负担。同时，也要重视心理健康，及时寻求专业帮助，避免心理问题的积累。