PTSD治疗现新突破：睡眠疗法结合家庭关系干预

PTSD治疗现新突破：睡眠疗法结合家庭关系干预

《我被当众虐待流产后儿子杀疯了》是一部2024年上映的大陆短剧，属于反转爽剧类型，对白语言为国语。剧情梗概围绕女主角遭受虐待并被迫流产的悲剧展开。这一事件触发了她儿子的强烈复仇心理，最终导致他走向极端，实施疯狂的报复行动。该剧以母子间的深厚情感为核心，探讨了家庭矛盾、社会压力以及人性的复杂面。通过一系列紧张刺激的情节，展现了主角如何面对逆境，并最终实现心理与命运的转变。虽然具体细节未完全披露，但这部短剧凭借其引人入胜的故事线和深刻的情感表达，在同类作品中脱颖而出，吸引了大量观众的关注。

这部剧虽然以冲突和复仇为主线，但其中涉及的创伤和心理状态，为我们提供了一个探讨心理疗愈的切入点。特别是剧中女主角遭受的创伤，很容易让人联想到创伤后应激障碍（PTSD）这一心理健康问题。

PTSD是一种心理健康障碍，可能在经历或目睹创伤性事件后发生，患者可能会出现病理性重现、噩梦、高度警惕、过度觉醒、情绪和睡眠问题。目前可用的治疗方法包括眼动脱敏再处理疗法（EMDR），治疗师通过移动的光或咔哒声来分散病人的注意力，引导他们回忆创伤记忆。虽然，EMDR已经显示出积极的效果，但它的成功率很低，而且患者退出治疗的情况很常见，因为重温创伤记忆会造成情感负担。

最近，科学家发现了一种新的治疗方法，即在睡眠期间重新激活治疗性改变的记忆，可以增强大脑的记忆处理活动，有助于减轻PTSD症状。这种记忆增强术被称为目标记忆再激活（TMR）。在一项实验中，研究小组首先在晚上对33名PTSD患者进行了EMDR。晚上，研究人员在实验室里记录这些患者睡觉时的脑电波。研究小组为其中17名患者在其睡觉时，再次播放EMDR治疗过程中使用的咔哒声，目的是加强治疗记忆的储存，减轻PTSD症状。他们发现，与睡眠中没有听到咔哒声的参与者相比，听到声音的患者表现出与记忆处理和巩固相关的更高水平的脑电波活动。在TMR组中，脑电波活动的这些诱发变化与PTSD症状的更大减轻有关。此外，研究小组发现，接受TMR的患者在听到重述创伤事件的音频片段时，不再抗拒接触创伤记忆——PTSD的一个关键症状。

然而，与仅接受EMDR的患者相比，研究人员并未发现接受TMR的患者PTSD症状有所改善。“在我们的实验中，TMR刺激不足以对大多数临床结果产生影响，部分原因是EMDR过程已经相当有效。”Van Marle说。在定于今年秋天开始的后续实验中，该团队计划连续5个晚上对患者进行TMR治疗，以便弄清重复的TMR是否对减轻PTSD症状有更大的效果。“睡眠和记忆领域一直对在PTSD患者身上应用TMR持谨慎态度。我们很高兴看到TMR对这些患者没有负面影响。”Van Marle说，在TMR后，没有患者报告更多的噩梦或睡眠恶化。这让我们更有信心在未来的工作中更频繁地应用它。许多精神疾病，如恐惧症、焦虑症和成瘾症，也与记忆适应不良有关。Van Marle希望这项工作可以启发相关研究，探索TMR在治疗其他疾病方面的有益作用。

除了PTSD，剧中展现的家庭关系也是影响人物心理健康的重要因素。家庭是儿童从出生就开始直接互动的微观环境，家庭系统中的亲子关系作为儿童最重要的社会关系，直接影响着儿童的心理和行为发展。大量的心理学研究发现，良好的亲子关系是儿童健康发展的基石，能够为儿童提供支持、温暖和安全感，增强他们应对困难和挑战的能力，塑造积极向上的心态，有助于儿童建立积极的自我形象，培养他们的自主性和责任感；不良的亲子关系则可能给儿童的发展带来诸多负面后果，影响儿童的认知发展、情绪调节能力以及人际适应，从而引发一系列心理和行为问题。

心理学的研究发现，青少年时期的异常行为往往始于儿童期不安全的家庭环境，疏离化、冲突化的亲子关系，往往会导致孩子表现出各种内化或外化的心理行为问题。在人民日报健康客户端和健康时报共同发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》中提到，亲子关系位于引发儿童青少年抑郁症的七大主因的第一位。在养育过程中，有些专制型父母什么都要孩子听命于自己，哪怕孩子上了大学，也没有太多机会对人生的重要选择作决定，一旦孩子没有达到自己的要求，就会责骂甚至体罚。心理学的实证研究发现，当孩子失去对自我的控制感，他们会压抑自己的真实想法和情绪，久而久之导致不良情绪问题的产生；而且，一旦孩子被剥夺作出有意义选择的能力，他们就可能变得焦虑，爱发脾气，甚至自暴自弃。由此，专制型父母的过度干涉、严厉惩罚不仅会使得亲子关系变得僵硬和疏离，还会导致儿童出现抑郁、焦虑等内化问题。

当前许多家庭中亲子关系问题频发，导致亲子关系裂痕的产生，可以从以下几点进行原因分析。受“面子”文化影响，个人的价值感很大程度上建立在他人对自己的尊重上，同时父母要对孩子的发展负责这一观念被过分强调，认为孩子的优秀表现尤其是孩子优异的学习成绩，是孩子最佳发展的标志，而孩子发展好最能体现自己对孩子养育的成功。因此，我国父母的价值感很大程度上取决于自己孩子的表现，当孩子取得成功时，父母觉得自己是有价值的，当子女失败时，他们的自我价值感便会随之下降。为了确保孩子能够实现他们设定的期望，获取自身生命的意义和价值感，父母在养育过程中可能会过度控制孩子的生活和选择，这种控制不仅会影响孩子的自主性和独立性，还会破坏亲子关系的质量。此外，当孩子意识到自己的表现直接影响到父母的自尊和幸福感时，孩子可能感受到来自父母的情感压力，这种压力可能导致孩子不敢展示真实的情感和需求，使得孩子难以建立健康而积极的自我认同。

面对心理创伤和家庭关系带来的挑战，心理疗愈显得尤为重要。心理治疗中的常用技巧，如认知重组、反射性回应和共情，可以帮助个体更好地理解和处理自己的情绪。认知重组旨在帮助个体识别和改变负面思维模式，反射性回应则强调治疗师对患者情感的准确理解和反馈，而共情则是建立治疗关系的重要基础，使患者感受到被理解和接纳。

对于正在经历心理困境的人来说，以下是一些实用的疗愈建议：

1. 寻求专业帮助：心理咨询师或精神科医生可以提供专业的评估和治疗方案。
2. 建立支持系统：与信任的朋友、家人或支持团体分享你的感受，寻求情感支持。
3. 进行自我关怀：保持健康的生活方式，包括规律的饮食、适量的运动和充足的睡眠。
4. 学习应对技巧：通过冥想、深呼吸等方法管理压力和情绪。
5. 设定现实目标：为自己设定可实现的短期和长期目标，逐步重建生活的意义和方向。

如果你或你认识的人正在经历类似的困境，不妨参考这些方法，开启自己的疗愈之旅。记住，寻求帮助是勇敢的表现，每个人都有能力走出阴霾，迎接更加光明的未来。