顺义老中医吴广义：中医综合调理助你远离高血脂

顺义老中医吴广义：中医综合调理助你远离高血脂

高血脂症在现代社会愈发普遍，受到不良饮食和生活习惯的影响，越来越多的人面临着高血脂的风险。西医学对此已有成熟的认知和治疗手段，而中医学则从脏腑功能、气血津液等多方面给予了独特的理解。本文将深入探讨高血脂在中医学的认识，帮助读者全面了解这一健康问题，并提供有效的调理与养生建议。

吴广义是顺义地区备受尊敬的老中医，出身中医世家，祖传三代行医。他幼承家训，尽得家传，集60年之临床经验，熟练运用中医药治疗临床各科疾病。他的主治范围涵盖高血压病、糖尿病、高血脂症、冠心病、心律失常等多种常见病杂症。

吴广义在调理高血脂症时，强调综合调理的重要性。他认为，高血脂症的形成与脏腑功能失调密切相关，因此治疗时需从整体出发，结合中药、饮食、针灸和生活方式调整等多种方法。

中药辨证施治

中医治疗高血脂症的核心在于辨证施治。吴广义根据患者的具体症状，将高血脂症分为不同类型，并选用相应的中药方剂。

• 痰浊内阻型：此类患者常表现为壮实、口苦、口腻、咽燥等症状。吴广义常用导痰汤、四苓散等化痰药物，配合薏米金钱柳煮水饮用，以利水消肿。
• 气滞血瘀型：患者多表现为胸闷、情绪抑郁、面色暗沉。吴广义则选用血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤等活血化瘀药物，帮助改善血液循环。
• 肝肾阴虚型：对于伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状的患者，吴广义会使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肝肾的方剂。
• 脾虚湿盛型：针对乏力、食欲不振的患者，他则选用参苓白术散、香砂六君子汤等健脾化湿的方剂。

针灸与推拿

针灸通过刺激特定腧穴调节气血，增强脏腑功能。吴广义常用足三里、天枢、内关等穴位进行针灸治疗。此外，推拿按摩也能促进气血循环，帮助消除体内痰湿。

饮食调理

中医饮食调理强调饮食平衡。吴广义建议高血脂患者适量多吃降脂食物，如燕麦、海带、苦瓜、山药等富含膳食纤维的食物，同时减少油腻食物的摄入。他特别强调，饮食调理需持之以恒，才能见到效果。

生活方式调整

吴广义认为，调整生活方式是预防和改善高血脂的重要途径。他建议患者保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；合理规划饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高脂肪食物；每周至少进行5次中等强度运动，每次30分钟；保持良好心态，通过冥想、瑜伽等方式平衡情绪。

以一位50岁的男性患者为例，他因长期饮食不节、缺乏运动，导致血脂异常升高。经吴广义诊断，该患者属于痰浊内阻型高血脂症。吴广义为其制定了为期三个月的综合调理方案：

• 中药治疗：服用导痰汤加减方剂，每日一剂。
• 针灸治疗：每周两次，主要刺激足三里、天枢等穴位。
• 饮食调整：严格控制油腻食物摄入，增加燕麦、海带等降脂食物。
• 生活方式：每天坚持30分钟快步走，保持规律作息。

三个月后，该患者血脂水平明显下降，症状显著改善。这一案例充分展示了吴广义综合调理方法的有效性。

为了帮助更多人预防和改善高血脂，吴广义给出了以下实用建议：

• 健康饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、海带、苦瓜、山药等；减少油腻食物的摄入，尤其是动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。
• 规律运动：每周至少进行5次中等强度运动，每次30分钟，如快步走、慢跑、游泳等。
• 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
• 良好心态：通过冥想、瑜伽等方式保持良好心态，避免情绪波动。
• 定期体检：定期监测血脂水平，及时调整生活习惯。

通过上述方法，能够帮助高血脂患者有效管理血脂，促进身体健康。选择合适的调理方式，从日常生活做起，是预防和改善高血脂的重要途径。