献血量仅占全身5%-10%，专家：科学献血安全有益

献血量仅占全身5%-10%，专家：科学献血安全有益

“献血真的有害健康吗？”这是许多人对无偿献血存在的疑虑。然而，根据省血液中心专家的权威解读，这一担忧完全是多余的。事实上，献血不仅无害，反而对身体健康有益。

科学研究表明，正常人的血液总量约占体重的7%-8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升。按照我国现行的献血标准，每次献血量为200-400毫升，仅占全身血液的5%-10%。这个献血量是经过科学论证的，完全在人体可承受的范围内。

献血后，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中。失去的水分和无机物在1-2小时内就能得到补充，血浆蛋白质在一两天内也能得到补充。从新陈代谢的角度来看，人体的血液每四个月就会自然更新一次，而血小板的寿命仅为7-14天。因此，定期献血并不会影响身体健康。

定期献血对身体健康有多重益处。研究表明，献血可以降低血液粘稠度，加快血液流速，从而预防高粘血症。此外，献血还能促进血液新陈代谢，刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成。

有研究显示，定期献血的人患心血管疾病的风险较低。这是因为献血有助于清除体内过多的铁元素，而过多的铁元素会促进胆固醇的氧化，增加动脉硬化的风险。因此，适量献血对预防心血管疾病有一定帮助。

为了确保献血者的安全，省血液中心采取了严格的操作流程和安全措施。首先，献血前会对献血者进行身份核对和健康检查，包括体温、血压的测量等。只有在确认献血者符合献血条件后，才会进行下一步的血液检测。

在采血过程中，使用的血袋、消毒护理包以及单采成分血所使用的管路等，全部是从国家批准的厂家采购的一次性医疗用品，并经过严格的灭菌过程。采血结束后，所有采血管路和针头都会当场断离，并由专门人员处理，交给有资格的单位集中销毁，确保不会重复使用。

此外，从事采血的工作人员都必须具有医疗卫生执业资格证，上岗前需经过严格的岗位培训和内部考核。血站也有一套完整的管理制度和科学的工作流程，每个工作人员都严格按照献血操作规范来采血，确保献血者的安全。

关于献血，社会上存在一些误解。有人担心献血会导致贫血，但事实上，献血不会引起贫血。献血前，血站工作人员会对献血者的血红蛋白含量进行测定，男性不低于120g/L，女性不低于115g/L，方允许参加献血。每次献血量不超过体内血液总量的十分之一，且通过机体自我调整，血容量会很快恢复到献血前的水平。

还有人担心献血会导致发胖，这也是没有科学依据的。正常情况下，献血后正常饮食并不会引起发胖。如果献血后发胖，那可能是由于过分进补或缺乏运动导致的。

至于献血会传染疾病的说法，更是毫无根据。国家卫生行政部门对采集血液制定了严格的操作规程和预防交叉感染的制度。采血环境采用紫外线照射等多种方式消毒，采血人员每年都会定期进行经血液传播疾病病原体检测，采血时使用的采血针头和血袋都是经过严格灭菌的一次性用品。

献血是一种无私奉献的行为，它不仅能够拯救他人的生命，对献血者本身也有诸多益处。目前，我省每天至少需要五百人的爱心奉献才能基本满足临床用血需求。让我们勇敢地迈出脚步，用热血为有需要的病患带去生命的希望。