适度玩策略游戏，既能提升智力又能增强团队协作

适度玩策略游戏，既能提升智力又能增强团队协作

策略游戏不仅能提升大脑灵活性，还能带来诸多益处。研究表明，玩《星际争霸》或《模拟人生》等策略游戏，可以显著提升玩家在心理学测试中的表现，特别是在处理需要高度灵活性的认知任务时。这种提升不仅体现在速度上，还包括准确性。科学家指出，大脑灵活性是智力的基石，因此，通过玩策略游戏来增强大脑灵活性，可能有助于提升整体智力水平。此外，策略游戏还能增强团队合作能力，帮助玩家学会与他人合作、沟通和团队协作，从而提升与人合作以达成共同目标的能力。所以，下次当你沉迷于策略游戏时，记得告诉自己：“我是在变得聪明又快乐！”

研究表明，策略游戏对大脑灵活性有显著的积极影响。美国心理学家Peter Gray的研究表明，电子游戏对基本认知能力——比如感知、注意力、记忆和决策等均有正向影响。特别是动作类电子游戏，需要玩家快速移动，一次跟踪多个项目，一次掌握大量信息，并作出瞬间决定。玩家从这些游戏所能习得的许多能力被心理学家认为是智力的基本构建模块。

在相关性研究中，将游戏玩家在一些感知或认知测试中与非游戏玩家进行比较。典型的发现是，无论使用何种测试，游戏玩家都胜过非游戏玩家。但目前还很难确定其因果关系，虽然结果表明游戏玩家拥有更好的表现，但并不能证明是游戏导致了这一结果，因为选择玩电子游戏的人可能是那些本身就拥有卓越感知和认知能力的人。

研究还表明，适度游戏不仅能改善基本视觉处理能力，还能有效提高人们的注意力和警惕性。例如，Green＆Bavelier（2012）发现动作类电子游戏能够提高在干扰物中跟踪移动物体的能力，这一能力的高低可有效预测驾驶水平的高低。特别地，动作游戏还可提高儿童和青少年集中注意力跟踪目标物体的能力（Trick等，2005）。

动作类电子游戏能提升玩家在一段时间内只关注最相关信息的能力。在一项实验中，参与者要盯着以10赫兹频率快速变动的字母，并根据研究人员的要求识别字母。当这些字母群中仅有一个白色，参与者通常很容易辨别出那个白色字母，却很难注意到随后出现的字母。这种类似“瞬间断片”的现象，我们称之为“注意瞬断”，它通常代表着一个人的注意分配能力的瓶颈值。而接受了动作类游戏训练的被试，其“注意瞬断”幅度会显著降低，我们甚至发现，一些高手玩家竟已不存在“注意瞬断”现象。

策略游戏不仅能提升个人认知能力，还能增强团队合作能力。以《斗鱼战争》为例，这是一款专为斗鱼主播定制的策略战争游戏。玩家需要招募各种兵种，并进行合理的搭配和训练，以应对不同的战斗场景。游戏采用全新直播弹幕互动玩法，让玩家能够与观众实时互动，增加游戏的趣味性和互动性。在游戏中，玩家需要与其他玩家协作，共同制定战略，才能在激烈的史诗战争中取得胜利。

另一款游戏《进化》则强调团队合作与策略。游戏设定在一个遥远星球上，人类与外星人共存。玩家扮演猎人，抵御外星人的袭击。游戏采用“狩猎进行时”模式，一位玩家控制野生怪物攻击其他四位猎人。武器无限弹药，猎人只有三次复活机会。该游戏具有刺激和挑战性，并且支持中文语言。

策略游戏在教育领域也展现出巨大的潜力。研究表明，玩策略战略游戏预示了玩家更高的问题解决能力。当玩家在玩奖励有效合作、支持和帮助行为的游戏时，他们似乎能学习到重要的社会技能。比如，在《星际争霸2》中，来自全世界的数百万玩家进行着一款类似象棋的复杂战略游戏，它要求玩家在获取资源、集结军队和渗透对手防御之间不断进。

此外，适度游戏还能克服阅读障碍。一项研究表明，在阅读和音韵测试中，仅12小时的电子游戏即可提高阅读障碍儿童的阅读成绩（Franceschini等，2013）。事实上，这种改善与专门设计用于治疗阅读障碍的训练计划所取得的改善一样大或更大。

尽管策略游戏有许多益处，但过度游戏可能会带来负面影响。牛津大学互联网研究中心主任Andrew K. Przybylski的研究表明，轻度游戏投入（即玩游戏＜1小时/天）与更高的生活满意度、亲社会行为呈正相关，而重度游戏投入（即玩游戏＞3小时/天）则会导致相反的不良影响。

新加坡管理大学的研究也发现，工作日玩电子游戏的时间越长，青少年在数学、阅读和科学的标准化考试中的表现就越差；相比之下，在周末玩电子游戏则与学习成绩呈正相关关系。研究结果表明，游戏是否会让学习成绩下降，要根据具体环境，工作日和周末玩电子游戏的行为分别判断。总体来说，工作日玩游戏的行为与学习成绩较差具有关联，而周末玩游戏的行为则与学习成绩较好具有关联。

因此，合理安排游戏时间至关重要。家长和教育者应该引导青少年适度游戏，以充分发挥游戏的积极影响，同时避免过度游戏带来的负面影响。

策略游戏不仅能提升大脑灵活性，还能带来诸多益处。研究表明，玩《星际争霸》或《模拟人生》等策略游戏，可以显著提升玩家在心理学测试中的表现，特别是在处理需要高度灵活性的认知任务时。这种提升不仅体现在速度上，还包括准确性。科学家指出，大脑灵活性是智力的基石，因此，通过玩策略游戏来增强大脑灵活性，可能有助于提升整体智力水平。此外，策略游戏还能增强团队合作能力，帮助玩家学会与他人合作、沟通和团队协作，从而提升与人合作以达成共同目标的能力。所以，下次当你沉迷于策略游戏时，记得告诉自己：“我是在变得聪明又快乐！”