打呼噜会影响孩子长高，这些情况需及时就医

打呼噜会影响孩子长高，这些情况需及时就医

“孩子晚上打呼噜是睡得香吗？”答案可能令人惊讶：打呼噜不仅会影响睡眠质量，还可能阻碍正常的生长发育。研究表明，严重的打呼噜会导致孩子身高增长缓慢，甚至影响智力发展。如果你家孩子也有这个问题，赶紧带他去医院检查一下吧！毕竟，谁不想自家宝贝长得高高壮壮呢？

打呼噜在青少年中并不少见。据中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，我国青少年睡眠障碍发生率为26%，且这一比例呈现上升趋势。睡眠问题不仅会影响情绪和行为，还可能对生长发育造成深远影响。

生长激素是促进人体生长的重要激素，而其分泌与睡眠质量密切相关。正常情况下，生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛。然而，当孩子打呼噜时，往往伴随着呼吸不畅和间歇性缺氧，这会干扰正常的睡眠结构，减少深度睡眠的时间，进而影响生长激素的分泌。长期如此，孩子的身高增长可能会受到阻碍。

此外，腺样体肥大是导致儿童打呼噜的常见原因。腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，正常情况下在儿童期增生，青少年期逐渐萎缩。但如果腺样体过度肥大，会阻塞后鼻孔，引起鼻塞和打呼噜。长期张口呼吸不仅会影响面部发育，导致“腺样体面容”，还可能影响整体发育，包括生长迟缓和注意力不集中。

并非所有打呼噜都需要治疗。关键在于区分生理性打呼噜和病理性打呼噜。

生理性打呼噜通常声音均匀，不影响睡眠质量，也不会伴随其他症状。随着年龄增长，这种打呼噜往往会自然消失。但如果打呼噜声音大且不规律，伴有以下情况，则可能是病理性打呼噜，需要及时就医：

• 呼噜声大且不规律，频繁出现呼吸暂停
• 白天嗜睡、乏力，甚至有头痛或口干
• 夜间常憋醒或需要频繁上厕所

医生通常会通过鼻咽部侧位X线片和鼻内镜检查来诊断腺样体肥大。多导睡眠监测也是诊断睡眠呼吸疾病的重要方法，可以为后续治疗提供依据。

对于病理性打呼噜，及时治疗至关重要。治疗方法主要包括：

• 手术治疗：对于阻塞性睡眠呼吸暂停的患儿，腺样体切除手术是一种有效的治疗方式，可以缓解夜睡打鼾、张口呼吸等症状，改善学习能力和认知行为。

• 药物治疗：如果打呼噜是由反复感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等引起的，应遵医嘱使用相应药物，并做好预防工作。

• 保守治疗：对于轻度症状的孩子，可以先观察，同时改善睡眠环境，保持室内空气湿润，避免接触过敏原。

家长应密切关注孩子的睡眠状况，一旦发现异常应及时就医。不要轻易相信“打呼噜是睡得香”的说法，以免延误治疗，影响孩子健康成长。

总之，虽然轻微的打呼噜可能是正常的生理现象，但如果症状明显或伴有其他不适，应及时寻求专业医疗帮助以排除潜在的健康隐患。