甲流高发期，你家备好了甲流疫苗吗？

甲流高发期，你家备好了甲流疫苗吗？

随着冬季的到来，甲流病毒再次活跃，家庭成员的健康防护变得尤为重要。专家建议，接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一，特别是对于孕妇、婴幼儿、老年人以及患有慢性疾病的人群。除了接种疫苗外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免前往人员密集场所等，同样关键。你家是否已经准备好甲流疫苗？快来分享你的防护经验和心得吧！

根据中国疾控中心的最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。甲流病毒的传播速度非常快，而且容易引起并发症，如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。其中，重症流感的病情很危重，患者常发生肺炎，并出现呼吸困难等情况，这也是流感致死的首要原因。

接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法。2022～2023年度，我国石河子地区一项基于全人群的检测研究发现，接种流感疫苗对甲型流感病毒的保护效果为56.3%，其中对A(H1N1)pdm09亚型流感病毒的保护效果为61.3%。也就是说，接种甲流疫苗可以显著降低感染风险，减少重症和死亡率。

建议≥6月龄者都应每年接种流感疫苗。特别是以下重点和高风险人群：

• 医务人员
• 60岁及以上的老年人
• 罹患一种或多种慢性病者
• 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工
• 孕妇
• 6～59月龄的儿童
• 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
• 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群

这些人群由于身体抵抗力较弱或处于人群密集场所，更容易感染甲流病毒，因此需要特别注意防护。

即使已经得过甲流，仍然建议接种疫苗。因为每一年会同时流行多种流感病毒，而每一种流感病毒都可以单独引起感染，即便得了流感，依然建议接种流感疫苗。

除了接种疫苗，我们还可以通过以下方式预防甲流：

• 勤洗手：使用肥皂或洗手液+流动水洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，避免把外部的病毒带回家传播给家人。
• 戴口罩：流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。
• 避免前往人群密集场所：流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
• 保持室内通风：注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
• 加强体育锻炼：提高免疫力，增强身体抵抗力。

• 老人和儿童：特别注意保暖，避免受凉。
• 慢性病患者：需规律服药，控制病情。
• 孕妇：要注意休息，避免过度劳累。
• 免疫力低下的人群：可咨询医生是否需要服用抗病毒药物预防。

甲流虽然来势汹汹，但只要我们做好防护，及时接种疫苗，就能有效降低感染风险。让我们一起守护自己和家人的健康，安全度过这个甲流高发期！