掌握这两项急救技能，关键时刻能救命！

掌握这两项急救技能，关键时刻能救命！

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中华网

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来源

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在家庭急救中，心肺复苏术（CPR）和海姆立克急救法是最为重要的两项技能。无论是心脏病发作还是呼吸道异物梗阻，掌握这些急救知识可以在关键时刻拯救生命。

心肺复苏术（CPR）是一种在心跳或呼吸停止时使用的救生技术。例如，当有人心脏病发作或险些溺亡时，CPR可以保持富氧血液流向大脑和其他重要器官，避免脑损伤。

操作步骤：

1. 环境安全检查：确保现场对患者和施救者都安全。
2. 意识判断：轻拍或摇晃患者肩膀，并大声询问：“你还好吗？”
3. 拨打急救电话：如果患者没有反应，立即拨打911或当地急救电话。
4. 胸外按压：
   • 将一只手的掌根放在患者胸骨下半部，另一只手叠放在上面。
   • 保持肘部伸直，用上身重量进行按压。
   • 按压深度约5厘米，频率为每分钟100-120次。
5. 开放气道：将一只手放在患者前额，另一只手轻轻抬起下颏。
6. 人工呼吸：捏住患者鼻子，用嘴完全包住患者的嘴，进行两次吹气，每次持续1秒钟。

注意事项：

• 未经培训的旁观者：即使没有接受过CPR培训，也可以进行徒手CPR，即只进行胸外按压，频率为每分钟100-120次。
• 受过培训的人员：如果接受过培训且有信心，可以进行30次胸外按压后做两次人工呼吸。
• 婴儿和儿童：操作方法与成人相似，但力度和频率需要调整。

海姆立克急救法通过冲击腹部产生向上的压力，使肺部残留空气形成具有冲击性、方向性气流，从而驱除堵住气管的食物硬块等异物。

操作步骤：

1. 成年人：

   • 施救者站在患者身后，呈弓步状，前脚置于患者两脚之间。
   • 双手从后腰环抱患者，找到肚脐上两横指的位置。
   • 一手握拳，使拳头的虎口对准冲击部位，另一只手包裹前手。
   • 快速有力地向内上方冲击腹部数次，直到异物冲出。

2. 婴幼儿：

   • 施救者单膝跪地或坐位，抱起宝宝，使宝宝脸朝下。
   • 左手靠在自己的膝盖上，五指伸开扶住孩子的颈部和脸。
   • 右手用力连续拍宝宝肩胛骨部位5次。
   • 将婴幼儿翻正，在胸骨下半段用食指和中指冲击5次。
   • 重复以上动作，直到宝宝咳出异物。

注意事项：

• 适用情况：适用于气道异物梗阻，表现为说话困难、表情痛苦、呼吸困难等症状。
• 禁忌：不适用于鱼刺卡喉，因为气流对尖锐物体作用力小，可能造成二次伤害。
• 练习：应在模拟道具上进行，不可在健康人身上尝试。

1. CPR案例：一位45岁的男性在健身房锻炼时突然倒地，心跳骤停。幸运的是，现场有一名受过CPR培训的教练，他立即开始胸外按压。在等待救护车到来的过程中，教练持续进行CPR，最终患者恢复了心跳，成功获救。

2. 海姆立克急救法案例：一个3岁孩子在吃果冻时突然噎住，面色发紫，无法呼吸。孩子的母亲立即使用海姆立克急救法，成功将果冻排出，孩子转危为安。

1. 专业培训：可以参加由医疗机构或专业机构组织的急救培训课程。例如，香港圣约翰救伤队提供急救证书课程，课程内容包括CPR、创伤处理、烧伤烫伤、中毒、骨折等急救技能。课程结束后，学员可获得香港特别行政区政府认可的急救证书。

2. 自学途径：通过权威机构发布的资料和视频自学。例如，美国心脏协会（AHA）和红十字会等机构提供详细的CPR和海姆立克急救法操作指南。

掌握这两项急救技能真的能够在关键时刻发挥巨大作用。无论是为了保护家人还是帮助他人，学习CPR和海姆立克急救法都是每个人应该具备的基本能力。让我们一起行动起来，为身边的人筑起一道生命安全的防线！