分房睡会影响夫妻感情吗？冉莹颖邹市明给出答案

分房睡会影响夫妻感情吗？冉莹颖邹市明给出答案

最近，冉莹颖在社交媒体上分享了她与丈夫邹市明的婚姻生活。这对恩爱的夫妻已经“分床睡”三年了。然而，令人意想不到的是，这种看似“分离”的相处模式，不仅没有影响他们的感情，反而让关系更加稳固。

这种现象并非个例。美国睡眠医学会的最新调研显示，超过三分之一的夫妻选择分房睡，以避免不必要的争吵。这种现象被称为“睡眠离婚”。那么，这种“睡眠离婚”真的能让婚姻更美满吗？

有人认为，分房睡会导致感情变淡，甚至可能导致出轨。在小红书关于“分房睡”是否会影响感情的话题讨论下，一些网友表示：“分房睡，肯定会影响感情。只要超过两天，就很容易吵架。”更有网友觉得，时间一长，肯定会离婚。

然而，另一些人则持不同观点。他们认为，分房睡可以改善睡眠质量，保持个人空间，反而有利于感情。比如，有的夫妻因为作息习惯不同而产生矛盾。一位朋友和她老公的作息习惯就很不相同：一个是习惯早睡早起，最晚十点半就会入睡；她老公则是个标准的“夜猫子”，喜欢熬夜。长期以往，一个怪对方吵得自己睡不好，另一个觉得自己有苦说不出，矛盾自然就产生了。

事实上，分房睡对睡眠质量和婚姻关系有积极影响。美国俄亥俄州立大学的研究发现，前两晚睡眠均少于7小时的夫妇，在讨论时更容易产生敌意，发生争执。睡眠每少一小时，志愿者体内两种已知炎症标志物水平高6%，发生摩擦时炎症反应更大，上升10%左右。因此，“分床睡”不仅能让双方在相对平静的环境中入睡，还能减少争吵的机会和摩擦，让夫妻关系更加和谐。

然而，值得注意的是，分房睡并不意味着可以忽视夫妻生活。《再见爱人4》节目中，葛夕透露与刘爽已有近三年无夫妻生活，这导致她感到自卑，甚至患上抑郁症。长时间的无性婚姻，不仅会影响女性的自信心，还可能导致夫妻关系破裂。因此，即使选择分房睡，也要重视夫妻生活对婚姻关系的重要性。

总的来说，分房睡本身并不一定会影响感情，关键在于夫妻双方的沟通和共识。同时，也要重视夫妻生活对婚姻关系的重要性。正如冉莹颖所说：“分房不代表没有爱，婚姻里不一定要有夫妻生活。”每对夫妻都有属于他们的相处模式，只要是适合他们的，便是最好的。