云南7日深度游：昆明至香格里拉行程全攻略
云南7日深度游：昆明至香格里拉行程全攻略
昆明、丽江、香格里拉7日游是一条经典的云南旅游线路，涵盖了多个著名景点和特色体验。以下是详细的行程安排：
第1天：抵达昆明
- 用餐：餐食自理
- 住宿：昆明
欢迎来到“春城”昆明，导游将在机场/火车站的接待处迎接你的到来，并送你前往酒店入住休息。如果时间还早，你可以在周边逛逛，向导游咨询专业的旅行建议。
昆明的长水国际机场（KMG）拥有众多国际直飞航线，如新加坡、马来西亚、泰国、美国、日本、越南、柬埔寨、尼泊尔等，以及众多国内直飞航线，如北京、成都、上海、西安、香港等。昆明有两个火车站，分别是昆明火车站和昆明南站，你可以从中国各城市乘坐火车或高铁前往昆明，如成都、重庆、桂林、贵阳、广州、北京、上海、香港等。
昆明市
云南过桥米线
第2天：昆明一日游
- 用餐：含早餐、午餐
- 住宿：昆明
今天上午，我们将乘车78公里（行车约1.5小时）前往参观有着“上帝盆景”之美誉的石林景区。石林景区又称云南石林，以震撼的柯斯特地貌而出名，有着世界喀斯特地貌之精华的崇高赞誉，你可以乘坐观光车依次游览大石林和小石林，近距离欣赏和了解各种独特喀斯特地貌景观，也可以聆听有关石林的动人传说。
游览结束后返回昆明市中心，参观圆通寺，圆通寺是昆明最古老的佛教寺院之一，有着1200多年的悠久历史，也是中国唯一一座同时容纳汉传佛教、南传佛教和藏传佛教的宝刹，在中国西南地区和东南亚一带颇负盛名，香火鼎盛。
最后，你还可以徒步前往距离圆通寺约700米的翠湖公园游玩，翠湖公园因其八面水翠，四季竹翠，夏秋柳翠而得名，有着城中之玉的美称，是昆明当地人的生活休闲中心，每天都会有很多市民在此散步、赏景、跳舞、锻炼等，是感受昆明生活氛围的最佳地。
石林
石林
圆通寺
翠湖公园
第3天：昆明到丽江
- 用餐：含早餐、午餐
- 住宿：丽江
今天上午，我们将送你前往昆明火车站乘坐高铁前往丽江（车程约3.5~4小时）。到达丽江火车站后，当地导游和司机将在出口迎接你，并送你前往丽江古城区的酒店办理入住手续，在短暂休整后，开始你的丽江之旅。
首先你将游玩丽江古城，丽江古城是世界文化遗产，有着800多年的历史，曾是茶马古道上的重镇，你可以前往古城内有着南方紫荆城之称的木府参观，了解纳西文化和木氏的兴衰历史，并走到最佳观景点，欣赏以雪山为背景的壮阔古城全景风光，之后可步行至四方街，探索纳西特色手工艺品和当地特产。
最后，如果时间充足，可前往丽江古城北边的黑龙潭公园，欣赏周边山清水秀的景色和玉龙雪山倒影在水面上的壮丽景色。
丽江古城
丽江古城-木府
丽江古城
黑龙潭公园
第4天：丽江一日游
- 用餐：含早餐
- 住宿：丽江
今天早上你将前往游玩著名的玉龙雪山，玉龙雪山是纳西族神山，因其冬季形似玉龙而得名，你可以乘坐缆车在沿途壮丽风光的伴随下登上海拔3240米的云杉坪，这片隐藏在原始云杉林中的广袤草坪是观赏玉龙雪山的最佳位置。
观赏结束后乘坐缆车下山，转乘观光车前往蓝月谷，蓝月谷共有4湖1河，其中玉液湖和白水河的景色最值得一观，每当阳光明媚的时分，玉液湖湖水清澈湛蓝，宛若一面宝镜，而白水河则因水流流过白色石头整体呈现白色而得名。
如果你对丽江人文感兴趣，可以在下午前往甘海子观看大型露天表演-《印象丽江》，整个表演以歌舞为主，时长约1小时，生动地展现了当地纳西族传统的生活方式。
之后离开玉龙雪山，前往曾是纳西族古都的白沙古镇，欣赏历史悠久的白沙壁画，白沙壁画多创作于明清时期，其最大的特色是你可以在一幅壁画上看到汉传佛教、道教的佛像，还有喇嘛教佛像等不同教派的内容，十分罕见。
最后返回丽江，如果你还有精力游玩，可以在途中的束河古镇停留一段时间，逛逛宁静祥和的古镇，尝尝当地特色美食小吃。
玉龙雪山
黑龙潭公园
第5天：丽江到香格里拉
- 用餐：含早餐、午餐
- 住宿：香格里拉
今天早上，你将在导游的陪同下乘车从丽江前往香格里拉并沿途游览各地秀丽景色。首先，你将来到长江第一湾，欣赏雄伟的长江因山势遮挡而形成的罕见V形转弯，并登上观景台，俯瞰壮观的100多度大转弯全景。
之后，继续前行，来到上虎跳峡，虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，在这里你可以欣赏到咆哮的金沙江奔腾而下的震撼景色，也可沿着栈道/电梯（需额外收费）而下，近距离感受波涛汹涌的江水和大自然的强大力量。
参观结束后，继续前往香格里拉，到了后先前往酒店办理入住，短暂休整后，乘车前往参观有着1300多年历史的独克宗古城，独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，也是茶马古道上的重镇，在这里你可以观赏各种藏式民居、寺庙、宝塔等，了解藏族文化，也可以登上龟山，和当地人一起转动世界上最大的转经筒，为自己或亲朋好友祈福，或找一个有利位置，俯瞰整个古城全景。
晚上7点左右，你可以前往四方广场，看当地人跳传统藏族舞蹈；在晚上9点左右，整个古城会亮起灯光，是赏古城夜景的好时机。
长江第一湾
虎跳峡
独克宗古城
独克宗古城
第6天：香格里拉一日游
- 用餐：含早餐、午餐
- 住宿：香格里拉
今天早上，你将前往参观有着小布达拉宫之名的松赞林寺，松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，寺庙依山而建，采用独特的五层藏式雕镂建筑，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称，在这里你可以领略藏传佛教文化，也可爬上山顶欣赏松赞林寺和拉姆央措湖全景。
下午你将乘车前往中国第一个国家公园-普达措国家公园游玩。普达措国家公园拥有森林、草原、湖泊、遗迹等多种自然景观，进入景区后你将换乘环保车先前往观赏属都湖，属都湖是公园内最大的湖泊，以其秀丽的湖光山色而出名，你可以沿着湖边栈道漫步，欣赏周边景色，之后乘环保车前往碧塔海游玩，碧塔海以塔状的小山和清明宁静的湖水而出名，湖水周围分布有大量高大树木，树木倒影水中形成了一幅幅绝美的画卷。
游玩结束后，在回酒店的途中，你还可以前往参观当地的藏族家庭，尝尝酥油茶，与藏族人民聊聊天，之后返回酒店，结束一天的人文与美景之旅。
松赞林寺
松赞林寺
普达措国家公园
普达措国家公园
第7天：离开香格里拉
- 用餐：含早餐
- 住宿：/
早餐后，结束这趟旅程，导游或司机将送你到机场或火车站前往下一目的地。如果你还想延长本次旅行，探索更多景点，如元阳梯田、大理、西双版纳等，也可以为你安排。
出行建议：迪庆香格里拉机场 (DIG)是一个比较小的机场，有飞往成都、重庆、拉萨、广州和上海等地的国内航班，如果你想乘坐国际航班回国，建议乘坐高铁（约5.5小时）或飞机（约1小时）前往昆明国际机场，能有更多航班可供选择。
返回温馨的家
坐火车离开香格里拉
旅行须知
1、海拔：
云南属于山地高原地形，绝大多数地区都属于中海拔区域，部分地区属于高海拔区域，因此去云南旅游，特别是去丽江（海拔2400米）、香格里拉（3400米）等地区游玩时，要做好预防高原反应的准备。
2、防晒：
云南平均海拔较高，全年紫外线强烈，不管什么时候去旅游都要做好防晒工作，比如戴帽子、墨镜、涂防晒霜等，避免被晒伤和晒黑。
3、穿衣：
云南的天气变化较大，有时一天内能经历四季气温，因此去云南旅游建议采用洋葱式多层穿衣法，方便根据气温及时增减衣物。
4、风俗：
云南是中国少数民族种类最多的省份，拥有多元化的文化与习俗，在旅游参观期间，请尊重当地风俗，避免冒犯他人。
5、美食：
云南物产极为丰富，美食种类繁多，你可以品尝到许多极具特色的当地美食小吃，如过桥米线、宣威火腿、鲜花饼、傣族手抓饭、汽锅鸡等。