低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）检查，你做对了吗？

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）检查，你做对了吗？

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是心血管疾病的重要风险指标。通过医学检查，我们可以详细了解自己的LDL-C水平是否处于正常范围。你知道如何正确解读这份报告吗？让我们一起探讨如何通过医学检查确定正常血脂范围，保护心脏健康。

LDL-C通常被称为“坏”胆固醇，因为它会在动脉壁上形成斑块，导致动脉硬化，增加心血管疾病的风险。定期检查LDL-C水平有助于及早发现潜在风险，预防心脏病和卒中等严重疾病。

为了确保检测结果的准确性，检查前的准备工作非常重要：

1. 禁食：通常需要在检测前禁食9到12个小时，期间只能喝水。建议在晚上8点后不再进食，第二天早上进行检测。

2. 饮食：检测前一天避免食用油腻、高蛋白的食物，不要吃宵夜，避免饮酒。

3. 药物：一般的降压药、糖尿病药物等可以在检测前正常服用，但某些药物可能会影响结果，建议提前咨询医生。

4. 穿着：穿宽松的衣服，避免穿袖口过紧的衣物，便于抽血。

5. 其他：保持情绪稳定，避免剧烈运动，如果有晕血等情况需提前告知工作人员。

LDL-C检测是一种血液检测，通常在早上进行（经过整夜禁食后）。血液从静脉中抽取，一般是手臂上。这个过程通常只需要几分钟，相对无痛。

LDL-C的检测结果通常以每分升（dL）血液中所含胆固醇的毫克（mg）数为单位。以下是通用的解读标准：

• 理想水平：低于100mg/dL（或低于2.6mmol/L）
• 接近合适水平：100-129mg/dL（或2.6-3.3mmol/L）
• 边缘升高：130-159mg/dL（或3.4-4.1mmol/L）
• 升高：160-189mg/dL（或4.1-4.9mmol/L）
• 极高：190mg/dL及以上（或高于4.9mmol/L）

值得注意的是，极低的LDL-C水平（低于40mg/dL或1.03mmol/L）也可能与某些健康问题有关，如癌症、出血性脑卒中、抑郁和焦虑等。但这种情况较为罕见，需要医生进一步评估。

问：LDL-C检查需要多久做一次？

• 9到11岁的儿童应进行第一次筛查，之后每五年检查一次。
• 45至65岁的男性和55至65岁的女性应每1到2年检查一次。
• 65岁以上的人应每年检查一次。
• 如果有心血管疾病家族史、超重、缺乏运动、糖尿病等风险因素，可能需要更频繁的检查。

问：如果LDL-C水平偏高怎么办？

• 首先不要气馁，通过改变生活方式（如健康饮食、适量运动、戒烟等）可以有效降低LDL-C水平。
• 如果生活方式改变效果不明显，医生可能会建议使用降胆固醇药物。

定期检查LDL-C水平是预防心血管疾病的重要措施。通过了解检查的重要性、做好充分准备，并正确解读结果，我们可以更好地管理自己的心血管健康，降低患病风险。