福建桂圆获誉“南桂圆、北人参”，养生功效受追捧
福建桂圆获誉“南桂圆、北人参”，养生功效受追捧
福建桂圆，自古便有“南桂圆、北人参”之美誉，其品质之优，可见一斑。在福建莆田，桂圆栽培历史可追溯至宋代，千年来一直是进献朝廷的贡品。这里产出的桂圆个大肉厚，外壳橙黄浑圆，果肉晶莹剔亮，香甜可口，入口即化，口感极为丰富。经过世代传承的古法烘焙技艺，更使得莆田桂圆在保留自然风味的同时，增添了一抹独特的果木清香，令人回味无穷。
桂圆泡水喝，不仅方便快捷，还能有效补充维生素C，增强免疫力，同时具有安神益智的效果，尤其适合现代快节奏生活中追求健康的朋友们。桂圆肉富含营养成分，有助于提高机体抵抗力，含有多酚类物质，可清除自由基，减少氧化损伤。此外，桂圆在中医中还被用于健脾养胃、益智及补充阳气等方面。其干果（桂圆肉）尤其受到推崇，可用于调理失眠、健忘等症状。
随着现代生活节奏加快和健康观念普及，养生茶饮因其营养丰富成为健康生活的新宠，市场热度持续升温，推动中国养生茶饮市场规模显著扩张。2023年，中国养生茶饮市场规模为411.6亿元，同比增长27.3%；预计2028年将养生茶饮市场规模突破1189亿元。养生茶饮消费者中，以女性用户为主，且47.5%的用户在36-55岁之间，养生茶饮的受众主体仍为中老年群体；37.6%的用户处于25-35岁区间，为年轻用户群体。
桂圆泡水喝的具体方法很简单：将桂圆去壳去核后，放入杯中，加入热水冲泡即可。这种方法简单易行，能有效保留桂圆的营养。桂圆泡水喝有这些好处：养心开胃、滋润心脾、改善睡眠、补气血防脱发等。桂圆肉具有补益心脾、养血安神的作用，适合冬季手脚冰凉的人群饮用。但需要注意的是，阴虚火旺者、孕妇及哺乳期妇女、糖尿病人群应慎用，且桂圆单次用量不宜过多。
桂圆泡水喝虽然效果很多，但是女性朋友月经期间是禁止饮用的。同时体质干弱的女性，不适宜在月经期间饮用枸杞龙眼水。这样会导致经血过多，对身体造成伤害。
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