合谷、内关、足三里：这三个穴位能缓解输液后恶心呕吐

合谷、内关、足三里：这三个穴位能缓解输液后恶心呕吐

输液后感到恶心呕吐怎么办？试试这几个神奇的穴位吧！合谷穴、内关穴和足三里穴，轻轻按摩就能调节气血平衡，减轻恶心感。此外，调整饮食也很重要哦，避免油腻和易产气的食物，多吃清淡流食。如果症状严重，记得及时就医哦！

输液后出现恶心呕吐的情况可能由多种原因引起，包括药物副作用、输液速度过快、胃肠道刺激或其他潜在疾病。以下是一些常见的原因及应对方法：

1. 药物副作用：某些药物可能刺激胃黏膜或中枢神经系统，导致恶心和呕吐。
2. 输液速度过快：液体快速进入体内可能引发胃肠道不适。
3. 胃肠道反应：输液过程中对胃部的直接刺激也可能诱发恶心。
4. 其他因素：如感染、电解质紊乱等也可能伴随恶心呕吐的症状。

合谷穴：止痛又止吐

合谷穴，也叫“虎口”，位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以镇静止痛、清热解表，对缓解恶心呕吐也有很好的效果。

取穴方法：

1. 拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖下即是；
2. 拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。

按摩方法：用一手拇指按揉另一手的合谷穴，使感觉向下传导，按至有酸胀感为宜，约1分钟，可两手交替。

内关穴：止吐第一穴

内关穴位于前臂掌侧，从手腕横纹中央向上约三指宽处，属于手厥阴心包经。内关穴具有双向调节功能，可用于治疗心脏病、神志疾病、胃部疾病等多种病症。

按摩方法：合并食指和中指按揉100-200次，或用指尖垂直按摩1-3分钟。内关穴具有双向调节功能，可用于治疗心脏病、神志疾病、胃部疾病等多种病症。

足三里穴：调理肠胃

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，犊鼻与解溪的连线上。取穴时，患者取坐位或仰卧位，在膝盖下方髌骨外下方的凹陷处定位犊鼻穴，然后向下量取四指宽度，再向外侧一横指的位置即为足三里穴。按摩时，用拇指指腹对足三里穴按压并做环状按揉，每次2-3分钟，可改善腹胀、消化不良等症状。

取穴方法：在膝盖下方，髌骨的外下方有一个凹陷，这就是犊鼻穴。一般四个手指的宽度为3寸，这样我们就在犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置找到了足三里穴。

按摩方法：找到足三里穴后，用拇指的指腹对足三里穴按压，并做环状的按揉，每次2-3分钟，可以改善腹胀、消化不良等证。

除了穴位按摩，调整饮食也很重要。选择清淡易消化的食物，少量多餐，避免油腻或辛辣食物。如果症状严重，记得及时就医哦！