心绞痛急救：症状识别与3大应急要点

心绞痛急救：症状识别与3大应急要点

心绞痛是心血管疾病常见的症状之一，其突发性和危险性不容忽视。掌握正确的急救知识，可以在关键时刻为自己和他人赢得宝贵的救援时间。本文将详细介绍心绞痛的症状识别、急救措施以及日常预防方法，帮助大家更好地应对这一突发状况。

心绞痛的典型症状包括：

• 胸骨后压迫感或紧缩感：疼痛可能放射至左肩、颈部或手臂
• 持续时间：一般为3-5分钟，最长不超过15分钟
• 伴随症状：可能伴有出汗、恶心、头晕等
• 诱因：常由过度劳累、剧烈运动、情绪激动、寒冷、饱餐等因素诱发

1. 立即停止活动：当感到胸痛时，应立即停止正在进行的活动，原地休息。

2. 舌下含服硝酸甘油：如果确诊为心绞痛，可立即舌下含服硝酸甘油1-2片。硝酸甘油能迅速扩张冠状动脉，增加心脏供血。注意：

   • 含服时应采取坐姿，避免头晕跌倒
   • 2-3分钟起效，5分钟达最大效应
   • 若5分钟后症状未缓解，可再服1次
   • 含服3次后仍无效，应立即拨打120

3. 速效救心丸：如果手边没有硝酸甘油，可服用速效救心丸。心绞痛急性发作时，一次舌下含服10-15粒。

4. 观察症状：含药后观察症状是否缓解。若超过15分钟仍不缓解，或伴有呼吸困难、大汗、黑懵等症状，应立即拨打120。

5. 吸氧：如有条件，可让患者吸氧，每分钟3-5升。

6. 保持呼吸道通畅：让患者采取平躺或端坐位休息，保持呼吸道通畅。

7. 不要随意搬动患者：在等待救护车期间，尽量不要搬动患者，避免加重病情。

1. 健康饮食：多吃蔬菜水果，减少高脂、高糖食物摄入
2. 适度运动：每周至少150分钟中等强度运动
3. 控制“三高”：定期检查血压、血糖、血脂，及时治疗
4. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
5. 管理压力：通过冥想、深呼吸等方式放松身心
6. 充足睡眠：保证每天7-8小时优质睡眠

1. 不要随意用药：硝酸甘油等药物需遵医嘱使用，特别是以下人群禁用：

   • 肥厚型梗阻性心肌病患者
   • 低血压患者或血压偏低者
   • 主动脉夹层患者

2. 及时就医：即使症状缓解，也应及时就医，明确诊断和治疗方案。

心绞痛虽然危险，但通过及时识别症状和正确处理，可以有效降低风险。希望大家都能掌握这些急救知识，在关键时刻保护自己和身边的人。