胸痛莫轻视：心绞痛和心肌梗死的识别与急救

胸痛莫轻视：心绞痛和心肌梗死的识别与急救

“医生，我最近总觉得胸闷、胸痛，是不是得了心脏病？”
“医生，我父亲突然胸痛，我该怎么办？”

在日常生活中，我们经常会遇到这样的问题。心绞痛和心肌梗死是两种常见的心脏疾病，它们虽然都表现为胸痛，但症状和急救方法却大不同。今天，我们就来详细了解一下这两种疾病，帮助大家在关键时刻做出正确判断。

心绞痛和心肌梗死虽然都表现为胸痛，但它们的症状还是有很大区别的。

心绞痛：

• 疼痛部位：胸骨后或心前区，可能放射至左肩、左臂内侧、手指及咽部。
• 疼痛性质：压迫性、胸闷或烧灼感。
• 持续时间：一般3-5分钟，很少超过半小时。
• 诱发因素：常在体力活动或情绪激动时发作。
• 缓解方式：休息或含服硝酸甘油可缓解。

心肌梗死：

• 疼痛部位：胸骨后剧烈疼痛，可伴有恶心、呕吐和上腹疼痛。
• 疼痛性质：剧烈且持续性。
• 持续时间：可达数小时。
• 诱发因素：过劳、激动、寒冷、暴食、便秘等。
• 伴随症状：可能伴有低血压、休克或心力衰竭。
• 缓解方式：休息和含服硝酸甘油不能完全缓解。

了解了症状，我们再来学习一下急救方法。记住，对于心脏疾病来说，时间就是生命！

心绞痛急救：

1. 立即停止活动，坐下休息。
2. 含服硝酸甘油（如果有的话）。
3. 观察症状，如果5分钟后仍未缓解，立即拨打120。
4. 保持冷静，避免过度紧张。

心肌梗死急救：

1. 立即拨打120，说明症状和位置。
2. 让患者保持静止，避免活动。
3. 如果有硝酸甘油，可含服一片。
4. 如果有阿司匹林，可嚼服300毫克（但要注意低血压患者慎用）。
5. 保持呼吸道通畅，必要时给予吸氧。
6. 监测生命体征，如发现意识丧失、呼吸停止，立即进行心肺复苏。

让我们来看一个真实的案例：

张先生在晨练时突然感到胸痛、胸闷，他意识到可能是心脏问题，立即停止锻炼，找了一个安全的地方坐下，并迅速拨打了120。在等待救护车的过程中，他保持冷静，避免过度紧张。救护车到达后，医生初步诊断为心肌梗死，立即送往医院进行溶栓治疗。由于抢救及时，张先生最终脱离了危险。

这个案例告诉我们，正确的急救措施和及时就医是挽救生命的关键。

除了了解症状和急救方法，预防也是非常重要的。以下是一些预防心绞痛和心肌梗死的健康生活方式建议：

1. 合理饮食：低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，适量摄入植物蛋白。
2. 适量运动：如散步、慢跑等有氧运动，每周3次，每次30分钟以上。
3. 戒烟限酒：烟酒是心脏病的高风险因素。
4. 控制体重：避免肥胖，维持健康体重。
5. 定期体检：监测血压、血脂、血糖等指标。
6. 管理压力：保持乐观心态，避免过度劳累和情绪波动。

心绞痛和心肌梗死虽然都是心脏疾病，但它们的症状和急救方法有很大不同。掌握这些知识，不仅能帮助我们更好地保护自己和家人，还能在关键时刻挽救生命。记住，当发现疑似症状时，一定要及时就医，不要拖延！