抑郁症不只是情绪问题：60%患者会出现躯体症状

抑郁症不只是情绪问题：60%患者会出现躯体症状

近日，演员赵露思因“被送医院抢救”相关事件多次登上热搜，持续引发公众关注和热议。1月1日，赵露思发文对最近所有发生的事件进行回应，也让抑郁症和躯体化症状等话题引发关注。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为长期的情绪低落。然而，抑郁症的影响远不止于此，它还可能引发一系列躯体症状，包括胸口痛。研究表明，抑郁症患者中约有60%会经历身体疼痛的症状，而焦虑症患者中，胸闷和心悸的发生率高达40%。

抑郁症导致躯体症状的机制较为复杂。当人们长期处于情绪低落的状态时，大脑中的神经递质（如血清素和去甲肾上腺素）水平会发生改变，这些神经递质不仅影响情绪，还与身体的疼痛感知有关。此外，长期的心理压力会导致自主神经系统失调，引发各种躯体症状，如胸闷、气短、心悸等。

赵露思在长文中详细描述了自己从2019年开始出现抑郁情绪，但因性格比较能忍而长期未重视负面情绪问题，2021年身体开始出现反应，2023年身体反应加剧，2024年出现“频繁干呕”“眩晕”“关节疼”等严重的躯体化症状。

赵露思的经历并非个案。许多抑郁症患者在疾病初期可能只表现出轻微的情绪问题，但随着病情的发展，躯体症状会逐渐显现。这些症状往往被误认为是其他疾病，导致诊断和治疗的延误。

区分胸口痛是由心理还是生理原因引起的，需要专业医生的评估。通常，医生会建议患者进行以下检查：

1. 心脏相关检查：如心电图、心脏超声等，以排除心脏病的可能性。
2. 肺部检查：如胸部X光片，排除肺部疾病。
3. 消化系统检查：如胃镜检查，排除胃食道反流等疾病。

如果上述检查结果均正常，且患者同时伴有情绪低落、兴趣减退等心理症状，那么胸口痛很可能是由抑郁症等心理因素引起的。

1. 及时关注情绪变化：不要忽视长期的情绪低落，及时寻求专业帮助。
2. 定期体检：通过体检及早发现身体的异常信号。
3. 健康生活方式：保持规律的作息，均衡饮食，适度运动。
4. 学会放松：通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
5. 建立支持系统：与家人、朋友保持良好的沟通，必要时寻求专业心理咨询。

抑郁症是可以通过药物治疗、心理治疗等方法有效控制的疾病。如果发现及时并接受合理治疗，大多数患者可以恢复正常的生活和工作能力。然而，抑郁症的治疗需要时间和耐心，患者和家属都需要做好长期应对的准备。

赵露思在文中说，“抑郁是种情绪，但抑郁症是种疾病，也不再是‘想开点’，‘说出来’就能够解决的。了解心理疾病，重视心理治疗真的很重要。”袁勇贵表示，可能有些人不够了解，抑郁症不是单纯的心理疾病，而是全身性疾病，包括心理和生理的。压力大的时候，会产生无力感，感觉没有希望、绝望，对事情缺乏兴趣，什么都不想做，处于这样一个状态。同时还有各种各样的躯体性症状，比如压力大的时候会头疼心慌胸闷，各种各样的躯体不舒服都可能出现。赵露思说的这些症状都是可能的，这是重度抑郁的表现。

袁勇贵还表示，躯体化症状在心理治疗、药物治疗的同时，加上康复治疗是很正常。“我们讲除了药物治疗、心理治疗，还有康复治疗，还可以用一些仪器设备来辅助治疗，比如进行电治疗。”

赵露思事件占据公共空间，给大家提了个醒，当下压力大的年轻人经常讲崩溃了，撑不住了，就会面临这样的问题，不可小觑。一定好照顾好我们的身体，照顾好我们的情绪。袁勇贵表示，“从预防的角度说，当你发现压力大，快撑不住的时候，一定要给自己放松减负，有人喜欢唱歌，有人喜欢跳舞，或者出去旅游，放两天假在家睡睡，这些都可以缓解压力。当下抑郁症完全可以临床治愈，但压力大的时候也可能复发。”

抑郁症与胸口痛的关系提醒我们，身心健康是相互关联的。关注心理健康，及时识别和治疗抑郁症，不仅能改善心理状态，还能有效预防和缓解躯体症状。如果你或身边的人出现类似症状，请不要犹豫，及时寻求专业帮助。