中医古籍中的美容养颜秘方

中医古籍中的美容养颜秘方

中医美容源远流长，早在古代就有大量关于美容养颜的记载。从《黄帝内经》到明清时期的医书，历代中医文献中记载了诸多美容方剂和理论。这些古方不仅体现了古人对美的追求，也蕴含着丰富的中医药学智慧。本文将介绍几种流传至今的美容养颜秘方，包括洗面光彩方、益母草留颜方和玉肌散，帮助现代人重现古时的肌肤之美。

洗面光彩方

组成：冬桑叶。

制法：将冬桑叶煎煮成浓汁，存放在瓶中。每天早晨取30毫升冬桑叶汁加入温水中洗脸。

作用：祛风润肤。

此方出自清代鲍相璈的《验方新编》。书中提到，用冬桑叶煎汁洗面，可使面部皮肤光滑如镜，还能防止皮肤冻伤。中医认为，头面部疾病多与风邪有关。风为阳邪，易侵犯人体上部，《黄帝内经》中也有“伤于风者，上先受之”的论述。因此，人体感受风邪常会导致气血失和，引发各种头面部疾病。

桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，特别适合治疗因风邪侵袭导致的气血失和、火毒内生所引起的雀斑、黧黑斑、粉刺。现代研究证实，桑叶富含黄酮类、酚类等活性成分，以及维生素C、维生素E等多种维生素，对于调节皮肤新陈代谢、治疗面部痤疮及褐斑有良好效果。

益母草留颜方

组成：益母草。

制法：采集端午节当天的全株益母草，晒干后研磨成细粉并过筛。加入适量面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小的丸子，再晒干。然后在四面开窍的泥炉中，底层铺炭，中间放置药丸，上面再覆盖一层炭，先用武火燃烧30~60分钟，再改用文火煨24小时。取出药物，冷却后放入瓷钵中研磨成极细粉末，用瓷罐或玻璃瓶密封保存。每日洗漱时，取适量细粉洗手和面部。

作用：美白驻颜。

此方全称为“近效则天大圣皇后炼益母草留颜方”，记载于唐代王焘的《外台秘要》。书中描述，使用此药洗面后，皮肤会变得滑润光泽，十天后面部肤色明显改善，一个月后血色红润，长期使用可使四五十岁的妇人保持如十五岁少女般的容颜。此方美白嫩肤效果显著。

益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。《本草纲目》记载其“入面药，令人光泽，治粉刺”。现代研究发现，益母草含有生物碱、黄酮、二萜类等化学成分，外用可提高机体抗氧化能力，促进胶原蛋白合成，有助于嫩肤美白。

玉肌散

组成：白芷、滑石、白附子各40克，绿豆粉300克。

制法：将上述四味药材研磨成极细粉末保存，每日早晚取几汤匙加水外洗。

作用：淡斑美白，可用于治疗雀斑、白屑风、痤疮等。

玉肌散记载于清代《奇方类编》，书中对其评价很高，认为能“治一切风湿、雀斑、酒刺、白屑风、皮肤作痒”。

白芷气味芳香、质地滑润，是古人制作面脂的重要药材。《神农本草经》中记载白芷“长肌肤，润泽，可作面脂”。《汤液本草》中提到白芷可“排脓止痛生肌，去面皯疵瘢”。现代研究证实，白芷含有挥发油类、香豆素类等化合物，具有抗氧化、美白、抗菌、抗炎等作用。

滑石 图片来源：药用植物图鉴微信

滑石味甘、淡，性寒，外用有祛湿敛疮之功。《本草正》记载滑石可治“诸湿烂疮肿痛”，《罗氏会约医镜》中亦有滑石可治“一切湿烂疮痛”的记载。现代研究发现，滑石外用有保护创面黏膜、吸收分泌物、促进结痂等作用。

白附子 图片来源：香港侵大学中药材图像数据库

白附子味辛、性温，具有祛风痰、解毒散结的功效。《本草经集注》认为其可治“面上百病，行药势”。《神农本草经疏》中记载白附子可治“头面斑痕，入面脂用”。现代药理研究表明，白附子含有挥发油类、有机酸类、含氮杂环类、脑苷类等，具有美白、抗粉刺等美容功效。

绿豆具有清热解毒的功效，是常见的药食同源物质。《本草征要》中记载绿豆可“去浮风而润肤”。《本草撮要》中亦有“痘疮溃烂，以豆粉扑之良”的论述。现代研究发现，绿豆中含有生物碱、香豆素类、植物甾醇、芳香物质等多种成分，可清除自由基、抗氧化。这些药物合用，不仅可清热解毒、疏风止痒，治疗湿热内蕴、风邪侵袭导致的痤疮等皮肤问题，还可美白淡斑，不失为一剂美容良方。

【来源：首都中医、云南中医】