肌酐异常，警惕慢性肾病来袭

肌酐异常，警惕慢性肾病来袭

肌酐水平异常可能预示着慢性肾病的风险。虽然肌酐水平并不能单独决定是否患有肾病，但它确实是重要的参考指标之一。了解肌酐水平的变化及其背后的原因，可以帮助我们更好地预防和管理慢性肾病。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和定期体检，对于维护肾脏健康至关重要。如果你的肌酐水平出现异常，请务必咨询专业医生的意见，以便及时采取相应的治疗措施。

肌酐是人体肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排泄。血清肌酐水平是反映肾功能的重要指标。当肾功能正常时，肌酐会通过尿液排出体外；而当肾功能受损时，肌酐会在血液中积聚，导致血肌酐水平升高。

肌酐的正常范围因性别而异：

• 男性：53~106μmol/L
• 女性：44~97μmol/L

需要注意的是，不同医院的检测设备和方法可能略有不同，因此参考范围可能会有轻微差异。此外，肌肉发达的人（如经常运动的人）肌酐水平可能自然偏高，这并不一定意味着肾功能有问题。

血肌酐水平升高通常提示肾功能可能存在问题。但是，即使肌酐水平在正常范围内，也不能完全排除肾功能异常的可能性。这是因为肾脏具有强大的代偿功能，即使肾功能已经受损50-70%，血肌酐水平也可能保持在正常范围内。

因此，定期检查肾功能非常重要，尤其是对于高龄人群来说，早期发现问题有助于及时采取干预措施。

慢性肾病（Chronic Kidney Disease，CKD）被称为“沉默的杀手”，因为它在早期往往没有明显症状。当出现以下症状时，需要警惕可能患有肾病：

• 水肿：常见于眼睑、双下肢及足踝
• 高血压：尤其是没有高血压家族史的年轻人
• 尿量异常：少尿（成人24小时尿量少于400ml）或多尿（每日尿量超过2500ml）
• 排尿异常：尿频、尿急、尿潴留、尿痛等
• 血尿：尿液中出现血液
• 蛋白尿：尿中泡沫增多
• 腰痛：肾绞痛可能提示肾盂结石或输尿管结石

1. 健康生活方式：

   • 少吃盐、勿暴食、多喝水、不憋尿
   • 适量运动，避免过度劳累
   • 预防各种感染，如上呼吸道感染和肠道感染
   • 慎用可能具有肾脏毒性的药物
   • 保持良好的心态

2. 定期筛查：

   • 普通人群每年至少检查一次尿常规和肾功能
   • 高危人群（如高血压、糖尿病患者）至少每半年检测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能

3. 规范治疗基础疾病：

   • 严格控制血压、血糖、血脂和血尿酸水平
   • 当饮食和锻炼无法有效控制时，应及时采取药物治疗

慢性肾病虽然被称为“沉默的杀手”，但通过定期检查和健康生活方式，可以及早发现并控制病情。如果发现肌酐水平异常或有其他肾病症状，应及时就医，进行详细检查和诊断，并根据医生的指导采取相应的治疗措施。