告别吃药打针，6种小儿推拿手法让宝宝更健康

告别吃药打针，6种小儿推拿手法让宝宝更健康

“宝贝，张嘴吃药！”“不吃！”“来，乖，把药喝了。”“哇哇哇……”相信很多家长都经历过这样的场景。面对生病的宝宝，吃药打针成了最头疼的事。但其实，有一种绿色疗法，不仅能让宝宝免受吃药打针之苦，还能有效缓解症状，增强免疫力，那就是小儿推拿。

小儿推拿是以中医理论为基础，通过推、按、揉、捏等手法作用于小儿特定的穴位和经络，以调和气血，平衡阴阳，达到治病保健的目的。它是一种“无创医学”和“绿色疗法”，不仅疗效快、无毒副作用，还能有效预防疾病复发。

1. 疗效快：小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的疗效，尤其对于消化道疾病效果更佳。其他疗法孩子都要遭受痛苦，就是服药，孩子也难以接受。应用小儿推拿，孩子不会有任何痛苦，甚至感觉是一种享受。

2. 无毒副作用：推拿是一种单纯的手工理疗手法，避免了使用药物引起的不良反应或毒性反应，是一种有利无害的治疗方法，完全符合当今医学界推崇的。

3. 不易复发：疾病复发的根本原因在于疾病所涉及脏腑或气血功能下降。小儿推拿根据中医基本理论，针对病因，通过手法施术，加强气血循环，恢复脏腑功能，所以能达到根到病除的目的。对于身体虚弱者还可以大大提高免疫功能及健康质量。

开天门（100次）

• 位置：两眉中间至前发际成一直线。
• 手法：推法，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
• 操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。
• 功用：醒脑、镇惊、安神。
• 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

推坎宫（50-100次）

• 位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
• 手法：推法，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
• 操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～100次。
• 功用：疏散解表、提精神。
• 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

运太阳（100次）

• 位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
• 手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
• 操作：用中指指端运，称“运太阳”。运50～100次。
• 功用：开窍、醒神。
• 要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

清肺经（200次）

• 位置：无名指末节罗纹面。
• 手法：推法，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
• 操作：旋推为补，称“补肺经”；由指根向指尖方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推100～300次。
• 功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。
• 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

清天河水（200次）

• 位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
• 手法：推法，以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
• 操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。推100～200次。
• 功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。
• 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

退六腑（200次）

• 位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
• 手法：推法，以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
• 操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”。推100～200次。
• 功用：清热、凉血、解毒。
• 要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！

最近宝宝又发热了，咳嗽有痰，吃药第八天，可能是有抗生素的原因，总是拉肚子。每次喂药都哇哇哭，闭着嘴巴不吃往外吐，每次两个大人按着往宝宝嘴巴里灌，八天啊，一天三顿，真是心疼死老娘了，也在网上找了很多喂药的方法，面对这个抗拒吃药的宝宝，什么方法都变得无力起来。在孕妇群里看很多姐妹都做小儿推拿，孩子感冒发烧都能推好，今天找了一个上门推拿的，感觉效果还不错，聊起来才发现，其实感冒发烧没必要吃药，发烧只要不到38.5就没事，发热其实是身体免疫力在工作，一味吃退烧药反而对自身免疫力不好。发烧咳嗽有痰其实是自身阴阳失衡，需要通过推拿进行调理。别说还真别说，做了一次感觉咳嗽和痰就好多了，也可能之前的药发挥了作用，无论如何，我对中医对小儿推拿产生了浓厚的兴趣，想学习一下，有病治病，无病预防，调理脾胃应该不错，接下来就要做做功课，该从何下手了

1. 小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿。
2. 给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。
3. 推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4. 小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。
5. 小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。
6. 小儿推拿手法的操作顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重点，后一般；或先主穴，后配穴。“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手部穴位，可不论男女，均按摩左手。
7. 一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。一般每日1次，重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后，可休息数日，然后进行下一个疗程的治疗。做保健性按摩，针对不同的系统，可以进行每日1次或隔日1次的规律性按摩。推拿时穴位可以相对治疗时少取，刺激程度应略低，时间可以保持在15分钟左右。
8. 小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。
9. 在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。
10. 小儿推拿的禁忌症有：骨折、创伤性出血；皮肤破损、皮肤溃疡；烧伤、烫伤；急性、烈性传染病；癌症及危重病症等。
11. 每次给孩子推拿最好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。
12. 最后一点，也是最重要的一点，小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果家长不能肯定，请先送医院就诊！

小儿推拿虽然操作简单，易学易懂，但必须明确病因，辩证治疗，否则适得其反，所以家长若不明病因，请慎重施以治疗。小儿疾病，瞬息万变、刻不容缓，请家长不要疏忽大意。

作为家长，掌握一些小儿推拿的基本手法，不仅能在宝宝生病时提供及时的缓解，还能在日常生活中起到保健作用。但需要强调的是，小儿推拿不能替代专业医疗，当宝宝病情严重或持续不见好转时，应及时就医。希望每位家长都能成为宝宝健康的第一守护者，用爱和智慧陪伴他们健康成长！