风府穴：人体自带的"定风珠"，助你防御风邪侵袭

风府穴：人体自带的"定风珠"，助你防御风邪侵袭

在中医理论中，"风邪"被视为外感"六淫"之首，是最善变、最难缠的致病因素。而人体自带一个"定风珠"——风府穴，它位于后脑勺，是防御风邪侵袭的重要穴位。本文将详细解析风府穴的位置、功效以及临床应用，帮助读者掌握这一养生保健的关键穴位。

《黄帝内经》曾说："虚邪贼风，避之有时"。风邪这种致病因素是外感"六淫"中"最善变、最难缠、最难治、最难防"的邪气，这也是为什么中医将"风邪"作为"六淫"之首，更是有"风为百病之长"的说法。

在日常生活中，很多人都会被家里的长辈叮嘱，要避免将后脑勺一直对着风口吹，洗完头发后，也一定要及时将头发吹干，以免生病。这些叮嘱看似"玄乎"，实则蕴含着中医养生的智慧。因为在我们后脑勺，分布有一个十分重要的穴位，它就是风府穴。

什么是风府穴？

风府穴出自《黄帝内经》，有着本穴、鬼穴的称呼，是人体督脉的关键穴位之一，位于颈部，当后发际正中直上1寸。其中的"风"，就是指代的风邪，"府"一般就是指居住地点，而本穴物质是从哑门穴所传递而来的天部阳气，到达此穴位后，此气便会散热、吸湿，并化生成为天部横行的风气，因此，医家认为，此穴即天部风气的重要"发源地"，故而称其为"风府穴"。

风府穴的功效与应用

风府穴具有清热散风、通关开窍的作用，在临床上，通常会和其他穴位一起配合来治疗或缓解病症：

• 对于因肝气郁滞、肝阳疏泄不畅导致的头痛患者而言，可以配合百会穴、太冲穴来疏肝理气、通阳止痛；
• 对于因中风而出现昏仆、昏迷的患者来说，除了可以掐人中外，还可以揉按风府穴，进而起到通关开窍、疏风镇惊的效果。

此外，风府穴还是中医治疗内风为患的神志病症的常用穴位，如癫狂、癔症等，都可以通过揉按风府穴，让邪气通过这个穴位"透发"出去，从而达到治疗病症的目的。

日常保健与注意事项

我们平日里要格外注重做好对风府穴的保暖工作，尤其是在秋冬季节，"虚邪贼风"正盛行的时候，更要多加留心。在平日里经常按揉这个穴位，也可以获得很多好处，比如消肿止痛、疏风散热等，当出现咽喉肿痛、眼睛发痛等症状时，也同样可以通过按揉这个穴位来加以缓解。

在揉按时，可以适当低头，这样也会使拇指更容易发力，每天揉按，可以帮助改善头部的血液循环。不过，有一点需要格外注意，风府穴是禁止艾灸的，因为风邪或会借助火势，更加强盛，以至于风邪会在我们的体内乱窜，进而加重症状。

本文原文来自新浪网