新生儿到老人，各年龄段脉搏正常值一览

新生儿到老人，各年龄段脉搏正常值一览

你知道吗？不同年龄段的人脉搏是不一样的，从婴儿到老人，每个阶段都有其独特的正常范围。了解这些范围不仅能帮助我们更好地关注自己的健康，还能让我们及时发现潜在问题。那么，不同年龄段的脉搏正常范围究竟是多少呢？让我们一起来看看吧！

• 新生儿（出生至4周）：100-205次/分钟
• 婴儿（4周至1岁）：100-180次/分钟
• 幼儿（1至3岁）：98-140次/分钟
• 学龄前儿童（3至5岁）：80-120次/分钟
• 学龄儿童（5至12岁）：75-118次/分钟
• 青少年（13至18岁）：60-100次/分钟
• 成年人（18岁或以上）：60-100次/分钟
• 老年人（60岁以上）：50-60次/分钟

年龄越小，心率通常越快。这是因为小孩子的新陈代谢水平相对较高，细胞需要更多的氧气和营养，所以需要较快的心率来满足需求。随着年龄的增长，新陈代谢水平逐渐降低，心率也就相对缓慢。

除了年龄，还有很多因素会影响脉搏，比如：

• 运动：运动时心率会加快，为肌肉提供更多的氧气。
• 情绪：压力、焦虑等情绪波动也会使心率加快。
• 体温：体外温度的变化会影响心率，温度上升会使心率上升。
• 体型：肥胖的人心率可能比非肥胖的人高。
• 药物：某些药物，如抗高血压药，会影响心率。

测量脉搏其实很简单，你可以按照以下步骤进行：

1. 选择一个合适的测量位置，如手腕的桡动脉（位于拇指侧的骨头和肌腱之间）或颈部的颈动脉。
2. 将食指和中指轻轻放在动脉上，感受脉搏的跳动。
3. 计算15秒内的跳动次数，然后乘以4，得到每分钟的脉搏次数。

如果发现自己的脉搏过快或过慢，先不要慌张，可以先休息一下再重新测量。如果多次测量结果仍然异常，或者伴有头晕、胸闷、气短等症状，应及时就医，以便及早发现和处理潜在问题。

了解不同年龄段的脉搏正常范围，不仅能帮助我们更好地关注自己的健康，还能让我们及时发现潜在问题。所以，不妨现在就测一下自己的脉搏，看看是否在正常范围内吧！