宝宝热咳怎么办？梨+冰糖+川贝三种做法详解

宝宝热咳怎么办？梨+冰糖+川贝三种做法详解

宝宝咳嗽怎么办？试试这款“梨+冰糖+川贝”食疗方吧！新鲜雪梨配上精选川贝母粉末和结晶冰糖，不仅能润肺止咳，还能缓解喉咙疼痛。只需简单的几步操作，就能为宝宝打造一款天然的咳嗽良药。快来试试看，让你的宝贝远离咳嗽烦恼！

梨的功效

梨性凉，味甘涩。归肺、心、肾、大肠经，具有清心润肺，降火生津、止咳化痰的功效。梨皮有丰富纤维，建议保留同服。

冰糖的功效

冰糖具有润肺止咳的功效，常用于缓解咳嗽和喉咙疼痛。

川贝的功效

川贝是清肺热、化痰的药物，但味道非常苦，所以可与梨共同烹饪。在进行烹饪时可将梨切块，将川贝洗净后压入梨肉中，凉水下锅煮熟后食用。而在蒸的过程中，也可以将梨核挖出后将川贝放在梨核处再上蒸笼蒸熟，将川贝与梨共同食用。但应避免放置过多川贝，并且要注意避免去除梨皮，因为梨皮润肺、清肺的作用更强。

川贝炖雪梨在临床医学上是一种比较常见的饮品，人们通过日常饮用可以达到比较好的润肺清肺和生津止痰的效果，但是如果人们在日常生活中大量进行饮用的话，可能导致人体出现频繁的胃痛，腹泻，腹胀现象，所以建议人们在日常生活中一定要注意饮用量。

在给宝宝尝试止咳食疗的做法是可以的，不过在使用前要先分清宝宝的咳嗽是寒咳还是热咳，这是中医的理念。

寒咳

中医的寒咳相当于西医概念中的过敏性咳嗽和刺激性咳嗽。如果宝宝在早晚、夜间咳嗽会加重，受到冷风刺激，或吃了寒凉食物（如苦瓜、西瓜等）、冰冻食物（如冷饮、冰激凌等）后咳嗽会加重，并且咳嗽时通常无痰或出现白痰，这时我们可以使用温热的食疗方，比如大蒜煮水、蒸橙子、红糖姜水、陈皮水等。但冰糖雪梨偏寒性，宝宝可能越喝咳得越厉害。

热咳

中医的热咳相当于西医概念中的感染性咳嗽，表现为白天咳得多，痰音重、痰黄绿色，还可能伴有头痛、鼻塞等症状。这时可以使用清热的食疗方，如冰糖川贝炖雪梨。

要提醒的是，这些食疗方通常比较甜，中医是不主张宝宝咳嗽时吃甜食的（包括甜的水果），认为甜食不利于排痰。咳嗽常伴有痰液，脾为生痰之源，甜食容易碍滞脾胃，使脾胃运化水湿的功能受到影响，则水湿凝聚成痰，痰液上聚于肺脏，就出现痰鸣漉漉，迁延不愈。因此在使用这些食疗方时家长要注意观察宝宝，如果没有好转，甚至有加重迹象，就不要尝试了，或者尽量选择不太甜的食疗方。

方法一

将梨切块，将川贝洗净后压入梨肉中，凉水下锅煮熟。

方法二

将梨核挖出后将川贝放在梨核处再上蒸笼蒸熟。

方法三

将梨从2/5处切开，上面做盖，下面的挖去芯；川贝粉先煮沸，倒入梨中，再放入冰糖，盖好放在碗里，蒸30～40分钟。

1. 应避免放置过多川贝
2. 避免去除梨皮，因为梨皮润肺、清肺的作用更强
3. 生川贝的药效发挥较慢且较苦，梨过甜且性寒，容易导致患者出现腹泻症状，而烹熟后能够减少寒性
4. 这些食疗方通常比较甜，中医是不主张宝宝咳嗽时吃甜食的，认为甜食不利于排痰

最后需要提醒的是，食疗只能作为辅助治疗，如果宝宝咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。