高血压急症来袭，教你快速应对

高血压急症来袭，教你快速应对

“医生，我父亲突然头痛得厉害，还恶心呕吐，我们该怎么办？”
“先测量一下血压，看看数值是多少。”

这是医院急诊室里常见的一幕。高血压急症，这个看似离我们很远的词，其实就在我们身边。它可能在一次激烈的争吵后、在一次熬夜加班后、在一次剧烈运动后悄然来袭。如果不能及时识别和处理，可能会带来严重的后果。

高血压急症是指血压在短时间内（数分钟至数小时）急剧升高，并伴有靶器官（如脑、心、肾等）功能急性损害的临床综合征。它不同于普通的高血压，其特点是“急”和“重”，需要立即采取措施。

高血压急症的临床表现多样，常见的症状包括：

• 剧烈头痛：不同于普通的头痛，这种头痛往往来势汹汹，可能伴有头晕、恶心。
• 视力障碍：可能出现视物模糊、眼前发黑等症状。
• 恶心呕吐：与一般的胃部不适不同，这种呕吐往往较为剧烈。
• 胸闷胸痛：可能是心脏供血不足的表现。
• 心悸：感觉心跳加快或不规则。
• 乏力：全身无力感。

哪些人需要特别警惕高血压急症呢？长期高血压患者（尤其是未规律服药、血压控制不佳的人）、老年人、肥胖人群、糖尿病患者等都是高危人群。

及时识别是关键。首先，要学会正确测量血压。根据专家建议：

• 测量时选择右上臂，因为右手手臂测得的血压通常比左手高5至10mmHg。
• 最佳测量时间是早上6点至8点和下午4至6点。
• 通常需要测量两次，间隔1至2分钟，取平均值。
• 测量前应排空膀胱，静坐十五分钟，避免剧烈运动和情绪激动。

关键的血压值是多少？当血压大于180/120mmHg时，就要高度警惕了。但仅仅血压高还不足以诊断高血压急症，还需要看是否伴有上述症状，特别是靶器官功能的急性损害。

一旦怀疑高血压急症，应立即采取以下措施：

1. 立即就医：拨打120，尽快到医院就诊。高血压急症需要专业医生进行评估和处理，不要拖延。

2. 保持平卧：在等待救护车期间，让患者平躺，头部稍微抬高，保持呼吸道通畅。

3. 避免剧烈活动：不要让患者走动或做任何剧烈活动，以免加重病情。

4. 不要自行用药：除非医生明确指示，否则不要随意服用降压药。错误的用药可能会带来更严重的后果。

预防胜于治疗。以下是一些有效的预防措施：

• 合理饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。

• 规律服药：高血压患者一定要遵医嘱按时服药，定期监测血压，不要随意停药。

• 避免诱因：学会管理情绪，避免过度激动或焦虑；保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，避免剧烈运动。

• 定期体检：定期进行心电图、心脏彩超等检查，及时发现并处理心血管异常。

高血压急症虽然危险，但通过及时识别和合理预防，我们可以最大限度地减少其危害。关注自己和家人的血压状况，学习相关知识，让我们一起守护健康，远离高血压急症的威胁。