齐齐哈尔文宾社区举办脂肪肝防治科普活动

齐齐哈尔文宾社区举办脂肪肝防治科普活动

齐齐哈尔市文宾社区近期举办了一场脂肪肝防治科普教育活动，邀请市第七医院消化内科肝病专家关巍教授主讲。此次活动吸引了众多社区居民积极参与，有效提升了居民对脂肪肝的认知和防范意识。

脂肪肝是常见的慢性肝病之一，近年来发病率持续上升，已成为全球性的健康问题。据统计，我国脂肪肝的患病率已超过25%，且呈现年轻化趋势。脂肪肝不仅影响肝脏健康，还与心血管疾病、糖尿病等多种慢性病密切相关。因此，普及脂肪肝防治知识，提高公众健康意识显得尤为重要。

活动中，关巍教授详细讲解了脂肪肝的成因、危害、症状表现以及预防和治疗方法。他指出，脂肪肝的早期症状往往较为隐匿，部分患者可能无明显不适。但随着病情发展，可能出现疲劳乏力、食欲不振、恶心呕吐、右上腹胀满或疼痛等症状。若不及时治疗，脂肪肝可进一步发展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

关巍教授强调，改善生活方式是防治脂肪肝的关键。他建议居民采取以下措施：

1. 健康饮食：减少高糖、高脂食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，控制总热量摄入。
2. 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、慢跑等。
3. 戒酒限糖：避免过量饮酒和高糖饮料，减少肝脏负担。
4. 定期检查：通过B超、CT等影像学检查以及血液检测，及时发现和监测病情。

此次活动不仅提升了居民对脂肪肝的认知和防范意识，还促进了健康生活方式的养成。文宾社区表示，未来还将继续开展更多类似的健康科普活动，为居民的身体健康保驾护航。