西昌将迎持续高温天气，河谷地带最高或超40℃

西昌将迎持续高温天气，河谷地带最高或超40℃

近日，凉山州气象台发布高温蓝色预警，预计未来几天西昌市部分乡镇将持续出现35℃以上的高温天气，河谷地带甚至可能超过40℃。这一预警信息引起了市民和游客的广泛关注。

根据气象部门的监测数据显示，今年西昌的高温天气呈现来得早、持续时间长、强度大的特点。与往年同期相比，今年的高温天气明显偏多。以成都为例，2022年曾创下43.4℃的极端高温纪录，而今年7月下旬至8月上旬，成都的最高气温可能再次达到37～39℃，东部新区、简阳等地甚至可能达到40℃左右。在这样的大背景下，西昌的高温预警无疑让人更加警惕。

高温天气对市民的生活产生了显著影响。在户外，强烈的阳光和高温让人难以忍受，不少市民选择减少外出，尽量待在室内。对于必须外出的人来说，做好防晒和降温措施至关重要。专家建议，夏季外出应尽量选择早晨，避免在中午高温时段出行。出行时要采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂抹防晒霜等，并带上充足的水和防暑药品。

高温天气还对西昌的旅游业产生了一定影响。西昌作为著名的旅游城市，夏季本是旅游旺季，但持续的高温天气让一些游客望而却步。为了应对高温，一些景区采取了延长开放时间、增加遮阳设施等措施，以保障游客的安全和舒适度。

面对高温天气，西昌市政府和相关部门迅速行动，采取多项措施保障市民和游客的安全。气象部门加强监测预警，及时发布高温预警信息，提醒公众做好防范。城市管理部门增加了洒水车的作业频次，为城市降温。同时，一些公共场所如图书馆、商场等也成为了市民避暑的好去处。

为了帮助市民和游客安全度过高温天气，专家建议采取以下措施：

1. 保持室内通风：使用空调时，温度不宜设置过低，一般在26～28℃为宜，同时要注意适时开窗通风。

2. 补充水分：高温天气下，人体容易出汗，应及时补充水分，但避免一次性大量饮水，以免加重心脏负担。

3. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，有助于身体散热和消化。

4. 适当运动：选择早晚较凉爽时段进行户外运动，避免在高温时段剧烈运动。

5. 关注特殊人群：老人、儿童和慢性病患者等特殊人群更易受到高温影响，需要特别关注和照顾。

高温天气虽然给生活带来不便，但通过科学防范和合理安排，我们完全可以安全度过这个炎热的夏天。让我们一起迎接这场夏日热浪吧！