确诊喉咙痛怎么办？这些高风险族群这样吃就对了！

确诊喉咙痛怎么办？这些高风险族群这样吃就对了！

喉咙痛是新冠感染常见的症状之一，尤其对于某些特定人群来说，症状可能更为严重。本文将详细介绍容易出现新冠症状的4大族群、感冒与确诊的区别，以及确诊喉咙痛时的饮食建议等，帮助你更好地应对这一症状。

新冠肺炎常见后遗症：这些族群确诊喉咙痛的概率高

新冠肺炎疫情席卷全球，许多确诊患者在康复后仍然面临各种后遗症。根据卫生福利部“第4类法定传染病疾病介绍”，人类感染冠状病毒主要表现为呼吸道症状，确诊个案的临床表现包括发烧、干咳、倦怠，约三分之一的患者会出现呼吸急促症状，此外还会出现喉咙痛、讲话沙哑等咽喉相关后遗症。

不过每个人的症状都不同，以下列举4大容易出现确诊喉咙痛的族群：

• 年长者：年纪较大的人更容易受到新冠病毒的感染，且他们的免疫系统可能较弱，上呼吸道感染可能持续更长的时间。
• 常吃冰、寒性体质的族群：长期喜欢吃冰喝冷饮、寒性体质的人，可能会造成身体的水分代谢不佳、体内水分堆积过多，进而导致喉咙痛后遗症。
• 较少运动、体力较差的族群：不常运动、体力较差的人，包括手术后康复期的病患，抵抗力较弱，确诊喉咙痛持续的时间也可能更长。
• 健康状态不佳的族群：若存在其他健康问题，如洗肾患者、糖尿病、慢性呼吸道疾病等，可能会因为健康状态不佳，而更容易出现喉咙痛后遗症。

需要注意的是，每个人的身體状况和康复过程可能有所不同。对于确诊者，重要的是寻求医生的建议和遵从专业的医疗指导。

感冒、确诊症状喉咙痛怎么区分？出现这些情况应尽快就医

分不清是感冒还是确诊喉咙痛怎么办？口干舌燥喉咙痛是新冠肺炎确诊常见的症状之一，不过该如何分辨是否真的确诊还是只是感冒而已呢？以下提供区分感冒、确诊喉咙痛症状2大关键供參考。

区分感冒、确诊喉咙痛症状2大关键

• 接触史：若近期有接触过确诊的新冠病毒患者，特别是在疫情严重的地区，并出现喉咙痛等相关症状，应立即就医，有助于及早进行新冠病毒检测并确定感染状态。
• 其他新冠肺炎相关症状：若喉咙痛伴随着严重的全身症状，如高烧、持续咳嗽、呼吸困难、严重乏力或肌肉疼痛等，也可能是新冠病毒感染的迹象。

确定是确诊喉咙痛怎么办？若出现以下症状者，请先尽快就医。

2大应尽快就医之症状

• 深黄色/黄绿色痰液：当感到喉咙痛并伴随着深黄色或黄绿色的痰液时，这可能意味着喉咙受到了感染性病菌的影响，例如细菌性喉咙炎，甚至是肺部感染。在这种情况下，建议寻求医疗专业的帮助以进行进一步评估和治疗。
• 吞咽、呼吸困难：如果在喉咙痛的同时感到吞咽困难或呼吸困难，这可能是呼吸道狭窄的征兆。这种情况可能与喉咙感染、肺部问题或其他潜在疾病相关。在这种情况下，应该尽快就医，以获得适当的评估和治疗，确保呼吸系统的正常运作。

确诊喉咙痛怎么办？告诉你确诊喉咙痛吃什么能帮助舒缓

“确诊中西医治疗哪个好？确诊喉咙痛吃什么药？确诊喉咙痛要吃什么？确诊喉咙痛可以喝什么？喉咙痛不能吃什么？确诊保健食品吃哪种比较好？”这些都是许多确诊后出现喉咙痛症状者，时常在网上搜寻的关键问题。

确诊喉咙痛是令人非常困扰的症状，无论是吃饭、喝水，甚至是吞口水都会痛。不过其实我们可以通过适当的饮食来缓解不适感。以下是一些帮助确诊喉咙痛缓解、帮助恢复的方式，为你解答确诊喉咙痛吃什么。

新冠喉咙痛吃什么？中药西药选哪个好？

在应对新冠喉咙痛时，可以选择中药清冠一号或西药（口服抗病毒药）。这两种药物都有抗病毒的功效。清冠一号能有效缓解喉咙红肿、疼痛、黄痰和高烧等症状。而口服抗病毒的西药如Paxlovid和Molnupiravir也具有抑制病毒蛋白酶复制的作用。

换句话说，就是2种药物功效十分接近、都有抗病毒效果。因此选一自己习惯的用药方式即可。

确诊喉咙痛可以吃什么？4大确诊喉咙痛舒缓食物

• 喝绿茶：绿茶里的儿茶素有抗菌的功效，在喉咙痛和咳嗽的情况下，儿茶素可以促进新陈代谢，减少细菌引起的喉咙感染，从而缓解喉咙痛和咳嗽症状。
• 喝枇杷膏：枇杷膏是一种传统的中药膏方，主要成分包括川贝、枇杷叶、桔梗、蜂蜜等，能帮助润喉，具有舒缓喉咙痛和咳嗽的功效。
• 吃喉糖：许多喉糖内含有甘草、薄荷等成分，能帮助局部消炎止痛或是杀菌消毒，可以提供暂时的缓解。不过在喉糖中的含量和配方可能有所不同，建议在选择喉糖时，仔细阅读成分清单，选择适合个人需要的产品。
• 喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和消炎的特性，能帮助缓解喉咙痛，若是喉咙痛时可以将适量的蜂蜜加入温水或茶中一同饮用。

新冠肺炎喉咙痛吃什么？吃这些帮助健康维持

• 综合维生素：适当摄取综合维生素可以提供身体所需的营养支持，其中特别是维生素C，能够促进胶原蛋白的形成，促进喉咙组织的修复和伤口愈合。
• 益生菌：良好的肠道健康与身体系统的正常功能密切相关，确诊益生菌补充有助于帮助维持肠道与身体健康，并帮助减轻炎症、帮助减缓呼吸道不适。
• 鱼油：富含Omega-3脂肪酸的鱼油补充品或富含Omega-3的鱼类，具有抗氧化和抗病毒的特性，可降低体内“促炎性细胞因子”产生、有助于降低炎症反应和增强免疫功能。

确诊喉咙痛不能吃什么？3大确诊后建议避免的食物

• 辛辣食物：辛辣的食物可能刺激喉咙，加重疼痛和不适感。辣椒、辣酱、辣椒粉等辛辣调味品应尽量避免或减少摄入。
• 酸性食物：酸性食物可能对喉咙黏膜造成刺激，加重不适感，建议不要摄取如柠檬、番茄等酸性食物。
• 甜的食物：包含大量糖分的食物，如冰淇淋、布丁、蛋糕等，其中所含的糖分在口腔中会引起口干的感觉。当口腔黏膜缺乏足够的湿润，可能会刺激喉咙和呼吸道，引起咳嗽反射。

了解完确诊喉咙痛喝什么、确诊喉咙痛吃什么后，或许会有人好奇那确诊喉咙痛几天才会好？下段马上为你揭晓！

通常确诊喉咙痛几天会好？

其实对于“确诊喉咙痛几天？确诊喉咙痛几天会好？”相关问题，并没有一个确定的时间框架，因为每个人的康复过程可能有所不同。然而，通常情况下，喉咙痛的症状在确诊后的几天到2周内会有所改善。

值得注意的是，确诊后遗症喉咙痛的症状若持续超过2周或变得越来越严重，建议及时就医，接受医生的进一步评估和治疗。在康复期间，也请注意休息充足、保持适当的水分摄取、遵从医生的建议和处方，并适当调整饮食，以促进喉咙的复原。

确诊后保健食品推荐吃什么？确诊益生菌补充维持身体良好状态！

多数益生菌都有帮助消化道机能、使排便顺畅等功能。而想要增加保护力，就该选择能调整体质、保护呼吸道健康、全面提升保护力的益生菌。

专利保护型益生菌 / 菌种

因为保护力大军遍布全身，数量越多越能提升战斗力，抵抗外来的威胁。但外在威胁都是通过进食进入身体里，因此身体有70%的保护力大军驻扎于消化道中，替我们的健康把关。

想要增加保护力，建议补充专利保护型益生菌，或实验证明可提升保护力的菌种。

确诊益生菌5种常见专利保护型菌种

• LCW23副干酪乳杆菌：经实验证明，LCW23副干酪乳杆菌能帮助号召、训练保护力大军，调节生理机能，养成好体质，强化保护力。
• BACO17倍活菌：BACO17倍活菌具有特殊芽孢防护罩，能通过酸碱、高温消化道环境，顺利抵达并定殖增生，维持消化道健康，自然的让保护力大军稳定生长。
• ST4嗜热链球菌：ST4嗜热链球菌能帮助改变细菌丛生态，维持消化道机能；促进新陈代谢，调节生理机能。
• GF207龙根双歧杆菌：GF207龙根双歧杆菌为人體中的原生菌种，能调整体质，增加保护力。
• GF501鼠李糖乳杆菌：GF501鼠李糖乳杆菌能帮助平衡细菌丛生态，调节生理机能，开启健康防护力。

其他热门确诊后的保健品

• Wellmune β-葡聚糖：许多调整体质、提升保护力的产品，会添加Wellmune β-葡聚糖，是近年来很热门的保健营养成分，经实验证明，能有效提升各个年龄层的保护力、调整体质，帮助我们对抗外在威胁。等于是提供武器和防护罩给身体的保护力大军，让他们提升战斗力。
• 波森莓萃取物：波森莓萃取物也是相当热门的保健产品选择。出关后仍然烧声、说话常感到卡卡的，就很适合补充波森莓萃取物，让打仗过后的保护力大军可以好好休养，还可以清润保健、调整体质，由内而外清新舒畅。

专业营养师总结

“新冠肺炎通常通过呼吸道飞沫传播，出现的症状通常包括发烧、咳嗽、呼吸困难、肌痛或疲劳。虽然大多数患者病情较轻，但少数患者出现严重缺氧，需要住院治疗。

而确诊喉咙痛后遗症会随着每个人的健康程度，甚至是生活习惯而有所不同。有的人比较严重；有的人完全没有副作用。建议大家在出现确诊后喉咙痛症状时，不要惊慌、保持适当的饮食形态，并在复原期间多补充益生菌、维生素等，帮助调节生理机能、促进新陈代谢！”

以上就是关于确诊喉咙痛、饮食的相关内容，希望有帮助到大家更了解确诊喉咙痛的相关知识！