婚姻咨询：化解夫妻矛盾的专业力量
婚姻咨询：化解夫妻矛盾的专业力量
婚姻是人生的重要组成部分，然而，即使是看似和睦的夫妻也会有争执。面对生活中大大小小的琐事，再和睦的夫妻也难免意见不一，出现争执。有些夫妻会通过大吵大闹来处理冲突，有些夫妻则常常陷入冷战的僵局。大吵大闹虽然不理性，但至少还有互相沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉；若是冷漠不语，夫妻相敬如“冰”，却会让夫妻间感到感到身心疲惫，内心烦躁、低落，到了一定程度可能会导致婚姻破裂。
当婚姻出现危机时，专业的婚姻咨询可以提供有效的帮助。婚姻心理咨询师是为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询和辅导服务的专业人员。他们的工作旨在帮助求助者解决在情感、人际关系、家庭结构变化等方面遇到的问题，促进个体和家庭的和谐与幸福。家庭婚姻咨询师在工作中会恪守职业道德，保护求助者的个人隐私，并以高度的专业性和同理心为求助者提供服务。他们通常需要接受专业的培训并通过职业资格考试，以获得国家认可的专业资质。
以杨女士为例，她和老公结婚6年，因受不了和老公的频繁冷战而十分烦恼。自从和老公相恋就从未间断过争吵，而且每次吵架后就开始冷战，有时候为了一点小事情斗几句嘴结果冷战好几天。现在，两人只要发生不愉快，老公就像一块木头，不声不响，无论杨女士说什么他都一副冷面孔，不搭理人。遇到冷战时，杨女士特别讨厌老公不吭一声的样子。老公越是沉默，她就越想逼他说话，越是唠叨，到最后两人通常会大吵一架。可过后老公依然如此，不愿说话。为此，杨女士变得越来越烦躁，她完全不知道自己的丈夫在想什么，也因此慢慢地变得不想理他。
广州听说吧婚姻心理咨询专家分析，冷战是夫妻冲突的常见形式，这种场面常常让当事人很痛苦、受伤，也容易破坏彼此间的关系。一是冷战意味着不想解决问题，会使积怨越积越深；二是冷战使家庭气氛压抑、冷漠，更容易造成不良情绪，引发新的矛盾冲突；三是沉默的背后实际隐藏着愤怒的情绪，而积压到一定程度，会爆发得更不可收拾。在婚姻或家庭中，人最大的伤害莫过于受到冷漠，莫过于在关系中仍感觉孤独、不安全。在冷战中，杨女士感到被忽视，于是本能地会想办法改变这种状况。老公越是沉默，她就越是想逼他说话，从而获得关注。但是，无论是激战的交锋，还是沉默的冷战，它们都是一种压抑和冲突的呈现，它们是暂时释放情绪的途径，绝非解决冲突的策略。
婚姻心理咨询师可以帮助夫妻双方理解彼此的需求，改善关系。在冷战时的夫妻，正好有空间反思：他(她)的冷漠意味着什么？在更深层次上追问，冷暴力这种行为模式所潜藏的动机是什么？是什么东西驱使老公“不抵抗”也“不和好”？通过冷战他想达到什么目的？可能的原因：一是出于无奈，许多男人不擅长争吵，在冲突中常常处于下风；二是出于恐惧，男人害怕女人说来就来的脾气，因此产生逃避心理，通过冷战来避免争论；三是有些男人天生内向，遇到问题更愿意一个人独处等等；四是，不少夫妻习惯把沉默当成武器，用沉默表示对对方的轻视，或表达自己的不满和愤怒，也有可能通过沉默来制约、控制对方。面对冷战，夫妻其实彼此都受到了伤害。有时候，冷战的起始点，往往是受伤害而无从表达，例如丈夫被妻子某些言行伤了自尊，却屡次表达不成，于是愤而冷战，转为无声的控诉。如果妻子能够理解到丈夫也许也是受害者，或者丈夫可能缺乏处理冲突的能力，也就更愿意挑起打破僵局的责任。
婚姻心理咨询师还会指导夫妻双方如何改善沟通方式。跟杨女士一样，许多女人总喜欢指责、抱怨，喜欢逼着老公“说清楚”，这很容易造成男人的更沉默或发脾气，把婚姻变成冷暴力的战场。此时，当男人冷战不愿说话，他的冷战可能表明一种态度：我现在很郁闷，不想说什么。此时，女人不妨接纳男人暂时的“不说”，留给他多一点的时间和空间。夫妻双方需理解到，冷战是一种诉求的讯号，诉求温情、理解的出现。当夫妻间做到对“不说”的接纳和包容，冷战的僵局会软化，关系也会得到和解。
婚姻心理咨询师还会建议夫妻双方采取有效方式沟通，尽早化解冷战僵局。冷战是夫妻关系的危险信号之一，可以说是夫妻间最后一道防线。任何问题都需通过沟通去改善和解决，现在杨女士和丈夫之间仍然有争吵，代表两人之间还尚有连接，在这种互动当中有很多的关键点可以切入，咨询师正好可以利用这个机会帮助他们扭转关系；有些夫妻由于冷漠、互不理解，朝夕相处却完全阻断沟通，形同陌路，长此以往，双方的心理、情绪会受到不同程度的影响。当婚姻走到冷战这一步已经表明婚姻中存在着很大的问题，想要改善关系首先就需要打破僵局。因此，一旦出现不说话的冷战，应有警惕之心，采取一些方法（手机短信或电子邮件等）表达歉意，化解僵局，或者寻找心理咨询师的帮助，去除彼此间冰冷的距离，找回幸福热情。
婚姻心理咨询师还会帮助夫妻双方建立处理矛盾冲突的机制。在夫妻家庭生活中，存在很多不同程度的矛盾。很多夫妻吵架后就是一段冷战：互不理睬，或者一方不愿主动向对方开口说话，即使说了，也用一种冷冰冰的语气，不愿多说。这样的夫妻，没有建立一个处理矛盾冲突的机制，也没有解决这种问题的办法。婚姻中充分而流畅的语言交流，更有助于维护和发展夫妻感情，减少或避免误会、冲突。如果夫妻建立起良好的沟通模式，彼此之间的隔阂也更容易化解，从根本上减少冲突。为了及时、有效地减少冷战给婚姻带来的伤害，夫妻可多反思自身，打破冷战的僵局，多交流沟通，了解对方的需求，根据彼此的性格特点，建立起有效的处理冲突的机制，努力去实行。如果在这方面存在困难，也可以寻找专业人士的帮助。
婚姻心理咨询师的作用不容小觑。他们的工作职责主要包括为夫妻或家庭提供咨询服务，帮助他们解决在婚姻家庭中遇到的问题，如夫妻之间的沟通不畅、互相理解不够、家庭矛盾等。他们需要通过与当事人的谈话，了解婚姻家庭问题的根源，制定解决方案，并引导当事人去执行。同时，婚姻家庭咨询师还需要保守当事人的隐私，尊重他们的意愿，不得强制干预决策。此外，他们还需要具备良好的沟通能力和倾听技巧，能够与当事人建立良好的信任关系，引导他们积极面对问题。
在面对婚姻危机时，专业指导的重要性不言而喻。婚姻心理咨询师通过专业的沟通技巧和心理治疗方法，帮助夫妻双方理解彼此的需求，改善关系。他们可以运用情感沟通法、认知行为疗法和家庭治疗法等多种心理治疗方法，帮助夫妻双方解决婚姻危机。情感沟通法通过心理师与夫妻双方的沟通，了解双方的情感需求，帮助夫妻双方表达自己的情感，提高夫妻之间的情感沟通。认知行为疗法通过心理师对夫妻双方的认知和行为进行分析，帮助夫妻双方调整认知和行为，从而改善夫妻关系。家庭治疗法则通过心理师对夫妻双方家庭环境和家庭关系的分析，帮助夫妻双方改善家庭环境和家庭关系，从而解决婚姻危机。
如果你正面临类似的困扰，不妨试试寻求专业的婚姻咨询服务，也许会有意想不到的效果。在选择婚姻咨询师时，可以考虑以下几点：首先，选择具有专业资质的咨询师，他们通常需要年满18周岁，拥有本科及以上学历，并在相关专业（如心理学、社会工作、教育学、医学、法律等）取得学士及以上学位。同时，他们还需要有从事心理咨询、社会工作、教育、医疗、法律等相关领域的工作经验，并已取得相关职业资格证书或证明。此外，他们还需要通过国家认可的婚姻家庭咨询师培训机构或组织的培训，并取得相关证书或证明。其次，选择具有良好口碑和丰富经验的咨询师，可以通过咨询机构的推荐或他人的介绍来了解。最后，选择能够与你建立良好信任关系的咨询师，因为信任是咨询过程中的重要基础。
婚姻危机的解决需要夫妻双方的共同努力，同时也需要专业的指导和支持。婚姻心理咨询师可以为夫妻双方提供专业的帮助，帮助他们理解彼此的需求，改善沟通方式，建立处理矛盾冲突的机制，从而维护婚姻关系的稳定。如果你正面临婚姻危机，不要犹豫，及时寻求专业的婚姻咨询服务，让专业的婚姻心理咨询师帮助你和你的伴侣重新找回幸福和谐的婚姻生活。