养流浪猫，治愈你的小心心🐱✨
养流浪猫，治愈你的小心心🐱✨
56岁的高凤英和100多只她收养的猫住在中国南京她租来的一居室公寓里。这是她照顾流浪猫的第十八年。她每天花8个小时喂养它们，打扫临时猫舍。她把它们当作自己的孩子照料。“我爱它们胜过我的生命，”她告诉ABC中文。
45岁的于小红来自中国南部的深圳，她在自己家里照顾着30只猫，另外20只猫则在租来的猫舍里。于女士从2019年开始收养猫咪，并经常发现自己与丈夫在收养更多猫咪的问题上产生分歧。她说：“我老公每个月给的那个零花钱，全部都是补贴给这些猫了，从19年开始收养猫以后，我一件新衣服也没买过。”
据2021年发布的《中国宠物行业白皮书》估计，中国至少有5,300万只流浪猫，而且这一数字还在继续增长。面对如此庞大的流浪猫群体，像高凤英和于小红这样的志愿者显得尤为珍贵。他们用自己的行动诠释了什么是真正的爱心和责任感。
养流浪猫，治愈你的小心心
科学研究提供了令人信服的证据，证明养猫可以给人的身体健康、心理健康和社会生活带来许多好处。无论你已经是一个长期的爱猫者，还是正在考虑给家里增加一个猫伴侣，了解拥有宠物背后的科学知识必不可少。
几个世纪以来，人类与动物建立了深厚的联系，从对方身上获得安慰和友谊。研究表明，拥有一只宠物，尤其是猫，可以对身体、精神和情感健康产生重大影响。人类和猫之间的独特纽带是进化过程的结果，进化过程塑造了与众不同的关系。
包括猫在内的宠物在我们的生活中扮演着各种各样的角色，它提供陪伴，减少孤独，提供稳定和规则，它们的出现也能提升我们的情绪和自尊。此外，宠物提供了一种使命感和责任感，对儿童和老年人来说尤其重要。
陪伴是人们选择拥有宠物的主要原因之一。在有压力或悲伤的时候，猫的出现能给人带来安慰，它们无条件的爱和忠诚创造了一种超越语言的纽带。无论是依偎在沙发上还是一起玩耍，猫的陪伴可以给生活带来巨大的快乐和满足。孤独是许多个人面临的共同斗争，尤其是在当今快节奏和脱节的世界。有一只猫作伴有助于减轻孤独感。
猫以其独立而又充满爱心的天性而闻名，这使它们成为那些同时渴望伴侣和个人空间的人的完美伴侣。它们的存在可以提供一种舒适感和归属感，填补孤独经常造成的空虚。
稳定和常规对人的整体幸福至关重要。猫以其可预测的习惯和日常仪式，帮助我们建立生活的结构。从喂食和梳理到玩耍和睡觉，猫的存在确保了一个一致的例行公事，可以促进稳定和秩序感。这种稳定性对那些与焦虑作斗争或难以保持规律作息的人特别有益。
除了情感上的好处，养猫对我们的身体健康也有积极的影响。研究表明，与猫互动可以降低血压，降低患心血管疾病的风险。抚摸猫的行为可以释放内啡肽，这是一种让人感觉良好的激素，有助于减轻压力，促进放松。此外，照顾猫的责任鼓励身体活动，因为与它们玩耍和锻炼既有趣又有益于我们的整体健康。
虽然各种宠物都有很多好处，但猫在我们心中占有特殊的位置。人类和猫之间的独特纽带被认为是它们独立本性的结果，这使它们能够在没有压倒性要求的情况下提供陪伴。这种纽带因它们非语言交流的能力而得到加强，表现出人类容易理解的手势和行为。
猫以其神秘莫测的天性而闻名。它们的独立行为和超然态度经常吸引我们的好奇心和好奇心。与严重依赖语言交流的狗不同，猫通过身体语言、发声和面部表情的组合来交流。这种独特的交流方式让我们能够更深入地了解它们的需求和情感，进一步加强人类和猫之间的联系。
观察猫的肢体语言可以对它们当前的精神状态提供有价值的见解。从耳朵和尾巴的位置到瞳孔的扩张，每一个动作和手势都传达了一个特定的信息。这种非语言交流创造了一种亲密感和联系感，因为我们学会了解读喵星人的暗示并做出相应的反应。正是这种理解和解释非语言线索的复杂舞蹈加强了人类和猫之间的联系。
此外，猫有一种非凡的能力来感知我们的情绪，并在需要时提供安慰。它们能察觉我们情绪的微妙变化，并以关爱和支持来回应。无论是当我们情绪低落时蜷缩在身边，还是当我们高兴时与我们开玩笑，猫对我们的情绪状态有着直观的理解。这种同理心加深了人和猫之间的联系，创造了一种建立在信任和相互理解基础上的关系。
除了情感和心理上的好处，养猫还能带来几个显著的身体健康好处。一只猫的存在就能对我们的幸福产生积极的影响。
养猫对健康最大的好处之一是有可能降低患心脏病的风险。明尼苏达大学中风研究所进行的一项研究发现，养猫可以降低高达30%的心脏病发作风险。猫的存在可以帮助降低血压和压力水平，这两者都是导致心脏病的因素。
此外，与猫互动可以释放内啡肽，这是一种被称为「感觉良好」的激素。这些激素可以帮助改善情绪，减少焦虑，最终有益于心血管健康。发表在《血管和介入神经病学杂志》上的一项研究表明，与不养猫的人相比，养猫的人高血压发病率更低。这证实猫的存在有助调节血压，促进心脏健康。
猫长期以来一直与增强免疫系统联系在一起。发表在《儿科学》杂志上的一项研究显示，养猫家庭的孩子不太可能患过敏症和呼吸系统疾病。人们认为，在幼儿时期接触猫皮屑和微生物有助于增强免疫系统，降低过敏风险。
但是，不仅仅是孩子因为身边有一只猫而受益。研究表明，养猫的成年人免疫功能也会增强。众所周知，猫携带某些细菌，如汉赛巴尔通体，这种细菌实际上可以刺激免疫系统，增强其抵御感染的能力。
此外，抚摸猫的行为被发现会增加免疫球蛋白A的产生，那是一种抗体，在抵御呼吸道感染方面起着至关重要的作用。因此，与猫依偎在一起不仅会给你带来舒适，还会增强身体的自然防御机制。
当谈到精神健康时，养猫有更深远的影响。众所周知，猫可以提供舒适，减少压力，甚至缓解抑郁和焦虑的症状。
在漫长的一天后，抱着猫的减轻压力和焦虑效果是不可否认的。猫有一种平静的存在，它们有节奏的咕噜声被发现可以降低压力水平。明尼苏达大学进行的研究也发现，养猫的人经历焦虑和压力相关症状的风险较低，这与上面提及的内啡肽的释放有关。
对于与抑郁症作斗争的人来说，一只猫的陪伴可以提供巨大的安慰。发表在《美国骨病协会杂志》上的一项研究发现，花时间和猫在一起可以减少通常与抑郁症有关的悲伤、绝望和绝望的感觉。照顾一只猫这个简单的行为可以提升目标感和成就感。
养猫的好处不仅限于成年人的身心健康。事实证明，猫在儿童的发展和情感健康方面起着至关重要的作用。
家里有一只猫，孩子可以学到宝贵的人生经验，比如责任感和同情心。照顾一只猫包括喂养，梳理，并确保他们的整体健康。这种责任不仅教会了孩子如何关心他人，还培养了他们的同情心和善良。
在困难时期，猫有一种独特的安慰和抚慰孩子的能力。无论是在学校紧张的一天，还是充满挑战的情绪环境，猫的存在都可以提供安慰和安全感。抚摸猫的行为会释放催产素，这是一种负责爱和联系的荷尔蒙。
除了对个人的好处，养猫还可以对我们的社会生活和与他人的关系产生积极的影响。
猫可以作为破冰者，促进与他人的社会交往。无论是通过网络社区、与猫相关的活动，还是在公园里的偶遇，对猫的共同兴趣都可以成为一个很好的话题引子。猫可以帮助建立联系，培养新的友谊。
科学研究揭示了养猫的诸多好处，所以在你养猫一年之后，你在不知不觉中已经在身体和精神上更为健康，而且成为一个更好的人。
如何科学地收养流浪猫
如果你被流浪猫的可爱和需要所打动，想要给它们一个温暖的家，那么了解如何科学地收养流浪猫就非常重要。以下是一些实用的建议，帮助你更好地照顾这些可爱的小生命。
建立信任关系：在诱捕流浪猫之前，首先要做的是与它建立信任关系。这通常需要通过多次喂食来实现，让猫咪逐渐熟悉你的气味和声音。在喂食过程中，观察猫咪的行为和性格，判断它是否适合家养。如果猫咪表现出强烈的攻击性或极度警惕，可能需要重新考虑是否将其带回家。
准备诱捕装备：准备一个大笼子、猫罐头或其他猫咪喜爱的食物、毛巾或毛毯（用于遮挡笼子以减少猫咪的紧张感）、一副厚手套（防止在抓捕过程中被猫咪咬伤）。
布置笼子：在笼子底部铺上报纸，将食物放在笼子最深处，以引导猫咪进入笼子。同时，在笼子口也放置一些食物，以增加猫咪进入笼子的可能性。将笼子放置在猫咪经常出没的地方，并确保笼子放置平稳。
诱捕过程：减少食物摄入：在抓捕前一天，尽量减少对目标猫咪的食物供应，以增加它对诱捕食物的兴趣。耐心等待与观察：在稍远的距离耐心等待猫咪进入笼子。避免在笼子旁边等待，以免惊扰到猫咪。当猫咪完全进入笼子并开始进食时，迅速而轻柔地关上笼门。如果没有自动关门机制，需要快速而准确地关闭笼门。减少应激：一旦抓到猫咪，立即用毛巾或毛毯将笼子遮盖严实，让猫咪在相对密闭且安静的环境中逐渐平静下来，减少应激反应。
带回家后的注意事项：提供舒适环境：为猫咪准备一个猫笼，里面放置好水、食物和猫砂。如果猫咪刚到家时警惕性和攻击性较强，先不要将其放出笼子，待其逐渐适应新环境后再放出。给予独处空间：给猫咪提供一个安静、独立的空间，让它能够自由地探索和休息，减少与人的直接接触，以降低其紧张感。健康检查与护理：待猫咪稍微熟悉新环境后，及时带它去宠物医院进行健康检查、接种疫苗和驱虫等必要的医疗护理。
长期照顾：养猫是一项长期的责任，需要投入时间、精力和金钱。确保你能够承担起照顾猫咪的重任，包括定期的医疗检查、合理的饮食安排和足够的陪伴时间。
养流浪猫不仅是一种善行，更是对自己身心有益的选择。它们能带来无条件的爱、陪伴和安慰，同时还能促进身心健康。如果你有能力，不妨考虑给一只流浪猫一个温暖的家。就像高凤英和于小红一样，你的善意将为它们的生命带来巨大改变，同时也会让你的生活更加美好。