第23个世界慢阻肺日：早筛早治，守护呼吸健康
第23个世界慢阻肺日：早筛早治，守护呼吸健康
11月20日是第23个世界慢阻肺日，今年的主题是“了解您的肺功能”。作为全球第三大致死疾病，慢阻肺的防治形势日益严峻。据世界卫生组织统计，全球约有6.5亿人患有慢阻肺，每年因该病死亡的人数超过300万。在中国，慢阻肺的患病率更是居高不下，40岁以上人群的患病率高达13.7%，全国约有1亿慢阻肺患者。
更令人担忧的是，慢阻肺具有“三高三低”的特点：发病率高、死亡率高、社会经济负担高，而知晓率低、诊断率低、规范化治疗比例低。据统计，我国慢阻肺患者中，仅有不足3%的人知道自己患病，近90%的患者此前从未得到明确诊断。
中国工程院院士钟南山指出，很多患者等到出现明显呼吸困难才就医，而此时病情往往已发展到中晚期。他强调，慢阻肺虽然无法根治，但通过早期发现和干预，可以有效延缓疾病进展，减少急性发作次数，降低并发症风险，显著提高生活质量。
那么，如何才能及早发现慢阻肺呢？答案就是肺功能检查。作为诊断慢阻肺的金标准，肺功能检查能够准确评估气流受限程度，及时发现潜在病变。钟南山院士呼吁，40岁以上人群应将肺功能检查纳入每年的健康体检项目，就像量血压一样普及。
除了定期检查，预防措施同样重要。慢阻肺的主要诱因包括吸烟、空气污染、职业性粉尘暴露等。因此，预防慢阻肺的关键在于：
- 戒烟：吸烟是导致慢阻肺的首要因素，戒烟可以显著降低患病风险。
- 避免空气污染：尽量减少在污染严重的环境中活动，必要时佩戴防护口罩。
- 接种疫苗：每年接种流感疫苗，每5年接种一次肺炎球菌疫苗，可以有效预防呼吸道感染，降低慢阻肺急性加重的风险。
对于已经确诊的患者，规范治疗和日常管理至关重要。治疗方法包括使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物，以及氧疗、肺康复训练等。在日常生活中，患者应注意以下几点：
- 保持合理饮食，维持健康体重
- 进行适量的体育锻炼，增强呼吸肌力量
- 学习正确的呼吸技巧，如缩唇呼吸
- 定期监测病情变化，遵医嘱服药
一位慢阻肺患者的家属在小红书上分享了他们的护理经验。她提到，术后患者应尽早下地活动，可使用氧气枕或便携制氧机辅助。此外，中医调理对于改善燥热、虚汗等症状也有一定效果。
今年9月，国家卫健委已将慢阻肺病纳入国家基本公共卫生服务项目。这意味着，老百姓可以在“家门口”的社区卫生中心、乡镇卫生院享受到肺功能筛查、疾病诊疗等更方便、高效和规范的医疗服务。据统计，目前我国已有50%以上的基层医疗卫生机构配备了便携式肺功能仪。
每个人都是自己健康的第一责任人。让我们从现在做起，关注肺功能，定期进行肺功能检查，用实际行动守护自己和家人的呼吸健康。