宝宝盗汗怎么办？儿科医生教你几招

宝宝盗汗怎么办？儿科医生教你几招

宝宝睡觉时盗汗是让许多家长困扰的问题。盗汗不仅影响宝宝的睡眠质量，还可能反映出一些健康状况。那么，宝宝盗汗究竟是怎么回事？家长又该如何应对呢？

盗汗，顾名思义，就是夜间睡眠时出现的出汗现象。宝宝盗汗的症状主要表现为夜间出汗量较多，甚至湿透衣衫。除了出汗外，宝宝还可能出现食欲不振、消瘦、体虚易感冒等症状。

宝宝盗汗的原因主要有两种：生理性盗汗和病理性盗汗。

生理性盗汗

生理性盗汗是指孩子发育良好、身体健康，无任何疾病引起睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿时期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。随着孩子年龄增长，发育逐渐完善，汗多的情况便会逐渐好转。还有一种出汗是穿多了热的。很多家长怕孩子睡着着凉，一定要找点什么盖着。其实，判断孩子是否热不热很简单，只要他的脖颈处温热就说明刚刚好，如果手心微热也说明盖多了！

病理性盗汗

病理性盗汗是由某种疾病引起的小儿安静状态下的出汗，尤其是睡眠中出汗。病理性出汗是由某种疾病引起的小儿安静状态下的出汗，尤其是睡眠中出汗。1.佝偻病出汗表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现。只要及时补充维生素D和钙，出汗就慢慢会停止。2.结核病结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，是结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。但结核病往往有接触史，并伴发其他表现，如咳嗽、低热、疲乏无力等。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或结核菌素试验以便及时诊断和治疗。3.营养不良体质弱的宝宝常在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片出汗，往往是由于喂养不当或消化吸收不良引起的营养不良造成的。此时，要注意调整喂养方案，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。4.甲状腺功能亢进（甲亢）甲状腺支配身体如何使用能量，当人体系统有过多的甲状腺素时，就会加速内部器官的运载，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗。甲亢多伴随食欲增加、心跳加速和体重减轻等症状。5.其他有些伴有发热的疾病如风湿热、免疫性疾病、慢性感染等。

1.保持宝宝的皮肤干燥清洁，当出汗较多时，可用干毛巾及时擦干汗液，防止因出汗过多而着凉感冒。2.保持合适的室内温度20-22℃，相对湿度55-65%。3.入睡前，不给孩子吃太多食物。4.调整宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。5.给宝宝提供营养均衡的饮食，适当增加富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、奶制品、豆制品等。6.避免让宝宝过度活动和兴奋，以免影响睡眠。7.如果宝宝有佝偻病等疾病，应在医生的指导下进行治疗。

如果宝宝盗汗的情况比较严重，或者伴随其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，家长应该及时带宝宝就医，进行相关检查，以确定盗汗的原因，并采取相应的治疗措施。

总之，宝宝睡觉盗汗可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。家长应该密切观察宝宝的情况，如果盗汗情况持续不缓解或伴随其他异常症状，应及时带宝宝就医，以便早发现、早治疗。