长期酗酒当心胰腺炎找上门

长期酗酒当心胰腺炎找上门

胰腺炎是胰腺因胰酶被异常激活对胰腺自身及周围器官产生消化作用而引起的、以胰腺局部炎症反应为主要特征，甚至可导致器官功能障碍的急腹症。简单来说就是“自己消化自己”。

酒精本身就可直接损伤胰腺，还能间接刺激胰液分泌，造成胰管内压力升高，同时可激活炎症因子，诱发胰腺炎。

胰腺炎典型症状有持续性上腹部疼痛：急性发作的持续性上腹剧烈疼痛，可向腰背部呈放散性，仰卧位时加剧，坐位或前屈位时减轻，不能被解痉止痛药所缓解。如果发生腹膜炎，可表现为全腹痛、腹胀，严重可出现休克。此外，还可能伴有发热、黄疸、恶心、呕吐等症状。

胰腺炎重在预防，建议大家做到以下几点：
1.定期体检：及时发现并治疗胆石症、肠道蛔虫等疾病。高脂血症患者要在医生指导下对胆固醇和甘油三脂进行调控。
2.合理饮食：一日三餐规律进食，不要暴饮暴食，避免一次摄入大量的油脂食物。平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和营养不良，会导致肝、胰等器官受到损害，建议戒烟戒酒。
3.控制体重：迈开腿，肥胖者要适当减重；在身体耐受的前提下，选择适合自己的运动方式，保持运动的良好习惯。