昆山虹桥医院专家推荐：痔疮患者饮食调理指南

昆山虹桥医院专家推荐：痔疮患者饮食调理指南

“十人九痔”，痔疮这种常见病、多发病，不仅给患者带来身体上的不适，还可能引发头晕、乏力等症状，严重影响生活质量。作为江苏省爱婴医院、昆山市VTE防治联盟成员单位、医保定点/生育险定点单位、江苏省老年友善医院、昆山市依法执业诚信服务A级单位，昆山虹桥医院一直致力于为患者提供专业、优质的医疗服务。今天，医院的专家们将为大家详细介绍痔疮患者如何通过饮食调理来改善症状。

昆山虹桥医院位于江苏省昆山市长江中路69号，经苏州市卫生和计划生育委员会批准，设立有内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、皮肤科等科室。医院秉承“品牌是核心 品质是生命 满意是追求”的核心价值观，致力于为患者提供优质的医疗服务。医院提供7×24小时客服在线服务，电话为0512-57399999，随时解答患者的疑问。

高纤维食物：促进肠道蠕动的关键

昆山虹桥医院的营养专家建议，痔疮患者应多食用富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。推荐的高纤维食物包括：

• 蔬菜类：菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等
• 水果类：香蕉、苹果、梨、猕猴桃等
• 全谷物：燕麦、糙米、玉米、全麦面包等
• 豆类：黑豆、红豆、绿豆、扁豆等

充足水分：保持肠道润滑

水分是保持肠道润滑的关键。近期气温不断上升，在天气炎热的情况下，人体容易出汗，导致一部分水分的流失。人体常会出现口干舌燥，大便干结等症状，其中便秘是导致痔疮发生和加重的主要原因之一。所以经常喝水补足水分，对于防治痔疮至关重要。

少食辛辣：避免刺激肛门血管

辛辣食物会刺激肛门部位的血管，导致充血、水肿、扩张，从而引发或加重痔疮症状。因此，痔疮患者应尽量避免食用：

• 辛辣调料：辣椒、胡椒、芥末等
• 辛辣菜肴：火锅、麻辣烫、辣炒菜等
• 刺激性饮品：浓茶、咖啡、酒精等

控制油炸：减少便秘风险

油炸食物虽然美味，但难以消化，且多属于低纤维食物，容易加重便秘，引发痔疮。因此，建议痔疮患者减少油炸食品的摄入，选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。

除了饮食调整，昆山虹桥医院的专家还建议患者注意以下生活习惯：

• 避免久坐久站：长时间保持同一姿势会增加肛门压力，建议每小时起身活动5-10分钟。
• 适度运动：如提肛运动、散步等，可促进肠道蠕动，改善血液循环。
• 温水坐浴：每天进行1-2次，每次约15分钟，可缓解疼痛和肿胀。
• 规律排便：养成定时排便的习惯，避免过度用力。

昆山虹桥医院的专家提醒，虽然饮食调理和生活习惯改善对缓解痔疮症状有积极作用，但若症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。痔疮的治疗需要综合考虑病情的严重程度，轻度痔疮可通过饮食和生活方式调整来控制，而重度痔疮可能需要药物或手术治疗。

通过合理的饮食调整和良好的生活习惯，许多痔疮患者成功减轻了症状，提高了生活质量。昆山虹桥医院的营养师们强调，建立健康的饮食习惯是战胜痔疮的关键。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，欢迎随时联系医院，专业医疗团队将为您提供贴心的服务。